咳嗽最怕的三种水果:揭秘那些水果如何成为咳嗽的“死对头”

梨——润肺止咳的佳品古代医书《本草纲目》记载,梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。梨中的多种维生素和矿物质,能够滋养肺部,促进呼吸道健康。将梨切片蒸煮,加入少量冰糖,不仅口感甜美,还能有效缓解咳嗽症状。柚子——富含黄酮类化合物的奇迹水果柚子中的黄酮类化合物有助于抗炎、抗菌,对咳嗽具有显著的缓解效果。柚子...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”

橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效,这两种成分在蒸煮后才会从橙皮中释放。因此,食用蒸橙子具有一定的止咳作用。做法:将橙子洗净后放入盐水中浸泡20分钟,去除表面果蜡。橙子不剥皮,在顶部平切一片,往露出的果肉上撒少许盐,用筷子戳几个洞让盐渗入。将切开的橙子片盖好,放入碗中蒸煮,水沸后再蒸煮15分钟...

这个秋冬“正气果”,能帮助止咳化痰,一口一个,皮肉皆美味~

《本草纲目》记载金橘:“酸甘、温、无毒。主治下气快膈,止渴解酲,辟臭,皮尤佳。”所以,金桔对于口干舌燥、胸闷痰积等症,特别是因受寒引起的咳嗽,可起到很好的缓解作用。因此,金桔也有着“止咳之王”的美誉。广东省中医院张忠德教授团队在《Phytomedicine》上也发表了最新研究成果,用科学数据证明了金桔饮“大锅汤...

近期吃它正当时,降火润燥、止咳化痰……

柚子被誉为“桔中之首”，清香、酸甜、凉润，更因其营养丰富、风味独特，被称为“天然水果罐头”。中医认为，柚子果肉性凉，味甘、酸，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到，很多人便秘又开始作乱了，而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚...

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果(www.e993.com)2024年11月11日。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...

【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...

这种水果是“咳嗽克星”!止咳化痰超有效,爱生病的娃更要多吃

除了喝水,也可以吃一些水分含量高的蔬菜水果,比如雪梨、橙子、冬瓜等,都是常见且特别补水的。娃咳嗽,是因为呼吸道受到了过敏原、病菌的刺激。糖浆可以在喉咙形成一道保护层,减轻这种刺激,也可以润滑延后,从而缓解咳嗽。年纪小一点的娃,可以尝试喂一点蜂蜜。

今日养生方|秋季化痰祛湿,中医推荐这颗小黄果!

总的来说，夏秋交接之际的初秋时节，柠檬是一个非常好的保健水果，符合顺势而养的养生智慧。因此，黄穗平教授推荐一款柠檬食疗方，帮助大家疏通身体淤堵的气机，让气通畅，减少痰浊。陈皮柠檬茶材料：陈皮3-5克，新鲜柠檬2片，蜂蜜10毫升。（1人份）做法：1.柠檬洗净、切片、去籽；2.陈皮可用开水冲泡或者加水...

早fun丨最高120元/公斤!水果中的“国货之光”将在昆明大量上市

近日,记者走访昆明市场发现,被称作水果中“国货之光”的蜂糖李大量上市,价格最高达120元/公斤。蜂糖李产于贵州省镇宁县,是纯正的本土原生李子品种。成熟后的蜂糖李糖度一般在17%—18%左右,最高可达20%。据果商介绍,目前蜂糖李已上市一个多星期,随着供应量增多,价格会逐渐下降,但由于产量有限,最低每公斤也需要80...