柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道

秋冬季节,正值柑橘上市,蜜桔、芦柑、橙子、柚子等占了大半个水果摊。这类水果甘甜多汁、营养丰富,有“冬日果王”的美誉。如今,庞大的柑橘家族又迎来了一位新成员-魏柑,并且号称是“柑橘皇后”。提到魏柑,可能大多数人还很陌生,下面我们就来看一看魏柑到底是什么吧。魏柑,属于晚熟柑橘,是杂交柑橘新品种,由南香...

吹弹可破的水果?简直是懒人福音、无核无籽、皮薄汁水多,像喝了一...

秋季皮肤干燥,喉咙干痒,不妨蒸一颗爱媛果冻橙来吃。四川产地爱媛直发!天然爆汁果~这款“洋气的混血儿”既是橙子,也是橘子!带着橙子清甜水嫩、浓香细腻的口感,又具备橘子易剥皮薄,汁水充盈的特质。水嫩是写在爱媛基因里的,因为比较“娇嫩”!所以只有湿润的气候才能种出好的爱媛果冻橙。四川眉山市,已经有长...

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

无论是柚子还是葡萄柚,它们的热量都比同为秋季水果的猕猴桃、葡萄、冬枣、石榴、柿子等水果热量更低。1个2斤多的大柚子,可食部有800克左右,1个人吃1/4个柚子(约200克),也就摄入约80千卡的热量,都比不上1根小点的香蕉;即便是吃半个柚子,摄入的热量约为160kcal,相当于下图这么1大盘,而如果要换成同热量的...

10月要多吃的十大应季水果,看看有你喜欢吃的吗

三、橙子:酸甜适中,秋日里的清新滋味橙子,这个秋天里的清新使者,总是能给我带来愉悦的心情。橙子的味道酸甜适中,果肉饱满多汁,每一口都能感受到那种清新的滋味在口腔中弥漫。在这个干燥的秋季,吃上一个橙子,仿佛整个身体都被滋润了。橙子不仅美味,更是营养的宝库。它富含维生素C和多种矿物质,具有抗氧化、增强免...

它被称为“水果皇帝”,含水量高达 90% !热量低、抗氧化,糖尿病人...

莲雾花的维生素C含量高达259毫克/100克,这比我们平时吃的绝大多数水果都高,是橙子的近8倍。并且,莲雾花还是高钾低钠的食物,钾含量高达515毫克/100克,钠含量<5毫克/100克,这有利于维持机体的酸碱平衡及正常血压,可调节人体内渗透压平衡,有助于预防高血压疾病的发生。

补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→

荔枝不只是风味好,有两种营养素的含量也尚可,100克荔枝果肉中含有41毫克维生素C和151毫克钾,这维生素C含量可比我们平时吃的橙子还高呢,是橙子的近1.2倍,钾含量是苹果的近2倍(www.e993.com)2024年11月25日。不过,荔枝的热量可不低,为71千卡/100克,是杨梅的2倍多,吃多小心会长胖!

吃水果的这些误区,你中招了吗?

糖尿病患者选升糖指数低的水果糖尿病患者是可以适当吃水果的,但是要注意尽量选取含糖量低、含纤维素丰富的水果,如苹果、梨、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃、橙子等。不宜选择荔枝、桂圆、芒果、香蕉、红枣、柿子等高糖水果。03胃不好的人建议水果去皮吃

草莓、车厘子……冬季时令水果扎堆上市,哪个是你的最爱?

在价格方面，记者看到，柑橘类水果相比草莓明显低了不少，目前湖南冰糖橙售价9.9元/kg，涌泉宫川蜜桔13.9元/750g，云南阳光桔柚16.9元/500g。这些水果均富含VC，也可以及时补充身体所需的营养物质，有助于保持健康，现阶段很受市民青睐，十分畅销。眼下也是吃车厘子的季节，当季车厘子已经陆续在国内上市。记者了解...

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

“哪些人不适合吃?”今天把这些问题整理一下一篇文章看懂什么是柑橘类水果?都包括哪些?柑橘类水果品种很多,最多见的有橘子,橙子,柑子,柠檬,青柠等,在植物学里还有详细的品种区分,桔子、柑子和橙子在形状、大小、颜色、口感和用途等方面也存在着区别。

大量上市,入秋了多吃“秋季第一果”,4种方法吃,很适合此季节

苹果直接吃清脆、香甜,当做食材烹饪也是酸甜可口,而且二次加工后很适合有些怕吃水果寒凉的人群,今天分享4道用苹果做的佳肴,十分适合秋季滋补身体,营养丰富、补充水分,温润不寒凉。一、苹果热橙茶食材:苹果、橙子、柠檬、红枣、红茶、枸杞、冰糖1、苹果、橙子、柠檬洗净后放入盐水中浸泡5分钟,取出橙子单独用温水再...