冬天别忘吃这种水果,一润肺,二化痰,三去火,简单一炖太实用了

在冬天可以多吃雪梨,它不但含有较多的水分,而且还可以润肺,止咳,化痰,如果炖着吃效果更好,今天给大家分享一道冰糖炖雪梨的做法,下面一起来看看是怎样做的吧。一,冰糖炖雪梨想要做好一道营养美味的冰糖炖雪梨,食材的选择很重要,那么我们应该怎样去挑选优质的雪梨呢?1、观察外观1.好的雪梨一般需要形状端正,果...

冬季,使劲吃这果,一润肺、二化痰止咳、三去火,简单一煮好香啊

入冬了,这个季节气候干燥,气温也变冷,这个时候就适合给家人多吃一些润肺润燥的食物,有一种水果就是不错的选择,那就是:梨。冬天可以多吃梨对身体好,梨的水分很足,冬天吃梨可以润肺、化痰止咳、去火气,对身体非常好哦,老少皆宜。梨可以煮来吃,搭配上百合一起炖、蒸、煮都是非常不错的。下面分享3道梨的家常做...

被朱元璋“封侯”的水果正大量上市,润肺促消化,还能降血压!

中医认为柿子“性寒,味甘涩,入心、肺、大肠经,具有清热、润肺、止渴的功效。”除了果实本身的药用价值,柿子从青涩时期到果蒂和叶子都有不同的药用价值——青柿子可以补碘新鲜的青柿含碘量高,可将未成熟的青柿子250克,捣烂取汁,分次温开水冲服,可辅助治疗缺碘引起的甲状腺肿大。柿饼可以清热润肠柿饼香甜可...

这种水果是“咳嗽克星”?点进来看看就知道了

梨富含水分、维生素C、膳食纤维及多种矿物质成分,具有润肺、清热、生津止渴等作用。梨的营养价值主要体现在以下几个方面:01润肺止咳梨中的多种成分具有润肺化痰的作用,对缓解干燥天气引发的咳嗽、痰多等问题有辅助效果。中医认为梨性寒,适合热性体质或体质偏热的人群食用。而脾胃虚寒者可以选择蒸煮梨来降低寒性...

它是霜降“黄金果”,大量上市中!能润肺、能护心、能通便……

润肺化痰名医陶弘景在《名医别录》记载,“柿果性味甘涩,微寒,无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效”。如果秋天出现了燥热咳嗽,烦渴口干的问题,吃两个柿子,身体会觉得轻松很多。02健脾益胃贴秋膘的季节,大鱼大肉吃多了就容易便秘,柿子刚好能帮助通便。

秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了→丨静宝聊天...

猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”(www.e993.com)2024年11月17日。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不良、便秘等多种问题。柿子:润肺化痰、清热生津柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。

消炎润肺止咳化痰的,喝出健:消炎润肺、止咳化痰的品推荐

1.橙皮:橙皮有润肺化痰、止咳平喘的是作用,可以促进气道的安神通畅,使痰液更容易排出。2.杏仁:杏仁具有润肺止咳化痰的一起功效,可以缓解咳嗽、止咳平喘。3.川母:川母是一种常见的沙参材,具有润肺止咳的水果功效,可以缓喉咙的不适感,减轻干咳症状。

每天水果换成它,连吃7天止咳润肺,健康一冬天

保持肺部健康至关重要,冬季是养护肺部的好时机,我们可以多食用一些有益肺部的食物,比如柚子。柚子含有丰富的水分,热量极低,富含维生素C。中医认为,柚子有助于理气化痰、除痰润肺、清肠润便的作用。经常食用柚子可以增强肺部功能,并修复受损的细胞。最近天气寒冷且干燥,容易损伤体内的津液。如果出现痰黄粘稠或口干咽痛...

它是肺部“大救星”!建议:一周吃三次,润肺化痰,缓解咽喉不适

建议:一周吃三次,润肺化痰,缓解咽喉不适浓缩的都是精华,这句话用来说荸荠一点儿都不为过。荸荠也叫马蹄,虽然个头不大却蕴含着丰腴的营养,有“地下雪梨”以及“江南人参”的美誉。吃过马蹄的人都知道,马蹄汁多肉嫩,可以当作水果生吃,也可以当作蔬菜煮制、炒制食用。值得一提的是,每100克鲜马蹄肉中含水分84...

【健康科普】秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不良、便秘等多种问题。柿子柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量...