立冬之后吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊

而且蒸苹果可以润肺止咳,冬天空气干燥,容易导致咳嗽和其他呼吸道问题。蒸苹果能润肺,帮助缓解咳嗽。图片来源于网络不仅如此蒸苹果可以化痰去火。苹果中含有丰富的果胶,可以吸附体内毒素,促进排泄,从而达到清热去火的效果。蒸苹果还有养脾胃的功效呢,蒸过的苹果更温和,有助于养胃,改善消化。图片来源于网络当然除了苹...

盛劲强:祛痰化瘀!帕金森入冬仅靠两个水果,轻松赶跑体内湿气!

二、橙子橙子有化痰止咳、健脾开胃的作用,对于湿气引起的痰湿症状有一定的缓解作用。它富含维生素C、类黄酮等营养成分,能够增强血管弹性,降低血液黏稠度,对帕金森患者的心血管健康有益。此外,橙子的清香气味还能刺激食欲,改善患者因病情或湿气影响而可能出现的食欲不振问题,保证营养摄入,为身体提供能量,更好地应对帕金...

身体反复长结节,4个水果轮流吃,散结方法学一学

2.柠檬这款水果以其独特的酸爽口感和极高的维生素C含量而闻名于世。维生素C不仅是一种强大的抗氧化剂，更能有效地提高身体的免疫能力，帮助我们抵御来自外部环境的侵袭。3.猕猴桃被誉为“水果之王”，其所包含的葡萄糖酸、维生素C、苹果酸以及多种必需氨基酸等营养成分，共同构筑成了这个营养宝库。...

这个夏日“正气果”,是北方人的“盲区水果”!不生湿、不上火、还...

黄皮果都是美味!不过,黄皮这个水果上市时间短,也就这两个月可以吃到,直接吃、泡水以及做菜都可以!01直接吃建议可以入手,个大、色深的鸡心黄皮,以清新酸甜为主的口感。02泡水吃黄皮+陈皮,煮水5分钟后饮用,黄皮果消食、陈皮化痰理气,强强联合可以理气消食、健脾化痰,家里老人小孩都能喝~03做菜吃酸甜的黄...

夏日水果“新宠”黄皮火爆全网!真能化痰止咳、解暑湿?|网红说法求真

黄皮确有消食、化痰等功效,更适合痰湿体质的人吃“直接吃或者鲜榨成黄皮汁,酸酸甜甜,口味都特别好。”市民王女士告诉记者,她喜欢吃黄皮好几年了,每到上市的时节,一定会买。记者注意到,在盒马电商平台300g的鸡心黄皮果需19.9元,评价超5000+。不少人直接晒图,加点气泡水制成气泡饮,或是配猪骨煲个黄皮汤。除了...

今日养生方|秋季化痰祛湿,中医推荐这颗小黄果!

总的来说，夏秋交接之际的初秋时节，柠檬是一个非常好的保健水果，符合顺势而养的养生智慧(www.e993.com)2024年11月11日。因此，黄穗平教授推荐一款柠檬食疗方，帮助大家疏通身体淤堵的气机，让气通畅，减少痰浊。陈皮柠檬茶材料：陈皮3-5克，新鲜柠檬2片，蜂蜜10毫升。（1人份）做法：1.柠檬洗净、切片、去籽；2.陈皮可用开水冲泡或者加水...

这种水果是“咳嗽克星”!止咳化痰超有效,爱生病的娃更要多吃

枇杷也是一种低热量水果,除了富含多种营养,比如类胡萝卜素、维生素A等,它对于促进食欲、帮助消化也有好处。给小朋友喝可以不用加糖,水果自带的甜味就足够了。大人喝可以加几粒黄冰糖,清甜又润肺,喝完感觉全身都水润润的。梨子其实还是个百搭选手,除了枇杷,还可以和银耳、苹果、橙子、龙眼等多种食材搭配。

润肺化痰不伤脾胃就吃这个水果!流感后连吃3天,排净肺里的痰浊

临床上用金桔冲剂治疗急性支气管炎的时候,里面的主要成分就是金桔。这里的金桔子发挥的就是镇咳、祛痰的功效。(ps:急性支气管炎在中医里属于“咳嗽”范畴)再加上金桔还可以帮助增强身体的抗寒能力,这样的话,就能有效提高身体的免疫力和抵抗力,小朋友不容易感冒发烧,抗病的能力也蹭蹭上去了。

热闻|正气行气,健胃消食!“夏日限定”水果“黄皮”成新“顶流”

《本草纲目》：“果肉健脾胃，化痰止咳，核能理气止痛。”黄皮果性平、微温，味苦、辛、酸，可行气、消食、化痰，主治食积胀满、脘腹疼痛、疝痛、痰饮咳喘。黄皮果被广东人称为“正气果”，因为黄皮果性平、微温，不像西瓜、香蕉等水果寒凉伤脾胃，也不像龙眼、荔枝、榴莲温热易上火，所以有“正气果”之称。此外...

【健康】这种水果被称为“生命之果”,现在吃正好

无花果被称为“生命之果”,因糖分含量高,又被称为“糖包子”,在每年的夏秋季大量上市,肉质较软且鲜美。虽然含糖量不低,但无花果的热量倒不算太高,与猕猴桃相当,只比苹果、梨高一点,远低于香蕉、榴莲等热带水果,即便是需要控制体重的朋友,也可以安心吃一些。