天凉了,提醒少吃3样夏季菜,多吃这3种“秋菜”,应季而食更舒坦
而茄子在很多老话中就有提过“秋败茄子似毒药”,气温下降后,茄子的口感会变老,味道也会变差,甚至会有一种苦味,因为它所含的“茄碱”会慢慢增加,并且茄子也属于瓜类,是寒性食物,若是体质差的人食用多的话,也有可能会引起肠胃不适。多吃三种秋菜:1、萝卜俗话说“秋季萝卜赛人参”,金秋时节萝卜逐渐成熟上市...
丝瓜5元3斤,小葱又开始送了?天气转凉,菜价开始回落
菜场多位商户认为,部分蔬菜价格依然保持在高位主要还是因为蔬菜下调价格还没有完全传递到零售端,预计随着天气转凉,杭白菜等速生类叶菜陆续上市,9月中下旬市场蔬菜价格还能继续回落一些。“转载请注明出处”
哪种茶叶不是凉性的,揭秘:不是凉性茶叶的品种有哪些?
凉性食物往往被认为可以清热解、清热止渴、凉血止血,常见的另外凉性食物有西瓜、苦瓜、丝瓜等。而对茶叶而言,很多人会有疑问,茶叶到底是不是凉性的呢?作为一名拼配师,我有接触了多种类的茶叶,并且在普洱茶领域有着3年的经验。在我看来,茶叶并不能简单地被归类为凉性或是说热性,而是要依照不同种类的茶叶以及...
三伏天“吃凉不吃寒”,少吃2瓜多吃4菜,清爽解暑,顺利过盛夏
凉性食物也具有清热解毒,清肝明目的功效,常见的食材有:鸭肉、薏仁、丝瓜、芹菜、萝卜、豆腐、梨、芒果、草莓、苹果、橘子、火龙果等。程度上的区别?寒性食物从性质上来说,比凉性食物更进一步,在凉的程度上更加深,如果用寒性食物去火,是无法起到去火的作用,同时还会让我们的肠胃受到损伤。凉性食物,多数可以取火,...
食物中“散结冠军”被发现,丝瓜得靠边站,医生:乳腺患者宜多吃
且丝瓜所含的皂甙可以消除细胞不良的自由基,但不宜长期食用。因为它属性寒凉,尤其是对肠胃较弱的人们来说,食用频繁。会引起腹泻、腹痛现象,还会扰乱内分泌的稳定平衡,影响甲状腺的正常分泌,诱发结节。食物中“散结冠军”被发现,丝瓜得靠边站,医生:乳腺患者宜多吃...
高温出“烤”题 度夏有“凉”策
应对暑热,鲁艺建议通过饮食调理(www.e993.com)2024年10月19日。莲子、山药、薏仁等具有健脾化湿的功能,脾胃不虚弱的人群还可增加一些性味偏寒凉的食物,如绿豆、丝瓜、黄瓜等。如果总是感到疲惫,不妨用小麦、龙眼肉煮粥,有助于益气健脾,缓解精神不振。(闫辰宇)微话题丨热应激“猛如虎”...
谨记,伏天“吃凉不吃寒”!建议:少吃2瓜,多吃3菜,清爽不上火
虽具有清热解毒的功效,但其性味偏寒凉。对于一些人来说,在伏天这个气温较高的时期,过多食用苦瓜可能会加重体内的寒凉状况,影响脾胃的消化吸收功能。尤其是那些本身就比较怕冷或者体质偏寒的人群,更需要注意这一点。适量食用其他性质温和的食物,如冬瓜、丝瓜等,既能达到消暑的目的,又不会给身体带来额外的负担。
来湖州??寻江南|白露起,番薯生;白露到,栗子咧嘴笑
板栗富含蛋白质、矿物质和维生素,其维C含量完全碾压西红柿等蔬菜水果。板栗,自古以来便是秋季滋补的佳品,以其独特的营养价值和美味口感,成为了秋季养生不可或缺的一部分。《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”板栗性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧
蔬菜应选择新鲜汁多的,如地瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、萝卜缨、芹菜等;水果应食用养阴生津之品,如雪梨、葡萄、香蕉、甘蔗、荸荠等;若出现大便干结者,还可加酸奶、黑芝麻、白蜜等柔润食物,养阴润肠。处暑(8月22日)暑气终止,凉意渐生,做好“收、养”随着处暑节气的开始,天气日渐转凉,由热转寒,为“阳消...
立秋养生指南!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
西瓜是很好的清热消暑水果,可立秋后,经过一个暑热的长夏,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人大多脾胃虚寒,要少吃西瓜等过于寒凉的水果,以免伤及脾胃,引起腹泻。豆类多具有健脾利湿的功能,正合立秋节气之用。可以多喝些三豆汤(绿豆、红小豆、黑豆)。三豆汤不仅能清热解毒,还有健脾利湿的功效。