3种水果堪称“湿气之王”,夏天最好管住嘴,以免湿气越来越重!

到夏天不得不提的水果就是芒果了,在南方,我们在路边就会看到有非常多的绿植芒果,当然这些芒果树并不是为了食用,而是为了吸附空气中的脏东西。但是也足以感受到南方人有多喜欢种芒果,吃芒果了。像我自己就非常喜欢吃芒果,出去在外面吃刨冰,绵绵冰时,也很喜欢吃芒果口味的。但是芒果一定不要多吃,因为吃太多会让体内...

夏天没食欲,可以用吃水果代替吃饭吗?

夏天没食欲,可以用吃水果代替吃饭吗?答:这种做法会导致营养不良。水果提供的营养成分主要是维生素、水分、果糖等,营养是有限的、不均衡的。如果只吃水果不吃饭,无法摄取足够的蛋白质、脂肪、钙、铁等微量营养素,很可能会造成营养不良,身体的抵抗力下降。这样还可能会导致胃肠疾病,长期吃大量的水果,因为其中的膳食...

汁水热量低营养高,果肉热量惊人,这种夏天顶流水果很多人没吃对!

正因为椰子水不额外加糖也有淡淡的甜味和天然的椰香,同时还含有钾、钠等营养,所以它很适合作为夏季大量出汗后液体的补充。但是,椰子水的单次食用量建议控制在400克(1个椰子的椰子水)以内为佳,不建议用椰子水来代替运动饮料,短时间运动后补充水分可以选椰子水,如果是长时间大量运动后,需要大量补充水分就不合适了...

适合夏天吃的五种水果,养肝补血,来挑选自己喜欢的吧

4.杨梅吃杨梅被认为有助于养肝补血,主要是因为它含有丰富的维生素C、纤维素、果胶等营养成分,这些成分对于维持肝脏健康和血液质量都有积极作用。具体来说,杨梅中的维生素C可以促进血液的产生和再生,而纤维素和果胶则有助于清洁肝脏,去除毒素,促进排泄,从而保持肝脏的良好功能。此外,杨梅还含有一些有助于调节气血...

西瓜1元/斤,荔枝、芒果5～8元/斤……今年夏天,水果可以敞开肚皮吃

今年夏天,水果可以敞开肚皮吃?长沙晚报6月13日讯(全媒体记者周辉霞)瓜果迎来盛产季,记者近日在长沙多个市场走访时发现,西瓜1元/斤,荔枝、芒果价格则下探至5～8元/斤,过去几年来要咬咬牙才买着吃的水果,今年夏天终于可以敞开肚皮吃了。6月初西瓜大量上市,价格跌出新低。长沙晚报全媒体记者周辉霞摄...

夏天易生寒湿,3种水果要少吃,否则胃越吃越坏

夏天易生寒湿,3种水果要少吃,否则胃越吃越坏,一,椰子,生津止渴、清热解毒、去燥火,但是椰子水偏凉,如果脾胃虚寒、痰湿重的人喝多了,就会加重我们的体内寒湿(www.e993.com)2024年11月11日。如果脾胃比较虚弱,有寒湿,容易大便不成形的人,不要一次性喝太多的椰子水。第二,火龙果,可以通便,很伤脾阳气,不仅会导致我们的脾虚,而且身体的湿气也...

最适合夏天吃的9种水果,清单来了

甜瓜,又称香瓜,性寒、味甘,有消暑热、解烦渴、利小便的功效。《随息居饮食谱》中亦说它能“涤热,利便,除烦,解渴,疗饥,亦治暑痢”,夏季烦热口干时吃甜瓜最适合。02#梨最适合夏天吃的9种水果古代医家称其为“天生甘露饮”,意思是梨有清热润燥、生津止渴的功效。在炎夏酷暑、津伤烦闷之时,食之最好...

最低8毛/斤!夏天最爱吃的水果,价格大跳水

像8424西瓜能卖到将近2元/斤精品美都西瓜——1.1元/斤～1.3元/斤“8424”西瓜——1.5元/斤～2.2元/斤；“嘉年华”黑籽西瓜——1.1元/斤～1.5元/斤；黄瓤的“冰淇淋”西瓜——1.6元/斤～2.4元/斤；“甜王”西瓜价格已经下探到了1元/斤以下。绍兴的超市也出现了每斤1元左右的西瓜部分西瓜...

这个夏天,被广西的水果摊硬控30秒

广西食用水果的方式，不止酸嘢一种，不爱吃酸辣口味的人，也能在广西找到归宿——水果捞。除了与芋圆、西米、凉粉，和红糖水、椰奶、牛奶搭配的常规版水果捞，广西还有着独特的“火焰水果捞”，或者叫“水果煮米酒公文包”。罗汉果、党参、桂圆、红枣加上任意钟爱的水果，当然，重点是要加米酒，一碗下肚“喝起来甜甜...

这个夏天,劝你多跟家人吃西瓜,理由1个就够了 | 盛夏水果之王

西瓜,是最能代表夏天的水果,清爽解渴,甘味多汁,堪称“盛夏之王”。在全世界范围内,没有第二个国家会像我们一样热衷“吃瓜”,也没有第二个国家的西瓜产量能与我们抗衡。据估计,中国人每年人均吃瓜100斤。可以说,中国人的夏天,全靠西瓜续命。而喜欢西瓜的理由,一个就够了,富水,含水量高达92%!