这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
蓝莓被誉为“浆果之王”,含有丰富的果胶、SOD、黄酮等物质。蓝莓中的花青素,可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,能保护视力、抗衰老、增强免疫力。5.无花果无花果富含膳食纤维、维生素、氨基酸,有助于润肠通便,其中含有的多糖,能起到抗衰老的作用。6.石榴石榴性温、味甘、酸,有生津止渴、滋胃阴、收敛固涩的作...
“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
15:00补充点柑橘类水果2023年,发表在《自然·通讯》杂志上的一项研究发现,在柑橘类水果以及橘子籽和果皮中,有一种名叫诺米林的天然化合物,这是一种孕烷X受体激动剂。研究人员通过诱导小鼠衰老,再给予诺米林治疗后,发现小鼠的早衰状态有了改善,寿命也有了显著延长。动物实验给予我们的启示就是:多吃柑橘类水果,...
这5 种营养补充剂, 抗衰老效果最好, 让女人永远18岁
非瑟酮存在于各种水果(草莓、苹果、芒果、柿子、猕猴桃和葡萄),蔬菜(西红柿、洋葱、黄瓜),坚果和葡萄酒中。05姜黄素姜黄素是姜黄中的活性化合物,具有抗炎和抗氧化特性。波兰科学院的实验生物学家发现,姜黄素能减少衰老症状,延缓衰老细胞直接参与的年龄相关性疾病的进展,从而起到延长寿命的作用。除了姜黄,姜黄...
研究发现:这些红色水果,有助于产生抗衰老分子,可以经常吃
原创Succy国际科学你可能很少听过尿石素A(UA),但你一定知道石榴、草莓等这些红色水果。尿石素A(UA)是一种由肠道微生物代谢产生的化合物,不能直接通过饮食渠道摄入。不过,其前体鞣花单宁却广泛存在于石榴、草莓等各类水果中。在动物和临床试验中,科学家们发现,UA具有多种抗衰老、抗炎和抗癌的潜力。一项名为...
变白是每个女生的心愿,多吃这些水果,让你变白又抗衰!
接下来是草莓,这种红彤彤的水果不仅口感甜美,还富含α-羟基酸(AHA),一种天然的去角质成分,可以帮助去除死皮,使新生的肌肤更加细腻光滑。草莓还含有丰富的抗氧化剂,如植物化学素和黄酮类,有助于对抗自由基,防止肌肤早衰。猕猴桃也是美白的好帮手。这种小巧的水果维生素C含量极高,每100克就含有约92.7毫克的维生素C,...
这么吃真的老得慢!8种抗氧化食物不仅抗衰老,还能……
维生素C大家太熟悉了,它除了能帮我们抗氧化,还有助于维持免疫力、促进铁吸收、预防心血管病等(www.e993.com)2024年9月15日。新鲜的蔬果中含有丰富的维生素C,比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等,其中最推荐的蔬菜是甜椒、最推荐的水果是猕猴桃。吃大约半个甜椒或1~2个猕猴桃就能满足一般人群一天的维生素C需求...
春天使劲吃这“水果”,一安神,二健脾,三抗衰老,一周3次,气色好不...
红枣,它是一种常见的普通水果,营养价值不容小觑,平时嘴闲建议要常吃。老一辈:一日吃三枣,健康伴随我。这句话并非空谈,红枣里面的维生素跟膳食纤维以及矿物质的都是非常的高,还有丰富的抗氧化成分,在平时我们多吃一些红枣,具有补血益气,健脾养胃,还有静心安神,以及抵抗增强免疫力,抵抗各种病毒的侵袭,延缓衰老。
研究发现:这种常见水果,能预防老年痴呆、抗衰老
研究发现:这种常见水果,能预防老年痴呆、抗衰老原创Succy国际科学近年来,关于草莓对健康的益处备受关注。最新的研究表明,每天补充130克全果草莓粉可以减少超重中年人的记忆干扰和抑郁症状。除此之外,草莓中还含有很多其他有益的物质,如非瑟酮(FIS),具有抗炎、抗纤维化、抗氧化和抗衰老等特性。
对全家最好的水果,从叶到果都是宝,每天吃几个强健骨骼、抗衰老
2、无花果叶中含有超氧化物歧化酶,这类酶是一种源于生命体的活性物质,被视为生命科技中最有魔力的酶、人体内的垃圾清道夫,它是氧自由基的自然天敌,食用无花果叶的饮品就能为机体补充超氧化物歧化酶,具有美容抗衰老的作用。3、无花果叶是一种光敏性食物,在食用无花果叶泡制的茶水后晒太阳是很有效果的光疗。
女人更年期老得快,常吃一种水果,能护眼抗衰老,早知早好
二、鸡蛋果抗衰老鸡蛋果中的黄体素和黄质成分较高,两者可以相互作用改善黄斑病的问题。鸡蛋果可以抗击眼部疾病,眼部如果出血衰老老化症状例如白内障都可以依靠黄体素来调节。鸡蛋果还有丰富的胡萝卜素,可以帮助人体抵抗氧化,抵抗衰老。打开网易新闻查看精彩图片三、鸡蛋果强心血管鸡蛋果中的大量纤维素加强了体内...