32岁网红直播后突发脑溢血离世……专家介绍年轻人患脑出血的五大...

为预防脑出血，刘坤建议首先要严格控制高血压，这是降低脑出血风险的最重要措施之一；其次要保持清淡饮食，禁食高蛋白、高盐、高脂食物，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类和豆类，并限制烟酒摄入；同时要加强糖尿病管理，避免过度肥胖，定期监测血糖、血脂水平，并坚持服用降压药、降血糖药和调血脂药；此外还要改变不良生活习惯...

突然头痛、呕吐,要小心,9岁男孩脑出血,差点没命

3、健康饮食:多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高糖食物,保持健康的体重。4、规律作息:早睡早起,保证充足的睡眠。5、定期体检:定期体检可以帮助早期发现一些潜在的脑血管问题。编辑、排版/陈西瓜阅读原文(本文来自澎湃新闻,更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)推荐文章:莫贪吃!小心胃里“长石头”,秋冬慎食...

32岁网红脑出血事件引关注,专家解析年轻人如何防范?

为预防脑出血，刘坤建议：首先要严格控制高血压，这是降低脑出血风险的最重要措施之一；其次要保持清淡饮食，禁食高蛋白、高盐、高脂食物，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类和豆类，并限制烟酒摄入；同时要加强糖尿病管理，避免过度肥胖，定期监测血糖、血脂水平，并坚持服用降压药、降血糖药和调血脂药；此外还要改变不良生活习...

网红“云南阿奎”下播后突发脑溢血入院,脑溢血为什么“盯”上了...

近日，32岁网红“云南阿奎”在直播后突发脑溢血被送进ICU。据报道，事发前，阿奎曾称最近自己的身体实在熬不住了，他在10月6日直播的过程中称自己头痛，结束直播后，阿奎被紧急送往医院，被诊断为脑干出血，因病情严重，进行了开颅手术。事件一出，话题#网红云南阿奎突发脑出血昏迷##32岁网红下播后突发脑出血进ICU...

头痛急送ICU!32岁网红下播后病危,这病有年轻化趋向

健康饮食,清淡饮食,多吃水果、蔬菜、豆制品,配适量瘦肉、蛋、鱼,少吃动物内脏,忌烟酒;保持大便畅通,避免过度用劲排大便(用力排便,腹压升高,血压和颅内压均升高,可导致血管破裂引发脑出血);必须注意季节变化,防寒避暑,冬季户外活动不宜晨起过早,过度运动;...

在直播后突发脑溢血被送进ICU

这样做,能避免体位突然改变引起的脑血管意外(www.e993.com)2024年11月10日。5.饮食清淡少吃动物脂肪或高胆固醇食物(如动物内脏、肥肉等)。多吃水果、蔬菜和鱼类等,不仅对血管好,还能保持大便畅通。平时避免过度用力排便,以免血压突然增高。综合整理自红星新闻、人民网科普、腾讯医典等本期编辑:王冰鑫...

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低40%

长期高血压会给健康带来极大的威胁,对此一定要引起重视,确诊后及时服药控制病情。参考资料:[1]《脑出血一发作就容易要命!发病前抓住8个信号》.山西省中医院2023年07月16日[2]《研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低40%!》.科普中国2024年09月07日...

高血压脑出血可以吃哪些水果

核心提示:高血压脑出血患者可以适量食用苹果、梨、草莓、猕猴桃和西瓜等水果,但需注意控制摄入量,因为这些水果并不能直接治疗疾病。1.苹果苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够促进消化吸收,改善胃肠功能。此高血压脑出血患者可以适量食用苹果、梨、草莓、猕猴桃和西瓜等水果,但需注意控制摄入量,因为这些水果...

“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!

高血压患者日常经常出现脑出血症状,一定要高度警惕是脑出血的前兆。三、高血压多吃水果?研究:这2种水果或能降低死亡风险高血压与心血管疾病以及过早死亡风险增加有直接关系,该症的发病率非常高,全球范围内约有1/3的成年人罹患高血压。我国现有2.45亿高血压患者,且发病率还在持续上升。然而前段时间有研究发现,多吃...

突如其来的脑溢血,7个高危因素要注意!做好预防,别等出现症状

多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。适量摄入优质蛋白质,如鱼、瘦肉等。3.戒烟限酒:吸烟和酗酒都会加速血管老化,增加脑溢血的风险。戒烟限酒是预防脑溢血的重要措施。4.适当运动:适当的运动可以促进血液循环,增强血管弹性。建议每天进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。