最后两天!秋天以来超火两个水果,琯溪蜜柚,太秋甜柿,实在好吃,特别...

柚子肉颗粒饱满,口味清甜回甘,水果中的“小鱼籽”粒粒爆汁,好吃爱吃。柚子耐放,收到多放几天越放越好吃,水分会更饱满。为什么值得买?1.不是一般街边水果店能有的口感。柚子好不好吃,不仅看原产地,还要看果树的树龄等。优选在沙质地用农家粪肥灌溉种植的老柚树采摘。这样的老树结出的果子香甜...

它被称为“水果皇帝” 热量低、抗氧化 补水能力超强!

另外,莲雾的热量并不高,有数据显示只有40千卡/100克左右。而且莲雾还属于GI和GL双低的水果,它的GI值为67,属于中等血糖生成指数的水果。即便吃2个莲雾(约128克),GL仅为7,属于低血糖负荷的水果,对血糖还是比较友好的。所以,即便是正在减肥以及需要控血糖的人群也都能放心吃,可以在加餐时吃1~2个。莲雾花也有...

被称为“水果皇帝”,糖尿病患者也能吃

而且莲雾还属于GI和GL双低的水果,它的GI值为67,属于中等血糖生成指数的水果。即便吃2个莲雾(约128克),GL仅为7,属于低血糖负荷的水果,对血糖还是比较友好的。所以,即便是正在减肥以及需要控血糖的人群也都能放心吃,可以在加餐时吃1~2个。莲雾花也能吃不仅莲雾能吃,莲雾花也很有食用价值。莲雾花闻起来...

堪称“水果皇帝”,含水量达 90%!热量低、抗氧化,糖尿病

莲雾，这个被称为“水果皇帝”的热带水果，真的是凭借它那90%的高含水量、低热量、以及强大的抗氧化能力，在健康美食界赢得了万千宠爱！最重要的是，糖尿病人也可以放心食用，想要解渴补水的朋友们简直不能错过。今天，小编就带大家一起来深入了解一下这种“注了水的铃铛”，看看它到底凭什么成为水果中的佼佼者。一...

10月,吃啥应季水果?果农推荐这10种,新鲜,甘甜,错过再等一年

1:梨子。梨子作为秋季的代表性水果,不仅营养丰富,而且口感鲜美,是许多人在金秋时节的首选。在10月份,多种品种的梨子陆续成熟,其中不乏一些极具特色的品种。首先,不得不提的是秋月梨。秋月梨是日本引进的杂交梨品种,其特点在于果形圆润,果皮金黄且光滑,果肉白色,口感酥脆,汁多甘甜,被誉为“中华蜜梨”。秋月梨的产地...

比雪糕热量低超多的冻水果怎么吃?超详细测评来了

事实上,冷冻本身就是一种保存水果的常见手段(www.e993.com)2024年11月6日。水果从枝头采收下来后,仍然会消耗氧气和自身养分,并释放二氧化碳,就像人类的呼吸一样。这个过程使得水果继续成熟、变软。低温可以抑制水果的呼吸作用,使氧化速度减慢,保藏期得以延长。很多不耐储存的水果,尤其热带的香蕉、芒果,保鲜期只有几天,但去皮后冷冻起来,也可以保...

这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...

释迦果是维生素C的极佳来源，维生素C可以促进铁的吸收，帮助胶原蛋白合成。据美国农业部USDA数据，每100克释迦果中含有23.6毫克的维生素C，是苹果的5.9倍。此外，与柑橘类水果相比，释迦果的维生素C含量也毫不逊色。2.富含膳食纤维释迦果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统健康。每100克释迦果中含有...

维C含量是苹果的近6倍,这种水果建议多吃

如果便秘了,不妨试试吃点释迦果这类高纤维的水果。3含有多种矿物质释迦果含有多种矿物质,包括钾、镁、钙、镁等,而这些矿物质对于维持人体正常生理功能至关重要。4富含多种抗氧化剂释迦果富含多种抗氧化剂,如类黄酮、硫酸多糖等,这些抗氧化剂有助于对抗自由基,保护细胞免受损伤,延缓衰老过程。

水果变甜,是错觉吗?夏季水果背后藏着怎样的“甜蜜”密码

“优质西瓜品种不仅要好吃,也要好种、好看、好卖。比如团队2022年推出的‘苏蜜1934’,是重量在2公斤左右的小果型西瓜,表皮非常坚硬,具有很好的耐裂性,瓤是酥脆型的,清甜爽口,在推广中受到了居民的热烈欢迎,根据计划将在明年大量种植和推广。2023年推出的‘金曈’,也是一个特色鲜明的新品种,皮色金黄,外观独特,瓤...

这种超适合春节聚会的最佳水果,我不允许你不知道!

为什么说聚会最佳水果是砂糖橘?1真的好吃——甜得格外突出砂糖橘的含糖量在水果中属于较高水平,糖含量为12%左右。而且砂糖橘的糖酸比也高达20以上,有的还能达到27。另外,砂糖橘的果糖含量也比较高。图片来源:中国居民膳食指南此外,砂糖橘还会越放越甜。