这种水果维生素C含量是苹果的20倍 吃完肠胃都更好了

鸡心果有色泽鲜艳、酸甜适中、食用方便等优点,最近成了水果界的新宠,而这种鸡心果实际上属于蔷薇科苹果属。鸡心果有丰富的维生素C鸡心果的营养很丰富,营养成分几乎涵盖普通苹果的所有种类,某些成分的含量甚至比普通苹果更高,而且它的糖酸比适中,所以吃起来酸甜可口。丰富的维生素C:★鸡心果中的维生素C含量相对较...

维生素C是苹果的21倍!这哪里还是水果,简直就是奶油冰淇淋!!

比起苹果,芭乐所含脂肪少了38%,卡路里少42%,易产生饱腹感!它还富含矿物质、维生素C和膳食纤维等,全家人吃都非常合适!新鲜!福建老树黄金奶油芭乐入口即化,软糯香甜,口感一绝跨越半个中国,只为寻找最真的美味!特价:25.9元/箱现摘现发快递包邮!!*水果运输可能会出现意外磕碰,绝非我们刻意为之,如果...

秋天最减肥的水果,错过又要等一年

柚子富含VC、膳食纤维、生物活性物质,对秋冬健康益处多柚子还有一个比较亮眼的营养素指标是维生素C,含量为23毫克/100克。这意味着,吃100千卡的柚子,也就半个左右,不仅不容易胖,血糖也很稳,还把一天所需的维生素C直接补满了50%。VC对我们身体免疫力的维持有着重要作用。除了富含VC,柚子...

水果界的维 C 天花板!维 C 含量是橙子的78倍!可惜很多人不知道

其实我们可以选择用刺梨干、刺梨粉或者刺梨汁原浆泡水喝,不仅能提高饮水量,还能补充维生素C。由于刺梨中有大量其他抗氧化成分,能对维生素C起到保护作用,晒干、冻干、低温烘干、制作原浆或做成果粉并不会对刺梨的维生素C含量造成太大影响。如果觉得有些酸涩,还可以依据个人口味加入一些水果、茶等来调节酸涩味,...

水果界的维C天花板:含量78倍于橙子!可惜很多人不知道

刺梨,是生长在我国西南地区的水果,尤其以贵州刺梨最为出名。即便是在相对贫瘠的土地上,刺梨也能茁壮成长,贡献给人们优质的果实。刺梨形如其名,果实成熟后色泽金黄,和鸭梨颜色相似,剥开外皮后果肉呈黄白色,其上分布着黑色果籽,十分可爱。只是果实不仅个头小,表面更是长满了尖刺,看起来一副不好接近的模样,加上...

秋季最补维生素C的水果竟是它!

秋季最补维生素C的水果竟是它!转自:华森制药(13.280,0.12,0.91%)论所有维生素中最耳熟能详的,维生素C当属第一(www.e993.com)2024年11月10日。说到维生素C的功能研究,要追溯到15-16世纪,被坏血病波及的欧洲。1497年,葡萄牙航海家瓦斯科·达·伽马(VascvodaGama)在好望角通往印度的航海路线开拓中,船上160名船员有一大半因坏血病丧生。

维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔

如果在吃药,最好慎吃西柚,以及柑橘类水果。西柚中含有的呋喃香豆素等化学成分对小肠黏膜上皮细胞的CYP3A4有显著的抑制作用,进而影响药物作用或导致不良反应。研究一:评估了12名健康受试者连续3天饮用250mL葡萄柚汁和石榴汁对达泊西汀的药代动力学影响,发现葡萄柚汁能增加达泊西汀的生物利用率,但可通过抑制肠道和...

指尖医生 | 如何正确补充维生素C?

首先,多吃新鲜的蔬菜水果,蔬菜水果里的维生素C最多,按照膳食指南的建议,每天吃500克蔬菜、250克水果,就可以获得足够的维生素C,比如柿子椒、芥蓝、豌豆苗、菜花等蔬菜,酸枣、冬枣、猕猴桃、山楂、草莓等水果。其次,适当吃维生素C补充剂,如果平时确实因为工作忙等各种原因,没有条件吃足够的蔬菜水果,那么每天吃100—200...

哪种水果的维生素C含量最高?探索自然的力量

柠檬,尽管通常不直接食用,而是泡水饮用,同样是维生素C的好来源。脐橙和柚子作为常见水果,不仅方便获取,维生素C含量也相当可观,柚子还有助于预防便秘,促进身体健康。西红柿富含维生素C、维生素A及多种微量元素,对美白、抗衰老等方面有益,但需注意避免食用未成熟的果实,以防食物中毒。

补充维生素C,这种水果可多吃吗?

补充维生素C,这种水果可多吃吗?炎炎夏日,吃颗荔枝清甜爽口,让人心情大好。我国是世界荔枝最大的种植和生产国家,其中以广东产量最大,有“世界荔枝看中国,中国荔枝看广东”的说法。可是今年广东荔枝减产的消息近日频繁登上热搜。本来上一个冬天就是暖冬,气温过高不利于荔枝开花,荔枝产量就不高。今年广东又遭遇了...