吃10个苹果不如吃它1斤!天然“润肺高手”,消食化痰、润肺养颜

而在这个季节,正当时令的水果之一——金桔,便被誉为天然的“润肺高手”。金桔果肉鲜嫩,汁液充沛,含有丰富的维生素C、膳食纤维和天然挥发油等成分,具有润肺止咳、消食化痰、清新口气的功效。它含有的维生素C和抗氧化成分有助于增强免疫力,帮助抵御外来病菌的侵袭。另外,金桔的果皮也非常珍贵,富含果胶和挥发油,不仅能...

这个秋冬“正气果”,能帮助止咳化痰,一口一个,皮肉皆美味~

金桔虽小,浑身是宝明代李时珍《本草纲目》记载:“桔皮,苦能泻能燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功。”吃金桔能理气补中、散寒消食、开胃、化痰止咳。化痰止咳《本草纲目》记载金橘:“酸甘、温、无毒。主治下气快膈,止渴解酲,辟臭,皮尤佳。”所以,金桔对于口干舌燥、胸闷痰积等症,特别是...

近期吃它正当时,降火润燥、止咳化痰……

吃柚子好处多多柚子被誉为“桔中之首”，清香、酸甜、凉润，更因其营养丰富、风味独特，被称为“天然水果罐头”。中医认为，柚子果肉性凉，味甘、酸，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到，很多人便秘又开始作乱了，而吃柚子能缓解便秘。可以选取...

【粤养生】金桔理气补中、化痰止咳,分享一款水果茶,还能解酒

据明代李时珍《本草纲目》记载:“桔皮,苦能泻能燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功。”吃金桔能理气补中、散寒消食、开胃、化痰止咳。金桔要带皮吃吗?一般吃金桔的时候,直接连皮带果肉一起放入嘴中嚼食即可,不需要将金桔的皮去掉。一方面是因为金桔的皮不像其他的柑橘类水果,其皮与果肉通常...

这种水果是“咳嗽克星”!止咳化痰超有效,爱生病的娃更要多吃

枇杷也是一种低热量水果,除了富含多种营养,比如类胡萝卜素、维生素A等,它对于促进食欲、帮助消化也有好处。给小朋友喝可以不用加糖,水果自带的甜味就足够了。大人喝可以加几粒黄冰糖,清甜又润肺,喝完感觉全身都水润润的。梨子其实还是个百搭选手,除了枇杷,还可以和银耳、苹果、橙子、龙眼等多种食材搭配。

这一种水果,浑身都是中药!吃了通络、化痰、理气、消滞

如果你的答案是肯定的,那么你一定要听听我要告诉你的这种水果(www.e993.com)2024年11月11日。它不仅是一种美味的食物,还是一种强大的中药。它能够通络、化痰、理气、消滞,对各种疾病都有很好的预防和治疗作用。它就是——柚子!你可能会觉得奇怪,柚子怎么会有这么多的功效呢?一、柚子果肉:清热解毒,润肺止咳...

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

青龙(青果)就是橄榄,白虎(莱菔)就是白萝卜。青橄榄利咽,白萝卜理气化痰。青龙白虎汤对喉火上炎引起的症状非常有效。二、橄榄能润肺止咳,缓解嗓子干痒很多人秋冬待在空调、暖气房里,嗓子干痒不舒服。特别像老师、人事这些频繁用到嗓子的职业,很容易咽部有吐不出咽不下的感觉。

润肺化痰不伤脾胃就吃这个水果!流感后连吃3天,排净肺里的痰浊

临床上用金桔冲剂治疗急性支气管炎的时候,里面的主要成分就是金桔。这里的金桔子发挥的就是镇咳、祛痰的功效。(ps:急性支气管炎在中医里属于“咳嗽”范畴)再加上金桔还可以帮助增强身体的抗寒能力,这样的话,就能有效提高身体的免疫力和抵抗力,小朋友不容易感冒发烧,抗病的能力也蹭蹭上去了。

今日养生方|秋季化痰祛湿,中医推荐这颗小黄果!

总的来说，夏秋交接之际的初秋时节，柠檬是一个非常好的保健水果，符合顺势而养的养生智慧。因此，黄穗平教授推荐一款柠檬食疗方，帮助大家疏通身体淤堵的气机，让气通畅，减少痰浊。陈皮柠檬茶材料：陈皮3-5克，新鲜柠檬2片，蜂蜜10毫升。（1人份）做法：1.柠檬洗净、切片、去籽；2.陈皮可用开水冲泡或者加水...

热闻|正气行气,健胃消食!“夏日限定”水果“黄皮”成新“顶流”

《本草纲目》：“果肉健脾胃，化痰止咳，核能理气止痛。”黄皮果性平、微温，味苦、辛、酸，可行气、消食、化痰，主治食积胀满、脘腹疼痛、疝痛、痰饮咳喘。黄皮果被广东人称为“正气果”，因为黄皮果性平、微温，不像西瓜、香蕉等水果寒凉伤脾胃，也不像龙眼、荔枝、榴莲温热易上火，所以有“正气果”之称。此外...