心情不好可能是没吃对!研究发现:爱吃这类食物,抑郁风险高!

1.健康饮食型:爱吃各类健康食物,尤其喜欢新鲜蔬菜、水果、奶酪和没有甜味的饮料,而不太爱吃肉类等动物性食物、甜食和高脂肪食物;2.杂食型:大多数常见食物都爱吃,尤其喜欢各种肉类、鱼类,也喜欢多叶的蔬菜以及甜食和甜味饮料,但不太爱吃茎类蔬菜和味道太浓烈的食物。3.爱吃甜食型:非常爱吃甜食和含糖饮料,喜欢...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

菠菜、樱桃、火龙果这些食材,不仅富含维生素C和叶酸,还有助于铁的吸收和血液生成。每次看到这些五彩斑斓的水果和蔬菜,我都忍不住想要多吃一些。记得有一次,我去超市买水果,看到了一种叫做红肉火龙果的水果。它的果肉是红色的,看起来非常诱人。我买了一个回家尝尝,发现味道真的很不错,甜而不腻,还有一种清新的...

辟谣_农视网

1.健康饮食型:爱吃各类健康食物,尤其喜欢新鲜蔬菜、水果、奶酪和没有甜味的饮料,而不太爱吃肉类等动物性食物、甜食和高脂肪食物;2.杂食型:大多数常见食物都爱吃,尤其喜欢各种肉类、鱼类,也喜欢多叶的蔬菜以及甜食和甜味饮料,但不太爱吃茎类蔬菜和味道太浓烈的食物。3.爱吃甜食型:非常爱吃甜食和含糖饮料,喜欢...

每天都吃2倍于体重的水果,还很健康,它们拥有人类和很多动物没有的...

人类并不是唯一一种喜欢糖的哺乳动物,果蝠也很喜欢糖,它们每天摄入的含糖水果可以达到自身体重的两倍。与人类不同的是,果蝠以高糖饮食为主,相比以昆虫饮食为主的蝙蝠,它们能更快地降低血糖。狂吃高糖食物但很健康我们是一个由生物学家和生物工程师组成的研究团队,通过弄清果蝠怎样演化出吃高糖食物的特殊能力,可...

广州动物园为“顶流”大熊猫兄妹温馨庆生

龙绮茜透露,生日会上的菜花、辣椒等蔬果,兄妹俩其实大部分不会去吃,“它们的食物还是比较单一的,‘星一’比较爱吃苹果,对其他水果它不会去尝试。‘雅一’会对比较甜的水果,像西瓜、青提子这些感兴趣一点。”保育员分别为兄妹俩准备的画像,都得到了它们的喜爱,“星一”尝试去摸画像,“雅一”则把画像扯了下来...

橘子的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃橘子的禁忌要懂

俗话说“秋吃果”,秋风吹起,各种水果在枝头摇曳,散发出香甜的味道(www.e993.com)2024年11月13日。在秋天收获的各种食物中,水果占据了很大的一部分。苹果,梨,石榴……如果让我选择一种最具有秋冬代表特色的水果,我的第一反应一定是橘子。从小到大橘子总是作为秋冬季节里的常备水果,想吃的时候随时都能够吃到,尤其是冬天,家里的火炉上总是摆着橘...

女性精选丨气血不足的人总喜欢蹲着?8个坏习惯容易“带走”气血,别...

3.动物肝脏尤其是猪肝,要比肉类以及动物血的铁含量还要高,当中的铁含量高达22.6毫克/100克。动物肝脏不仅含铁量高,且吸收率在30%以上,所以不仅中老年人可以吃,婴幼儿在添加辅食的阶段也可以食用,不过孕妇少吃。4.龙眼龙眼又名桂圆,有养心安神、滋阴补血的功效。比较适用于体弱多病、心悸失眠、面色无华的...

气血不足的人总喜欢蹲着?这些坏习惯容易“带走”气血,别再做

3.动物肝脏尤其是猪肝,要比肉类以及动物血的铁含量还要高,当中的铁含量高达22.6毫克/100克。动物肝脏不仅含铁量高,且吸收率在30%以上,所以不仅中老年人可以吃,婴幼儿在添加辅食的阶段也可以食用,不过孕妇少吃。4.龙眼龙眼又名桂圆,有养心安神、滋阴补血的功效。比较适用于体弱多病、心悸失眠、面色无华的...

果蔬鱼肉享美食 小动物花式“闹元宵”

云南网讯(记者张琦敏)为迎接元宵节,营造节日氛围,2月24日,云南野生动物园根据各类动物的食性,特别准备了水果、蔬菜、鱼肉等“花式”元宵,寓意在新的一年里,小动物们能平安、健康、美满。特色“元宵”长颈鹿长颈鹿喜欢吃嫩叶和嫩芽,工作人员特意在树枝上插满了苹果、葡萄、胡萝卜、青枣、番茄等各种水果球,看上...

12个人里就1个「慢性肾病」!这5种吃法增加风险,请自查!

糖吃太多有研究显示,西方饮食中的高糖饮料,尤其是含大量果糖的饮料,可能与肾脏疾病风险增加有关。这可能也是通过肥胖、胰岛素抵抗以及糖尿病风险的关联导致的。No.5水果和蔬菜吃太少水果和蔬菜摄入不足也被发现与慢性肾病风险升高有关。水果和蔬菜富含纤维、抗氧化成分和微量元素,这些成分有助于降低炎症标志物...