什么是高血脂?高血脂患者不能碰的菜和水果有哪些?这些需了解
对于这类患者来说,含糖量较高的水果,比如榴莲、荔枝、芒果、山楂、菠萝等,最好少吃,因为若摄入过多的糖分,会导致多余的糖转变为脂肪,从而导致肥胖,促使肝内脂肪肝的形成。还有一些菜品,高血脂患者也要注意,比如,虾米、鸭蛋等的胆固醇含量很高,即不适合高血脂患者,同样也不适合老年人食用,过量食用可能会导致血脂...
什么原因可能诱发肝脏病变?建议:为肝脏保健,五种水果可以多吃
香蕉中富含丰富的维生素,蛋白质以及糖类物质,能促[m.ooa.gshen)进肝细胞的修复和再生,还能为机体提升免疫能力。4、[m.ooa.g2000buy)苹果肝不好的人可以每天吃一个苹果来养肝护肝,苹果能促进蛋白质快速[m.ooa.fuligous)生成,还能帮助修复受损的肝细胞,所以肝不好的人可以适当吃苹果来开始。5...
吃素半年,女子减肥减出中重度脂肪肝
张胜康表示,该女子的情况并非个例,营养不良性脂肪肝在长期吃素、蛋白质摄入严重不足的人群中尤为常见;还有部分脂肪肝患者体重和体重指数可能不高,四肢、躯干甚至看上去偏瘦,但腹部堆积不少脂肪。这类向心性肥胖人群患脂肪肝的概率相当高。这就是常说的“瘦人也会得脂肪肝”,主要与遗传因素、饮食结构不合理、不...
经常吃这几类食物,得脂肪肝的概率会低很多!
不饱和脂肪酸是对抗脂肪肝的又一关键营养素。坚果如核桃、杏仁、腰果,富含单不饱和和多不饱和脂肪酸,这些脂肪酸能够帮助控制体内脂肪的代谢,减少脂肪在肝脏中的沉积。橄榄油同样以其丰富的单不饱和脂肪酸著称,能够改善胰岛素敏感性,减少肝脏的脂肪积累。研究表明,橄榄油富含的多酚类物质具有抗炎和抗氧化的作用,有助...
有脂肪肝的人喝什么茶?脂肪肝最怕的三种茶需避免
4.金桔茶:金桔是一种富含维生素C的水果,金桔茶被认为对脂肪肝有一定的保护作用。维生素C可以帮助减少脂肪肝患者体内的红茶脂肪氧化,从而减轻肝脏的枸杞茶负担。然而,需要注意的是,茶仅仅是改善脂肪肝的决明子茶辅助治疗***,最重要的还是通过健的生活方式来治疗脂肪肝。此外,脂肪肝患者在选择茶时还应考虑自身的...
Cell子刊:临床试验证实,这种水果能帮助改善脂肪肝
非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是全球最常见的肝脏疾病,影响着25%的成年人,且目前尚无有效的药物治疗方法(www.e993.com)2024年10月28日。之前在动物中的研究显示,一种产自亚马逊地区的水果——卡姆果(Camu-camu),其富含的多酚物质可预防饮食诱导肥胖小鼠模型的肝脂肪变性。2024年8月20日,加拿大拉瓦尔大学的研究人员在Cell子刊CellReportsMedic...
Cell子刊:这种水果,只需3个月,显著改善脂肪肝,并改善肝损指标
卡姆果(Camu-camu),是一种生长在亚马逊的浆果,富含抗氧化剂、纤维等,尤其是原花青素和鞣花单宁等多酚,因其抗氧化和抗炎活性而广为人知。非酒精性脂肪肝病(NAFLD),是中国发病率最高的慢性肝病类型,目前我国有超过1.5亿患者,其中10-20%会进一步发展为非酒精性脂肪
水果吃太多会导致脂肪肝?LAIFE乐轻肝解锁肝脏活力!
乐轻肝中的氨基酸矩阵由天冬氨酸、鸟氨酸和甲硫氨酸组成,能够有效分解脂肪、清除体内的重金属和有害物质。而番茄红素作为一种出色的抗氧化剂,能够显著降低肝脏中的脂质过氧化水平,减轻肝脏负担。它还可以作用于肝细胞线粒体,促进肝细胞再生,从而有助于延缓肝脏衰老,让肝脏焕发年轻活力。
夏天这些水果市民最爱!医生建议:这些人不能多吃→
由于榴莲的热量和糖份含量极高,并不适宜糖尿病患者。此外,感冒患者,有咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者也应慎食榴莲;高血压患者同样不宜食用。同时,榴莲属于高脂水果,含有大量的饱和脂肪酸,多吃会导致血液中总胆固醇的含量升高。因此,血脂胆固醇高或者患有脂肪肝的患者也要慎食。
这水果最伤肝!不少人还傻傻奉为“养生果”,不想亲手喂坏自己的肝...
众所周知,肝怕“胖”,吃多了高脂的食物,脂肪会在肝脏堆积,从而形成脂肪肝,最终引起肝功能受损。所以,不想把肝喂“胖”,牛油果还是少吃为妙,每次吃1/4个就好了。而有着“水果之王”之称的榴莲,热量和油脂量也是“之王”。并且每100克榴莲果肉中,糖分还高达27克,很少有人知道水果里的糖分也伤肝。