初中女生中度贫血,家长要警惕“青春期功血”

长沙市妇幼保健院妇二科主任郭海春介绍，在门诊中，经常有青春期的女孩因为各种月经问题前来就诊，她们的月经周期可能提前或延迟，月经有时突然增多，有时又会大幅减少，还会出现头晕、心慌等症状……这些问题都属于青春期功能障碍性异常子宫出血，以往称为青春期功能失调性功血，即“青春期功血”。现代社会，女性月经初潮...

女性经期应戒寒冷冰镇果品,实行五事或有助暖宫排毒,预防炎症

针对于市场上所售买的西瓜、香蕉以及芒果等寒冷性水果,摄入人体之后虽然补充了机体所缺乏的维生素成分,但并不建议女性朋友们常吃,此类水果性微寒,摄入人体之后易导致血液流环受阻现象发生,间接性加剧了自身痛经问题。2、冰镇水果冰镇水果顾名思义就是通过冰箱冷存再次食用的水果,受到了寒冷温度的影响,摄入人体之后...

今天才知道,柚子不能随便吃,这6类人趁早拉黑,别拿健康开玩笑

柚子最好,可是其中含有一定的寒性物质,因此对于一些体寒的人而言,如果经常吃柚子的话,可能会进一步加重体寒的情况,也可能会影响到身体的健康状况,所以这类人最好不要吃柚子,别拿健康开玩笑。2、月经期的女性毕竟是女性朋友带有的一个生理标志,大都是女性朋友来月经的时候都能够积极调理好保养身体,建议月经期间的...

生理期的女生,脾气为何如此暴躁?主要这有4点原因!

如果女性朋友在月经前变得烦躁,可以吃一些高糖低脂的东西,比如新鲜水果等。少吃高盐的东西,多吃一些自己喜欢的水果,可以使心情变好许多,有一种畅游在水果世界的感觉。但是在吃之前也要了解,避免生冷或者对于经血不利的水果。你了解了吗?

黄瓜汁和普洱茶一起喝,尝试新口味:黄瓜汁与普洱茶的完美搭配

月经期可以吃葡萄。葡萄是一种富含维生素C和纤维的相克水果,对于女性来说,葡萄含有丰富的铁和维生素B群,有助于预防贫血和改善身体的营养状况。此外,葡萄还含有抗氧化剂,有助于缓解经期的症状,如疲劳、腹痛和情绪不稳定。然而,一些女性在经期可能会有腹胀和消化不良的症状,这可能会导致摄入过多的纤维和水分加重不适...

频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

17.新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果、鱼、禽、蛋、乳制品,是让肾友保持好营养的食物18.喝豆浆不会引起乳腺癌,也不会导致肾病加重,别害怕19.大豆类食物(如豆浆、豆腐、豆腐脑、豆干)是优质蛋白的良好来源20.女性贫血者适量吃些红瘦肉、动物血,有益于补铁补血...

女性月经期间吃什么水果好

这个时候可以常使用一些含维C丰富的水果,维C能有效分泌一种缓解痛经的物质,减轻生理期痛经的症状。推荐水果:枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。改善内分泌的水果很多女生都会有经期提前或者滞后的情况,这些都主要是由于人体的内分泌紊乱,导致经期的提前或者滞后,对于遮掩给的女生,常食用一些,含胡萝卜素、维E...

女生来“例假”时,3种水果敞开吃,补气血、暖子宫,月经正常了

苹果是我们常见的水果之一,苹果中含有丰富的营养物质,经常吃苹果,可以通经活血,促进子宫里的血液循环,养护子宫的健康,进而增强机体的免疫力,女性在月经期间尽量不吃生冷食物,建议将苹果用热水泡一下再吃。桑葚桑葚营养价值很高,含有丰富的铁、磷、多种维生素等物质,不仅可以补血益肾、预防脱发,而且可以生津润燥、缓...

哪些水果是在月经期间不能吃的呢?

香蕉，是很多女性都喜欢吃的一种水果，味美香甜，具有助消化帮排便的功效，但是月经期间，女性最好不要...

夏天女人在生理期能吃西瓜吗?想要月经期更舒适,3种水果可多吃

所以,女性不论在什么季节,都适合吃点木瓜。木瓜除了直接做水果吃以外,还可以用来炖汤、煮牛奶喝。三:桂圆有的地方也叫龙眼,桂圆之所以适合女人在经期食用,是因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、蔗糖,而且含铁量非常丰富。女人在生理期,如果有腹痛的情况,吃几颗桂圆是有一定缓解作用的。不仅可以补充到以上这些营养素...