【养生】立秋后,多吃这6种水果,少生湿气更健康!

2.冰西瓜:寒凉伤脾胃西瓜性寒凉,冰镇后更易损伤脾胃功能。立秋后应避免食用过多冰西瓜,以免湿气内生,影响健康。3.榴莲:适量食用为佳榴莲虽被誉为“果中之王”,但其果肉过甜易滋腻脾胃,过量食用会导致湿气内生。因此,立秋后食用榴莲应适量而止。4.李子:酸寒助湿需控制李子性味酸寒,过量食用易导致...

秋分后,女人要多吃这六大种优质水果,不仅减脂还美容!

蓝莓:抗氧化的小精灵蓝莓,这一颗颗小巧玲珑的果实,蕴含着无穷的能量。每当我轻轻咬下一颗,那淡淡的甜味与微微的酸味交织在一起,仿佛在告诉我,这就是大自然的馈赠。蓝莓富含抗氧化剂,特别是花青素,它们像勇士一样,抵抗着自由基的侵害,保护着我们的皮肤免受岁月的摧残。而且,蓝莓还能增加饱腹感,让我在享受美味的...

【农业地理】气候对农业生产的影响整合

这些蓝莓品种的共性是生长环境喜湿怕旱,主要差异是耐寒程度,例如,生长在我国东北地区的蓝莓可耐零下35℃低温,但极端天气下,当地气温可能会出现超低温,农民经常人工堆雪以防冻害;蓝莓植株高度有的品种达1.5米左右,有的品种仅0.3～0.8米。

春天才有的护眼水果,营养不输蓝莓!

桑葚和蓝莓都是花青素含量很优秀的水果。桑葚中的花青素含量会随品种、季节、气候等不同有明显差别。2023年湖北省农科院的一项针对同一地区果蔬营养价值的研究显示[5]:在一地同时采购并测定多种农产品花青素含量,其中蓝莓为569.8mg/kg,桑葚花青素含量则是蓝莓的2.4倍,达到1371.1mg/kg,同时桑葚也是测定的...

电商平台“五一”消费热:露营烧烤成关键词,水果、酒饮热卖

夏天是水果的旺季,多种应季水果已陆续上架,叮咚买菜、盒马等平台瓜果类商品销量也快速增长。叮咚买菜数据显示,“五一”前一周,叮咚买菜水果整体销量环比增长30%。其中,啵啵脆蓝莓、麒麟西瓜、桂花香荔枝、山竹等时令“抢鲜”品类水果的销量正处在快速增长阶段。

这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重

伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气(www.e993.com)2024年11月22日。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。3.榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。

一口一口吃掉秋天!立秋后该吃哪些水果你知道吗?

芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。2.冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多...

维生素C是蓝莓的4倍!好看又好吃的桑葚营养如何?一起了解

桑葚的膳食纤维含量在水果中属于优秀水平,其不溶性膳食纤维含量高达4.1g/100g,同为浆果的蓝莓总膳食纤维含量为2.4g/100g。适当吃一些桑葚能为我们带来很好的饱腹感,并能促进胃肠蠕动,对肠道健康有益。关键是桑葚的热量不算高,只有57kcal/100g,和蓝莓、苹果的热量不相上下,对正在减肥的小伙伴来说还是很友好的...

蓝莓能美白又改善视力吗?

传言每天吃一盒蓝莓,能让皮肤变白、视力变好?莓富含维生素C,有很好的抗氧化活性,能抑制酪氨酸被活化后变成黑色素,似乎能起到美白作用,但并未得到充分验证。想要美白,还是要做好防晒。另外,蓝莓富含花青素,关于花青素对视力的益处,目前研究证据并不充足。很多关于蓝莓各种健康功效,基本都是从抗氧化效果衍生出来的,...

水果味的布洛芬有哪些

核心提示:市面上存在多种水果味的布洛芬制剂,如橙子味布洛芬、草莓味布洛芬、蓝莓味布洛芬、香蕉味布洛芬、苹果味布洛芬等,可以改善食欲,但并不能替代药物治疗。市面上存在多种水果味的布洛芬制剂,如橙子味布洛芬、草莓味布洛芬、蓝莓味布洛芬、香蕉味布洛芬、苹果味布洛芬等,可以改善食欲,但并不能替代药物治疗。