不是洗澡、洗头、吃冷食,月经期女性实质上要尽量避开这2件事

但如果肠胃健康,来月经时又和没事人一般,吃冷的之后也没有任何不适,那么少量吃也是可以的。具体还要看每个人的体质,不能一概而论。到这里是不是打破你的认知了呢?再来往下看:女性在月经期真正不能做的事情:盆浴:上面说到在经期时,更建议大家注意个人卫生,并且洗澡也不影响,这是因为对于绝大多数人群来说,...

含铁量是鲜桂圆的20倍!冬天吃这个水果,比红枣更养气血,手脚不凉了

冬季多吃这个水果补足气血说到补气血很多人会想到红枣、红糖水,其实大自然馈赠给我们一种更好的水果!不管营养、口感,都是很赞~没错,就是——桂圆(也叫龙眼),桂圆是补气血的好食材,它专补女性因思虑过多造成的心血暗耗。节目中的老中醫就提到:气血不足,每天吃几颗龙眼就提上来了。①《本草求真》记载...

柳州曙光医院不断加强精神文明建设,推动发展

当然可以,因为菠萝富含营养物质,水分含量较高,可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉,可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物,而菠萝性微寒,所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多,吃一两片即可。同时食用时可以把菠萝放在微波炉里略微加热,或者用开水烫热了再吃(不...

女生来大姨妈“决不能吃”的四种水果!芒果上榜,吃完肚子更疼

第一种,梨大家都知道梨子是一种非常清甜多汁的水果,尤其是夏天吃真的非常清爽过瘾,但来大姨妈的女生一定不能吃,因为梨本身就属于一种凉性水果,月经期间常吃的话就会导致淤血不易排出,严重的还会导致痛经!第二种,山楂大家都知道山楂是一种刺激性非常强的水果,而且山楂中含有丰富的鞣酸,如果常吃的话就会导致...

经期不能吃什么?不想触怒“大姨妈”,3种水果需少碰

对于女性来说,在月经期间需要十分慎重保养身体,而在保养身体的过程中饮食科学合理是关键。这时候我们建议女性在饮食过程中不要过多的摄入西瓜。西瓜作为性质寒凉的一类水果,虽然具有消暑解渴的功效,也是很多人喜爱的水果,但是在来月经的时候应该选择一些温补身体的食物获取营养物质,避开西瓜这种性质寒凉的水果。否则,西瓜...

“大姨妈”期间这4种水果不能吃,尤其第二种,吃多了会止血!

西瓜也名寒瓜,是这个季节的宠儿,人们都爱它的清甜多汁,吃一口透心凉(www.e993.com)2024年11月25日。但是大姨妈期间是考验女性抵抗诱惑力的时候了,西瓜亦属于寒凉水果,经期食用不仅会加剧痛经的症状,还有可能出现拉肚子的现象。另外,普通人也不要大量食用,寒性的水果有收引之效,以免寒气入侵体内,不利于养生。

这四种水果做成美食,女性大姨妈来时吃能保养子宫,排出多余污血

生活中我们一般都是把水果洗净后就直接入口吃,其实我们可以把它们做成美食,营养加倍,味道更美味。水果有很多种,但适合女性大姨妈期间吃的却很少,今天小编就给大家介绍几款适合女性大姨妈期间吃的水果美食。一、扒丝苹果用料:苹果两个,白砂糖50克,面粉适量,花生油一百克,白芝麻适量。

女性在来大姨妈的时候,这三种水果一定不能吃!切记!

女性在来大姨妈的时候,这三种水果一定不能吃!切记!作为每个月都要折磨女性好几天的大姨妈,这个期间,女性的身体敏感脆弱。所以一定要注意照顾好身体,这三种水果,一定不能吃!一、香蕉打开网易新闻查看精彩图片香蕉性冷,具滑大肠、通大便的作用。畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对...

“大姨妈”期间不能吃的4种水果,西瓜上榜,网友:第4种也不能吃

“大姨妈”期间不能吃的4种水果，西瓜上榜，网友：第4种也不能吃！西瓜，西瓜是解暑神器，是属于寒性的，小姐姐们要注意在大姨妈期间一定不要吃西瓜哦。火龙果，虽然是一种热带水果，但是火龙果却是属于寒性的水果，在大姨妈期间一定不要吃火龙果哦。香蕉，这个大家应该都知道，是属于寒性的水果，就算再喜欢吃...

告诫女性:来“大姨妈”时,切记别吃这些水果,否则“痛”的是你

西瓜是十分受欢迎的一种水果,夏季天气炎热,来一片西瓜可以清凉解暑,别提有多舒服了。但如果正处于经期,还是要适当忌口,这是因为西瓜属于寒凉性质的水果,如果在经期吃西瓜,很容易引起腹泻、痛经等症状,对健康不利,特别是冰镇的西瓜,就更要避免食用了。