哈佛最新研究:常吃这14种抗炎食物,可以防癌、降低患心血管疾病风险
抗炎水果中,首先推荐大家选择浆果。浆果富含多酚类食物,特别是花青素,具有降低炎症和慢性病风险的作用。食用浆果还能提高人体免疫力。人体会产生自然杀手细胞,有助于保持免疫系统正常运转。在一项针对男性的研究中,每天食用蓝莓的人比不食用蓝莓的人产生的NK细胞明显增多。这其中,《凤凰大健康》医学组更推荐两种浆果。
慢性肠胃炎能喝茶吗?女性如何调理?
1.胃部不适程度:慢性胃炎症状轻微的中心患者可以适量饮用陈皮普洱茶,但如果症状严重或经常复发,建议谨选择饮用,以免加重症状。2.个人过敏:柑橘类水果是常见的病人过敏原,柑橘皮作为陈皮的喜欢主要成分之一,可能引发过敏反应。如果您对柑橘类水果有过敏反应,那么饮用陈皮普洱茶可能不适合您。3.酌情饮用:如果选择...
柿子不能和什么食物一起吃?柿子相克的食物
1、红薯:红薯含有大量淀粉,吃完之后会在胃里产生大量胃酸,而柿子含有大量果胶和鞣质,在胃酸作用下会形成硬块,即胃柿石,引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。2、螃蟹:螃蟹与柿子皆为寒性食物,一起吃会加重肠胃负担,可能引发腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。另外,柿子中的鞣酸含量较高,而螃蟹富含蛋白质,两者相遇容易发生化学...
天热建议中老年人,少吃西瓜,多吃4种“酸味”食物,身体倍儿棒
首先,西瓜是寒性水果,会刺激脾胃,吃了容易消化不良、腹痛、腹胀,尤其不适合脾胃虚寒的中老年人。其次,口感甜甜的西瓜升糖指数可不低,达到了72,属于高GI水果。患有糖尿病的中老年人如果一下吃太多西瓜,很容易升高血糖,导致血糖紊乱。另外,不少老年朋友肾都有点小毛病,而西瓜含有较高的钾,肾功能受损时很难将...
好消息!2024年京门医院三伏贴预约登记开始啦!
4、多吃水果补充营养在三伏天的时候,人的胃口会变差,这种情况下通常吃不下东西,可以多吃一些水果来补充维生素。水果中富含着丰富的营养成分,而且口感清爽,在夏天的时候也是解暑必备,又健康又能消暑。5、不要一直在空调房里很多人都喜欢夏天呆在空调房里面,但其实一直这样对于身体并不好。空调最好设置定时,不要...
六旬女士把水果当正餐吃结果患上急性肠胃炎
10日,老人发现家里还剩下西瓜、甜瓜、菠萝等几种水果,加上天热没啥胃口,李女士和老伴就把水果当成午饭吃了(www.e993.com)2024年10月22日。10日晚上,李女士觉得腹部阵阵疼痛,她猜测是受凉了,休息一下就会好转,没想到,半夜开始发烧,还腹泻严重。赶到武汉市第四医院检查后,医生诊断为急性肠胃炎,老人懊悔不已。
肠胃炎可以吃什么水果 这些办法可以预防
患有肠胃炎的患者不妨吃一些水果来治疗病症,苹果性敢凉,刺激性小,适合患有肠胃炎的患者食用。所以肠胃炎的患者吃苹果是一个不错的选择,但是还是不要吃太多的比较好哦。 香蕉香蕉是一种健胃消食的水果,比较适合患有肠胃炎的患者食用。 杨梅杨梅的味道有一点点的酸,同时是一种健胃消食功效非常强的...
既解暑又美味!夏季水果的隐藏吃法,赶快给娃试一试
甜度高风味好的水果,冻起来好吃,冷冻后甜度也没那么腻。像榴莲、芒果、菠萝等热带水果,一般都适合冻着吃;反之,越酸的水果越是不宜冷冻,像李子、杏子、橘子一类的水果,不要轻易尝试。果糖含量高的水果,具有低温变甜的特性,如葡萄、西瓜等冻完清甜爽口;蔗糖含量高的水果,什么温度下甜度都差不多,如枣子、桃子冻...
夏季水果之王,却有人说它糖分高、涨尿酸,肾友不能吃?
如果你是肾功能正常,也没有高钾血症等合并症的肾友,西瓜可以多吃一些。但还是那句话:雨露均沾,适可而止。水果再好,也不能当饭吃。2.吃西瓜对血糖影响大吗?由于西瓜吃起来比较甜,所以可能不少肾友认为西瓜升血糖很快,或者更专业的肾友还会看GI值,一看上面营养成分表,西瓜GI值这么高,然后就一口不吃了...
宝宝晚上不吃什么水果最好 这些水果晚上不要给孩子吃
饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。4、葡萄:日前意大利科学家公布了一项发现:吃葡萄有助于睡眠。报道称,研究人员共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。