10月要多吃的十大应季水果,看看有你喜欢吃的吗

柚子,这个秋天里的健康之选,总是能给我带来惊喜。柚子的口感细腻,清甜可口,每一口都能感受到那种清新的滋味在口腔中弥漫。在这个干燥的秋季,吃上一个柚子,仿佛整个身体都被滋润了。柚子不仅美味,更是营养的宝库。它的维生素C含量很高,而且热量不高,是减肥人士的理想选择。此外,柚子还有助于降低血糖、减少血栓,对...

十月份必吃的十种时令水果,这10种应季水果千万别错过

9.苹果:鲜甜多汁,生津解渴的秋日必备苹果,这种众所周知的健康水果,在十月也迎来了它的丰收季节。我国种植的苹果品种众多,其中中熟和晚熟的苹果一般在9月至10月相继上市。这个时候的苹果鲜甜多汁,口感极佳。秋天天气干燥,容易上火咳嗽。而苹果性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。它还是一...

10月,吃啥应季水果?果农推荐这10种,新鲜,甘甜,错过再等一年

山楂在中国的栽培历史非常悠久,可以追溯到《尔雅》等古籍中,距今已有超过2500年的历史,通常在9-10月成熟。8:杨桃。杨桃原产于马来西亚、印度尼西亚等热带地区,后传入中国,并在广东、广西、福建、台湾、海南、云南等地广泛栽培。在中国,杨桃的品种繁多,如七根松杨桃、东莞甜杨桃、马来西亚甜杨桃等,各具特色。杨桃...

最佳品尝期仅有短短的1个月!这一水果在昆明大量上市

“我家的桂圆都是现摘现卖,从保山运来的,刚上市不久,每公斤25元,销量还可以。”篆新农贸市场内的果商陈女士热情地介绍,香甜的桂圆成熟期不到4个月,最佳品尝期仅有短短的1个月,属于桂圆的季节稍纵即逝。市民们若喜欢品尝香甜的桂圆,当前就是品尝的最佳时机。记者走访了农贸市场及街边的摊贩了解到,市场上所售...

8月都有哪些时令水果不容错过?

8月新上了好多水果,很多卖半个月就下市了,赶紧给你拉个单子播报一下:??马陆葡萄终于来了:上海嘉定区马陆镇葡萄,本地人心里的白月光。虽然到处都有卖,但我们可是跑去马陆吃了好几家才选出的这家果园!一次吃到三个马陆代表品种:①巨峰柔嫩多汁、②醉金香清甜爽口、③巨玫瑰花香浓郁。

1~12月的应季水果清单!别再稀里糊涂啦~

1~12月的应季水果有哪些?正确吃水果,牢记三点注意量根据中国居民膳食指南的推荐,每人每天新鲜水果的摄入量应为200～350g左右(www.e993.com)2024年11月11日。相当于两个橘子,或者一个苹果的重量。水果吃得太多,可能会出现糖分摄入超标的问题,进而出现长口疮、脸上起痘、便秘等所谓的“上火”症状。

从8月开始,每天吃3颗“这个水果”,补气血又健脾!

从8月开始吃它,补足1年气血那说到补阳气、补气血的好东西,今天要给大家推荐一个超级棒的水果——龙眼(也叫桂圆),它不仅口感甜美,营养价值还高。入秋后,很多地区都有“贴秋膘”的习俗,其实现代人哪里会缺膘呢,咱缺的是气,缺的是血!那么,就要先用桂圆肉打头阵。

6月,价格“跳水”的5种水果,榴莲排第3,樱桃排第二,了解一下

今年跳水最为严重的水果之一，必然有荔枝，它也被誉为是今年打脸最狠的水果，刚上市的时候，价格70元一斤，不过在5月底进入6月份的时候，荔枝的价格就直接出现了暴跌，甚至有的地方已经跌破了个位数。在江西南昌，也买了一点荔枝回来吃，虽然价格没有到个位数，但是比起以前，确实要低了不少，像妃子笑的话，一斤...

6月,这5种水果使劲吃,新鲜又便宜,好吃营养高,关键它们没激素

进入6月,炎热的夏季就真的到来了,很多人食欲变差,不想吃饭,每天抱怨天气太热,让人浑身无力。其实夏季也有很多值得开心与期待的事,那就是在这个季节上市的的多种应季果蔬。大家都知道,夏季的蔬菜是最多的,其实,夏季的的水果也是最多的,比如西瓜,哈密瓜,香瓜,油桃,香蕉,杏子,李子,梅子,芒果,菠萝,荔枝,火龙果,...

5月,有钱没钱,6种水果记得多吃,水分足口感好,正当季别不懂吃

枇杷是每年的春夏交替水果之一,5月也是吃枇杷的尾季了,5月再不吃就要等来年才能吃上时令的枇杷果了哦。枇杷的口感酸甜多汁,带有独特的风味。不仅口感好,而且营养丰富,富含维生素C、维生素A和其他抗氧化物质。这些营养成分有助于增强免疫力,促进皮肤健康,生津开胃。