碰到这水果别手软!晒干囤起来,从夏天吃到冬天,营养解馋!

苹果的性、质、色、味、香俱佳,是老少皆宜的水果之一。平常我们大多生吃苹果,但加热后的苹果更有一番风味,并且营养更易吸收。记得小时候,每到苹果上市的季节,爷爷总会从集市上买回一大袋苹果。他会用最简单的方法,将新鲜的苹果切块,加点柠檬汁,然后放在阳光下晒干。这种自制的苹果脯,每次尝上一口,都是酸甜软糯...

夏天,建议少吃这5种水果,容易生湿气、耗阳气,可以多吃3物

张医生笑着回答:"夏季可以多吃一些温性或平性的水果。比如第一种,杨梅。《本草纲目》中记载:'杨梅味酸性平,开胃消食。'杨梅不仅可口,还能健脾养胃。""第二种是樱桃。樱桃性温,《本草纲目》中提到:'樱桃温中,益气,久食令人好颜色。'樱桃不仅美味,还能补血养颜。""第三种是葡萄。葡萄性平,《本草纲目》记载:...

这个夏天,劝你多跟家人吃西瓜,理由1个就够了 | 盛夏水果之王

西瓜,是最能代表夏天的水果,清爽解渴,甘味多汁,堪称“盛夏之王”。在全世界范围内,没有第二个国家会像我们一样热衷“吃瓜”,也没有第二个国家的西瓜产量能与我们抗衡。据估计,中国人每年人均吃瓜100斤。可以说,中国人的夏天,全靠西瓜续命。而喜欢西瓜的理由,一个就够了,富水,含水量高达92%!说起来,中国...

旺苍县的夏天有吃不完的当季水果

旺苍县的夏天有吃不完的当季水果“卖杨梅咯!正宗本地杨梅上市了哦!”“最爱这酸酸甜甜的味道,每年必吃……”眼下枇杷、蓝莓等水果即将结束,还在回味甜美味道的人们,穿越山海,远嫁广元旺苍的仙居杨梅已经开始陆续开始上市了,令人垂涎欲滴地如期而至。草莓、樱桃、枇杷、蓝莓、脆红李、杨梅……在川北旺苍,整个夏...

生活百科 | “最脏水果”第一名,很多人夏天都爱吃!你中招了吗?

夏天是属于水果的季节各种甜瓜、西瓜、芒果、火龙果……多到目不暇接许多商家还会贴心地把水果削皮切块做成“果切”简直是懒癌福音有木有但是,咱可要当心了一不留神它们就会变成“窜稀神器”果切的制作,真的卫生吗?水果不削皮有些水果虽然不吃皮,但也得先清洗后再削皮,但在制作果切时,就很难...

~~~!没有吃到___的夏天,是不完整的

茉莉花也能入菜?在“世界茉莉花都”广西横州每年5月至10月初是茉莉花的采摘时节茉莉花洁白淡雅,香气沁人心脾和鸡蛋一起炒别有一番滋味将蛋液搅打均匀加入茉莉花后即可下锅翻炒舌尖上的夏天是水果味的果皮居然也可以做菜?剥掉的橘皮、橙皮别急着扔...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

随着秋天的到来,我们的食欲又被唤醒,无论是传统的贴秋膘,还是秋天的第一茬水果,无不是我们对热烈夏天的告别和对秋天的向往,因为我们离甜蜜的收获时节又近了一步。俗话说:不时不食。吃东西要讲究应时应季,水果也一样,枣、梨、葡萄等秋季水果逐渐上市,今天就来为大家介绍这些应季水果的营养价值,以及如何吃才能更...

“最脏水果”成夏季爆款,很多人都吃过

优先选榴莲、菠萝蜜、柚子,这类水果鲜切后仍相对完整,不会因为切太碎容易被污染,也能省去自己处理的麻烦。已获授权图,转载有风险夏季吃水果,还有什么误区夏天很多人喜欢把水果榨汁后饮用,但要注意,果汁不能替代水果,直接吃水果比喝鲜榨果汁更健康。因为在把水果榨成果汁的过程中,会损失大量营养成分,如为了追...

吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳!能避免很多夏季皮肤疾病

夏天来了,随着气温上升,各类瓜果蔬菜也上市了。菠萝、芒果、柠檬、苋菜、菠菜、蒲公英...大家是不是经常吃?那你们还不知道吧,如果吃了这些食物,在遇到太阳的话,不仅使皮肤更容易晒黑,还有可能会出现红肿瘙痒的病症。因为它们都是“光敏性食物”!害怕太阳...

当心!这种水果很“脏”!夏天很多人都爱吃

有机构在市场采集了一些烂了一点的水果样品进行微生物及真菌毒素检测分析,包括我们常吃的毛桃、苹果、葡萄。结果发现,水果部分烂了或者长霉以后,整个水果的微生物污染程度都很高,比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、霉菌等。很多腐烂了一点的水果,即便是完好的部位菌落数也都超标,污染程度不低,只是我们肉眼看不到罢了。