晨起肩膀痛,就是肩周炎?错!或与这2种疾病相关,多加留心

如果疼痛主要集中在夜间,甚至翻身都会痛,那多半是肩周炎。如果是颈椎病或心血管问题引起的肩膀痛,往往没有活动受限的明显表现,疼痛是放射性或钝痛。”王大夫继续解释:“你可以试试用另一只手按压疼痛的地方,如果疼痛感觉不加重,可能是神经传导导致的;如果按压后疼痛加重,可能就是肌肉或关节的损伤。”为了让李大...

空调吹多了当心肩周炎丨长三角公共卫生播报

很多酸奶为追求口感,会添加大量糖、明胶、稀奶油,热量随之上涨,再搭配各种精制麦片与草莓干、椰子片、芒果干等,最后制作出来的“酸奶碗”其实与一顿家常菜并无区别,甚至热量可能会更高。即使有的“酸奶碗”使用新鲜水果,但水果也并非全都是“低卡”,一些脂肪含量高的水果与相等重量的熟米饭热量相当。健康体重取...

江西发布10种教师常见疾病预防保护指南 “健康礼包”请老师们收好

建议在专业医生的指导下,选穿尺码合适的医用弹力袜;尽量选择高蛋白易消化的食物,如鱼、虾、蛋等。多吃蔬菜、水果。注意控制体重,减轻因超重造成的下肢压力;注重体育锻炼,如健步走、慢跑、游泳等。腕管综合征教师频繁地板书、长时间地使用电脑等工作习惯,易引发腕管综合征。症状为手部麻木、疼痛、肿胀、手指无力...

“发物”是指什么 常见的8类“发物”该这样忌口

生活中我们认为是“发物”的食物可说是多种多样、种类繁多,如葱、姜、花椒、胡椒等调味品;鸡蛋、牛奶、羊肉、狗肉、鹅肉等禽畜肉制品;虾、蟹、鱼、海鲜等水产品,还有韭菜、香菜、芒果等蔬菜水果。但其实,对于这些所谓“发物”,还需要辨证的看待,并不是说这样食物少数人吃了不舒服、敏感,就一定所有人都不能吃,...

肩周炎饮食注意事项有什么?

5、忌生冷寒凉之物。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。通过上述文章的介绍,我们知道了肩周炎患者的食疗方和患者的饮食禁忌,希望患者们能够记住以上的饮食保健,在日常生活中多吃有利于缓解病情的食物,尽量回避应该禁忌的食物,只有做到这些,疾病才能好得更快。

湛江人你的旧筷子千万别扔!有人用它治好了肩周炎,还有这10种大用处!

很多人都不知道,只需要用一根筷子我们就可以随时随地的锻炼身体(www.e993.com)2024年11月19日。一根筷子就能通畅我们肩膀的气血,对治疗肩周炎有非常大的益处!方法1、双手夹住筷子“方”的一头,然后来回搓,会刺激到掌心的劳宫穴。2、搓上两三分钟气血舒活后,开始通肩膀的经络——小肠经。

瘦大腿吃什么食物最好 20大食物轻松告别大象腿

木瓜是一种维生素A含量高的水果,还富含维生素C和可溶性钙...木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸;现代医学发现,木瓜含有一种酶,可以消化蛋白质,有利于人体消化吸收食物,因此具有健脾和食物的作用。但切记木瓜不适合孕妇.过敏体质者。6.苹果它是另类水果,含钙量比普通水果丰富得多,有助于代谢体内多余的盐分...

颈椎病患者吃什么好?可选择这三类食物,有助缓解颈椎问题!

动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等。2、含蛋白质多的食物牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等...

小编推荐4种帮助睡眠的食物

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。5.绿茶富含解毒因子绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防...

夕阳红|春夏交替 老年人要注意的几件事

春夏交替时节，老年人在饮食上一定要遵循低盐、低糖、低脂的饮食原则，应该多吃蔬菜、水果以及豆制品，然后再加上适量的鱼、瘦肉以及鸡蛋等，让自己的身体保持活力。很多的老年人在食谱里面有很多的肉类或者是脂肪类的食物，这其实是不利于老年人身体的健康，不仅会导致身体中出现营养失衡，或者是新陈代谢紊乱的状况，...