有些女人为什么皮肤好?学会这几个技巧,你也可以

水果蔬菜当中含有丰富的维生素,这些维生素能够很好补充肌肤所需的营养,可以选择每天吃一个西红柿。西红柿中有丰富的谷胱甘肽,可以有效抑制黑色素,如果不喜欢吃西红柿,也可以把西红柿换成猕猴桃,火龙果等。7.足够的睡眠熬夜是一件非常伤害身体的事,不仅影响一个人的精神,还会导致内分泌失调,出现雌激素不足的情况,日常...

来“例假”时,建议女生少吃7种水果,别等“停经”再后悔

山楂是酸性水果的代表,包括酸梅,李子等水果,这些水果能够起到开胃健脾,增强食欲等作用。酸性水果具有收敛功效,大量摄入酸性水果会引起血液在体内凝结成块,经血颜色加深。现在是山楂大量上市的季节,虽然能够帮助人们开胃健脾,但是女性例假期间最好不要吃这类水果,即便是冰糖葫芦也不建议多吃。常吃山楂很容易会导致酸性...

女生来“例假”,3种水果使劲儿吃,排出子宫污血,体重一降再降

特别是黑色的桑葚,不管男人还是女人,经常吃桑葚对身体都是非常好的。而且桑葚不仅可以晒成干,而且还可以泡酒喝,或者是直接吃,女性月经期间特别适合吃桑葚,口感香作用好,是一种非常好的零食。可以间接性的吃几次,对身体有着很好的效果。蔓越莓干蔓越莓这种水果的营养价值是非常不错的,而蔓越莓干作为一种零食,受到...

女生来“例假”,这6种水果别不舍得吃,减脂排污血,肚子不再疼

菠萝蜜是热带水果,也是世界上最重的水果,含有的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化,清理肠胃,美容养颜,减肥瘦身。6、桑葚特别是黑色的桑葚,不管男人还是女人,经常吃桑葚对身体都是非常好的。而且桑葚不仅可以晒成干,而且还可以泡酒喝...

女生例假少吃4种水果,不然头发整天油腻腻,搞不好大姨妈也乱套

柿子是凉性的水果,平时吃点可能对身体健康影响不是很大,但如果在来例假时还经常吃柿子的话,不仅容易出现腹痛的情况,还会造成月经量变少,月经不准时等。总吃柿子的话,还容易造成头发会油的快。打开网易新闻查看精彩图片酸梅女生例假期间,吃水果的时候千万不要吃酸性的水果,尤其是酸梅这样的东西。因为酸的水果...

女生来例假期间怎么减肥?不能运动该怎么吃

大部分女性朋友在来例假的时候都容易对甜食有欲望,这和血液的流失有一定的关系,而吃过多的甜食会导致发胖,所以在来例假期间,即使很想吃甜食也要控制,可以适当的吃一些温热的水果,因为水果不会导致人出现发胖的情况,还能促进脂肪代谢,饮食上要多吃蔬菜,蔬菜和水果一样含有丰富的维生素C,而且蔬菜中的糖分很低,对...

女生“姨妈”期间最好避免吃的水果,过食痛经加倍

在月经期间过量食用蓝莓的话,其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。芒果属于寒性类的水果,一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候。

最近路边好多“免费水果”!能摘来吃吗?有一种吃半颗可致命……

结满了绿色的芒果除了芒果外还有机会在路边见到洋蒲桃、荔枝、龙眼、甚至木瓜、菠萝蜜……为什么广东人喜欢用水果树来当绿化树?这些“免费水果”能吃吗?路边的芒果是来报恩的?劝你冷静!有不少小伙伴表示,最近走在路边都能被芒果砸到。这些芒果看起来颜色鲜艳,闻起来也很香甜,有网友调侃:“广东人边...

女生“来例假”时,3种水果要使劲儿吃,抵抗衰老,子宫也变干净

木瓜中含有独特的蛋白分解酵素,而蛋白分解酵素可以将吃过多的肉而积聚在身体下方的脂肪分解,但木瓜属寒性,不能多吃,最好能煮熟吃,女性在来例假的时候,不妨喝喝木瓜炖牛奶,补虚损,益肺胃,生津润肠,润滑可口,养颜美白,据说还有丰胸的效果哦。虽然姨妈期有很多忌口的,但是,上面说的这3种水果也是可以多吃的,不仅...

想要愉快拉屎,原来吃这种水果也可以(不是香蕉)

另外,山梨糖醇还会被你肠道的菌群分解,产生一些气体,和水分一起,推着便便往下走。一句话总结,当你拉屎痛苦的时候,西梅真的靠得住!不过遗憾的是,西梅虽好,对常常有拉屎困扰的朋友来说,却存在一个bug:一年到头,能吃到新鲜西梅的时间实在太短暂了!