碰到这水果别手软!晒干囤起来,从夏天吃到冬天,营养解馋!

苹果的性、质、色、味、香俱佳,是老少皆宜的水果之一。平常我们大多生吃苹果,但加热后的苹果更有一番风味,并且营养更易吸收。记得小时候,每到苹果上市的季节,爷爷总会从集市上买回一大袋苹果。他会用最简单的方法,将新鲜的苹果切块,加点柠檬汁,然后放在阳光下晒干。这种自制的苹果脯,每次尝上一口,都是酸甜软糯...

三大水果,我建议你带皮吃!味道更好

桃子:细腻之皮,藏着夏天的秘密夏天,是桃子的季节。每当这个时候,我都会迫不及待地想要品尝那一颗颗粉嫩多汁的桃子。桃子的皮,虽然有着细密的绒毛,但正是这些绒毛,让桃子的口感更加独特。桃子皮富含的抗氧化剂和维生素,特别是维生素A和维生素C,它们不仅能帮助我们保护视力,还能增强免疫力,让我们在炎炎夏日里也能...

最适合夏天吃的9种水果,清单来了

柿子有清热、去烦、止渴的功效。炎热的夏天,肺胃阴伤,汗多津泄,燥热烦渴之时,适宜食用柿子。但柿性大凉,平素脾胃不好的人及女性经期,仍当忌食,更要注意不可与螃蟹一起食用。09#菠萝最适合夏天吃的9种水果菠萝与香蕉、荔枝、柑橘同为华南四大名果。菠萝多汁,酸甜可口,香气浓郁,别有风味。具有清暑解渴、...

适合夏天吃的五种水果,养肝补血,来挑选自己喜欢的吧

4.杨梅吃杨梅被认为有助于养肝补血,主要是因为它含有丰富的维生素C、纤维素、果胶等营养成分,这些成分对于维持肝脏健康和血液质量都有积极作用。具体来说,杨梅中的维生素C可以促进血液的产生和再生,而纤维素和果胶则有助于清洁肝脏,去除毒素,促进排泄,从而保持肝脏的良好功能。此外,杨梅还含有一些有助于调节气血...

旺苍县的夏天有吃不完的当季水果

草莓、樱桃、枇杷、蓝莓、脆红李、杨梅……在川北旺苍,整个夏天,各种当季水果接踵而至,让人垂涎欲滴。6月11日,走进旺苍县东河镇千亩仙居杨梅产业示范基地,一颗颗紫红色的杨梅挂满枝头,散发出阵阵香气,让人垂涎欲滴。果树下,三三两两游客们正在忙着采摘。

生活百科 | “最脏水果”第一名,很多人夏天都爱吃!你中招了吗?

夏天是属于水果的季节各种甜瓜、西瓜、芒果、火龙果……多到目不暇接许多商家还会贴心地把水果削皮切块做成“果切”简直是懒癌福音有木有但是,咱可要当心了一不留神它们就会变成“窜稀神器”果切的制作,真的卫生吗?水果不削皮有些水果虽然不吃皮,但也得先清洗后再削皮,但在制作果切时,就很难...

名字最难听的水果,今年夏天火了!

名字最难听的水果,今年夏天火了!最近,很多广东茶饮店恢复了芭乐的“本地名字”:鸡屎果。奶油芭乐等品种,更是凭借着酸甜清爽的口感和发达的物流成为新晋“网红”,悄然用芳香填满了无数中国人的生活。也不用太过害怕,它还有个更广为人知的名字:番石榴。

这个夏天,被广西的水果摊硬控30秒

桂南沿海地区，如北海、防城港等地，又因其独特的海洋性气候，适宜荔枝、龙眼等水果的生长。比如，北海合浦就以“鸡嘴荔”出名，而桂平则以龙眼见长。此外，还有以产量大、价格亲民著称的桂南常见荔枝品种——“怀枝”，及“灵山香荔”“藤县江口荔”等。可以说，广西的每一寸土地，都有其“拿手”的水果。鲜嫩...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

????如果说要为秋天找一种水果来代言,那肯定首先推举梨。????1.含水量超高????梨的水分含量很高,各个品种几乎都在85%以上,含水量高就能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用。????2.有润肠通便的作用????除了补水,梨还能起到润肠通便的作用,比如来自新疆的库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的...

银龄数智生活学堂|银龄夏日养生——水果吃得对,老人食欲好!

炎炎夏日，正是享受清凉水果的最佳时节。持续的高温天气里，老年人容易变得胃口不佳。这时吃一些清爽可口的水果，能让老年人提振食欲，心口舒畅。然而，老年人的消化系统可能没有那么强健，并非所有的水果都适合老年人食用。通过合理地选择，才能帮助老年人补充身体所需的水分和营养素，选择不当甚至可能导致消化不良或其他...