这3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?
一旦水果出现了霉变,细菌真菌会快速繁殖,并且会留下大量的有毒物质。水果上的霉菌多为曲霉或者青霉霉菌,而在众多霉菌中,危害性较强的是黄曲霉素和展青霉素。比如说,如果是黄曲霉菌大量繁殖,就会产生一种叫做黄曲霉素的物质,黄曲霉素的毒性是砒霜的60倍,而且致癌性非常强;展青霉素也会有影响生育、致癌的...
维C含量是苹果的近6倍,这种水果建议多吃
而维生素C可以促进铁的吸收,帮助胶原蛋白合成。2富含膳食纤维释迦果富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统健康。每100克释迦果中含有约4.4克的膳食纤维,这对于维持肠道健康、预防便秘等具有重要作用。如果便秘了,不妨试试吃点释迦果这类高纤维的水果。3含有多种矿物质释迦果含有多种矿物...
这种水果的维C含量是柑橘类的4倍!很多人可能第一次见
野生水果中沙棘和刺梨的维生素C含量高是广为人知的。而八月瓜,每100g果肉竟然含有108mg,是柑橘类的3~4倍,也是很亮眼的。2钙含量与奶类媲美从不同的实验结果分析发现,八月瓜的钙含量都比一般水果要高,每100g果肉47~242mg不等,这个含量可以与奶类、绿叶菜相媲美。每100g的纯牛奶钙平...
这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...
1.维生素C含量高释迦果是维生素C的极佳来源,维生素C可以促进铁的吸收,帮助胶原蛋白合成。据美国农业部USDA数据,每100克释迦果中含有23.6毫克的维生素C,是苹果的5.9倍。此外,与柑橘类水果相比,释迦果的维生素C含量也毫不逊色。2.富含膳食纤维释迦果富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统健康。每100克释迦...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不良、便秘等多种问题。柿子柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
哪种水果的维生素C含量最高?探索自然的力量
当谈到富含维生素C的食物时,猕猴桃是一个亮点,不仅含有丰富的维生素C,还拥有多种微量元素,对缓解溃疡有益(www.e993.com)2024年9月19日。柠檬,尽管通常不直接食用,而是泡水饮用,同样是维生素C的好来源。脐橙和柚子作为常见水果,不仅方便获取,维生素C含量也相当可观,柚子还有助于预防便秘,促进身体健康。西红柿富含维生素C、维生素A及多种微量元素,对...
用于生产源自中国传统药用植物的萜类化合物的酵母合成生物学
黄花蒿需数月生长后方可收割,而野生黄花蒿中的青蒿素含量较低。此外,黄花蒿的种植需占用大量耕地,且其青蒿素含量受气候条件影响。因此,青蒿素的供应存在不确定性与不稳定性,导致价格波动。利用微生物生产青蒿素引起了广泛关注,因为这可能在有限的空间和较短时间内大量生产青蒿素。
水果吃不对还不如不吃!研究发现:这样吃水果的人,痴呆风险增4倍!
2.用鲜榨果汁代替水果北京协和医院临床营养科主任医师刘燕萍2023年在健康中国微信公众号刊文指出,很多人觉得吃水果麻烦,认为喝鲜榨果汁比吃水果更方便还更营养。但是,水果被榨成汁后,营养价值其实降低了,汁后的水果残渣被丢弃,损失了大部分膳食纤维、维生素和矿物质。而且,鲜榨果汁并不如人们期待的那样是...
一颗枇杷“五味药”!这个时令水果浑身是宝!
枇杷果:胡萝卜素含量较高枇杷果富含人体所需的多种营养元素,其胡萝卜素含量较高,在水果之中名列前茅。枇杷果味性凉,甘酸、入肺、胃经,可以增进食欲助消化,具有润肺、止咳等功效,食疗可用于食欲不振或气失和降干呕不欲食、阴虚肺燥咳嗽、咽干口渴等症。
入冬后,4大危险水果要慎吃
今天科大大(ID:kexueyuer2012)就来聊一聊:冬季吃水果的正确打开方式!1冬季这4种水果,吃错了会要命!1.冬枣说到冬季最受欢迎的水果,冬枣绝对算一个。冬枣是维生素C含量比较高的水果,它的维生素C含量是猕猴桃的4倍,橙子的7倍。但是冬枣虽好,可要谨慎食用,一不下心就可能有卡喉、窒息、穿肠、肛周脓...