胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

苹果、香蕉、菠萝和葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜，缓解胃部不适。“医生，我之前也吃过一些水果，但好像没什么效果啊。”李梅疑惑地说。医生笑着解释道：“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃，也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些，这样既能帮助消化，又能保护胃黏膜。”听了医生的解释...

胃不好又想吃水果?谨慎选择适合的水果当然没问题~

1.香蕉香蕉是一种温和的水果,富含膳食纤维和钾,对于胃肠道有舒缓作用,是胃不好的人的良好选择。2.苹果苹果富含果胶,有助于调整肠道功能,但最好去皮食用,以减少不易消化的果皮对胃的刺激。3.梨梨具有清润的特性,含有丰富的水分,对于缓解口渴和胃部不适有一定帮助。4.哈密瓜哈密瓜水分充足,口感清爽,对于...

对胃黏膜好的10种食物,吃好,脾胃一天比一天棒

南瓜中含有丰富的果胶,这种物质具有很好的吸附性,能够保护胃黏膜免受食物中的有害物质侵害。同时,南瓜还富含膳食纤维和维生素等营养物质,能够促进消化、增强免疫力。南瓜的两种吃法:南瓜粥:将南瓜去皮切块与大米一起熬煮成粥。南瓜粥口感香甜软糯,既养胃又暖身。南瓜饼:将南瓜蒸熟后捣成泥状,加入适量的面粉和...

胃不好的人,不能吃桔子?提醒:不想胃“罢工”,远离这3种水果

当然,并不是说胃不好的人就完全不能吃水果。根据《中国实用中医药杂志》的介绍,像香蕉、苹果等比较温和的水果,对胃部的刺激性相对较小,如果适量食用的话,反而有一定的保健作用。只是一些性质较为酸爽、刺激性较强的水果,如柑橘类、西红柿、猕猴桃等,胃不好的人就需要慎重对待了。它们虽然都有不同的营养价值,但...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果+山药,健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾,还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适的,都可以煮这碗汤喝。做法:山药30克去皮切段,苹果一个切片,一起煮汤。煮熟的水果更适合老人、脾胃虚寒者吃很多人认为,水果富含维C,熟吃会损失掉这些维生素,很可惜。这是一个比较片面的认知。此前,有专家表示,熟吃...

中医张伦:3种水果正在“腐蚀”你的胃黏膜,胃不好的越吃越难受

中医张伦:3种水果正在“腐蚀”你的胃黏膜,胃不好的越吃越难受张伦广东省第二中医院主任中医师,现定期在广州宏韵中医坐诊(www.e993.com)2024年12月18日。水果中含有丰富的维生素,能够促进钙、铁吸收和利用,还含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。但你知道吗?以下3种水果,不但营养有限,还会对肠胃造成负担。

这4种常见水果,竟是养胃高手!胃不好的人,照着吃就对了

说到养胃水果,很多人第一反应就是不能吃,觉得水果生冷容易伤胃。之前有位患者总是胃痛,就因为这个观念,好几年都不敢碰水果。其实这种想法是错误的,《本草纲目》中就记载了不少水果具有"养胃安脾"的功效。关键是选对水果,吃对时间。木瓜是养胃的"小能手"。它含有丰富的木瓜蛋白酶,可以帮助消化蛋白质。中医...

胃不好怎么吃水果?遵守这两个原则,否则越吃身体越糟糕

寒性水果如梨、西瓜等,摄入后易使胃部温度下降,对于脾胃虚寒的患者而言,更可能因寒气加重而导致病情反复。此外,冰镇过的水果无论其原本性质如何,冷度都会加剧,对胃黏膜的刺激也随之增强。因此,胃病患者在享受水果的甜美时,更应留意其温度,避免直接食用从冰箱中取出的冰凉水果,以免给胃部带来额外负担。

胃病吃什么水果好?掌握水果密码,轻松调理,胃好身体棒!

1、温性水果。这类水果,就像是小太阳,能给咱们的胃带来温暖和舒适。比如红枣,它可是个养胃的好东西,富含维生素和矿物质,吃起来甜甜的,对胃可好了。还有橘子,它不仅能补充维生素C,还能健脾益气,让咱们的胃更有活力。樱桃也是个不错的选择,它含有丰富的铁质和维生素,能让咱们的脾胃更强壮。当然啦,芒果、桃子、石...

趣“胃”广西??|水果王国,满足你对水果的所有热爱

说起广西美食,大家的第一印象是什么?南宁老友粉、柳州螺蛳粉、桂林米粉、梧州龟苓膏……美食与地标,定义着一座城市的两个维度,代表着一方水土的标志物产。“胃”觉,更是我们打开对一座城市认知的开始,带领我们感受一段“走心又走胃”的美好“食光”。