中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

柚子被誉为“桔中之首”,清香、酸甜、凉润,更因其营养丰富、风味独特,被称为“天然水果罐头”。中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连...

上火鼻子痛吃什么水果可以去火

西瓜具有清热解毒的功效,能有效降低人体内的热量,从而减轻上火的症状。适当食用西瓜还能补充水分,有助于润滑鼻腔黏膜,改善干燥、疼痛等不适感。3.梨梨性质寒凉,具有一定的滋阴润燥作用,可辅助治疗肺燥咳嗽、痰多等症状。对于存在上火引起鼻子疼痛的人群而言,适当进食梨可以帮助祛除体内的火热之邪,达到降火的目的。4...

喉咙痛上火了吃什么降火最快

一、食物1.西瓜:味甘性寒,有清热利尿的作用,在喉咙痛伴有上火症状的时候适量食用,能够起到辅助降火的效果。2.雪梨:也属于偏凉性的水果,含有丰富的水分及维生素C等营养物质,对于咽喉部的炎症有一定的缓解效果,而且还有一定的生津止渴作用,因此在喉咙痛且存在上火的情况时也可以适量进食。3.苦瓜:是一种比较常见...

今日11:06,春季“C位”节气到了!现在起,每天3件事记得做→春分...

草莓是春季的代表性水果之一。春分时节,天气比较干燥,容易上火、食欲不振,草莓可以帮助清热解毒。饭后食用草莓,还能促进肠胃蠕动,帮助消化。02春分如何运动?春季要适量进行户外运动,但运动时不宜太激烈。可以进行放风筝、外出踏青、慢跑等运动,帮助改善人体体温调节功能,以适应多变的气候,避免病菌侵袭,还可以调节情绪...

三月:少吃“发物”,多吃这四样,润燥去火,迎接舒适龙年

梨是春季水果中的佼佼者,清热润肺、生津止渴。梨肉细嫩多汁,口感清爽,无论是生吃还是炖汤,都能很好的润燥。此外,梨中还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,缓解春季常见的问题。三、绿豆绿豆是春天去火的好帮手。它性凉,清热解毒、利尿排湿。在春天,我们可以将绿豆熬成绿豆汤,或者搭配其他食材制作绿豆糕、...

开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种“养肺高手”,滋润化痰还去火

一、白萝卜:白萝卜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分(www.e993.com)2024年11月15日。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐做法:润肺白萝卜汤材料:新鲜白萝卜:适量;猪骨或瘦肉:适量;姜片:适量;清水:适量;盐:适量...

壹邦健康知识:三伏天里的清凉饮食推荐

苦瓜,虽然味道略带苦涩,却有极佳的清热解毒效果。搭配鸡蛋快炒,或做成苦瓜排骨汤,既满足了营养需求,又能让身体感受到一丝凉意,是夏日解暑的好选择。滋润去火的水果盛宴:山竹、西瓜与桃子山竹,以其独特的降燥效果和清凉解热特性,成为三伏天里的优选水果。它水分充足,甜而不腻,能够帮助调节体温,缓解夏日的燥热感。

市疾控中心专家支招:三伏天喝水要“喝”出清凉解暑

三伏天适当喝菊花茶,能够起到降火的作用,同时还可以缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状。金银花茶具有清热解毒、祛火功效,三伏天适当地喝能够帮助去除体内毒素,有助于防暑降温,同时还可以缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。蒲公英茶具有清热解毒、消肿散结的功效。三伏天适当喝蒲公英茶,能够起到降火的作用。陈皮...

清热解毒去火最快的水果

清热解毒去火最快的水果2020年06月29日00:01新浪网作者寻医问药缩小字体放大字体收藏微博微信分享0有一个是柚子,柚子果肉性凉,可以很好的去火;第二个就是西瓜,西瓜除烦止渴、养心安神的作用是非常强大的。还有就是荸荠,具有很好的清肺胃热的作。还有柿子,它是寒性的,能很好的润肺止咳、清热生津...

去火效果极佳的水果 火龙果清热解毒味道好

去火效果极佳的水果火龙果清热解毒味道好柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。