石榴是“中华神果”,能美容、抗癌?紧急提醒:这类人真不建议多吃!

1.膳食纤维:石榴的不溶性膳食纤维含量为4.9g/100g,[1]这含量在水果中算是不错的了,是苹果的近3倍,能促进胃肠的机械运动,帮助排便,预防便秘,促进肠道健康。2.矿物质钾:石榴的钾含量为231mg/100g,[1]和大家口中的补钾水果香蕉的钾含量相当。充足钾的摄入有助于稳定血压,对需要控血压的朋友来说还是...

科普|葡萄柚与85种药物“相克”,涉抗癌药、抗生素……

有研究测定了多种柑橘类水果果汁中呋喃香豆素类化合物的成分和含量,结果显示,呋喃香豆素含量最高的是西柚、塞维利亚橙和以色列青柚,而红柚、蜜柚和金柚中含量较低,常山胡柚、甜橙和柑橘几乎不含呋喃香豆素。所以,西柚、塞维利亚橙和以色列青柚对药物影响较大,红柚、蜜柚、金柚不多吃的话影响不大,其他的柑橘和甜橙对药...

这种维生素是新晋“抗癌战士”!每日摄入65-250毫克,能预防胃癌

黄皮和橘子、橙子、柚子、小金橘这些水果都是芸香科大家庭的成员,它的维生素C含量也挺丰富,每100克含有35毫克的维生素C,比香蕉的含量要高出4倍多。4、芭乐芭乐在水果界以其丰富的维生素C含量脱颖而出,每100克含有68毫克,这一数值超过了猕猴桃、橙子、草莓和柠檬,甚至是苹果的21倍。三、致命!维生素C千万不能...

简单的家常食物就能“抗癌”,每天吃点,赶走癌细胞!

小茴香所含有的多聚糖等成分有抗肿瘤作用,它对小鼠实体癌有抑制作用,并有提升白细胞的活性。小茴香被人们誉为“防癌调味品”。6、草莓草莓,又名野杨莓,属蔷薇科,原产于南美洲,是世界七大水果之一。草莓果实鲜红艳丽,柔嫩多汁,酸甜宜人,浓郁芳香,有“水果皇后”的美誉。更值得一提的是,草莓所含有的鞣花酸,...

水果中也有“抗癌明星”?这九种水果你肯定知道,都是我们日常饮食...

橙子中的硒是一种重要的微量元素,对预防癌症有积极作用。可能会防的癌症:口腔癌、食道癌、胃癌注意事项:1.柑橘类水果中的某些成分可能与某些药物发生反应,服药期间应咨询医生。2.柑橘类水果不宜过多食用,过量食用橙子可能导致“橘皮病”,使皮肤发黄。

老百姓家里常见的6种抗癌食物,蔬菜、水果、主食都有

草莓为蔷薇科多年生草本植物草莓的果实,又称洋莓果(www.e993.com)2024年11月1日。草莓的品种有2000多种,其果实鲜红艳丽、柔嫩多汁、酸甜宜人、浓郁芳香,有“水果皇后”的美称。强体抗癌视点草莓的营养很丰富。据测定,每100克鲜果肉中含维生素C约60毫克,比苹果、葡萄、西红柿高3～10倍,果肉还含有蛋白质、糖类、脂肪、有机酸、果胶等营...

它是水果界的“抗癌之王”,维C是柠檬的3倍!还能拿来做烧烤,冬天不...

人参果每百克富含硒元素1.86微克,是苹果18.6倍!因此,人参果也有“抗癌之王”的美誉!02人参果别选错,这样的最美味有人说人参果寡淡无味,还没有黄瓜好吃,这大多是因为没有挑选到正确的果子。那在水果摊,如何才能选到好吃的人参果?1看外形人参果有圆果和长果两种。长果甜度低,所以吃起有菜味适合当蔬...

酸甜苦辣咸,癌细胞最偏爱哪种口味?

2、果酸:柑橘类水果柑橘类水果富含维生素C和多种抗氧化物质。维生素C是一种强大的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,减少氧化应激反应,从而抑制癌症的发展。此外,柑橘类水果中的某些黄酮类物质也具有抗癌作用,能够抑制癌细胞的生长和扩散。小爱提醒但是吃药的肿瘤患者最好不吃或少吃西柚。因为西柚中的呋喃香豆素类化...

运动抗癌“实锤”!柳叶刀:这3种运动的性价比最高,不是跑步

烹饪时使用的八角、葱、黑胡椒、葱、姜、蒜等香料,有着很强的抗炎、抗氧化作用。4、水果类橘子、猕猴桃、樱桃、桃杏李、小番茄、蓝莓、树莓等水果,也要适当多吃。三、运动抗炎又抗癌,这3种性价比最高发表在《肠道微生物》上的一项研究发现,运动能够产生内源性大麻素,从而介导肠道益生菌产生抗炎物质、减轻...

102岁老太不服老能跑四层楼 揭长寿秘诀

3.白菜止咳化痰还抗癌冬天万物凋零,白菜却仍如同松树一样青翠,受到人们普遍欢迎。在中医看来,白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节,白菜丰富的纤维和维生素C,可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人,不适合大量吃生...