入秋五种水果要少吃
“西瓜、香蕉、火龙果、芒果、菠萝蜜这5种水果被称为‘湿气之王’,入秋后,尽量不要吃。”郭洪波说。西瓜,性寒凉,水分又多,秋天空气干燥,人体容易缺水,此时吃太多西瓜,不仅会加重体内的湿气,还可能让身体里的阳气受损;香蕉,口感软糯,香甜可口,是老少皆宜的佳品,但香蕉性偏寒,吃多了容易导致脾胃受寒...
“黄皮果”火爆今夏 小众水果成市场新宠
随着消费者对健康饮食观念和水果品质要求的提升,像黄皮果这种具有独特口感和丰富营养价值的水果将会越来越受到消费者青睐。不过对于黄皮果近几年的热销,也有专家向广大消费者建议,黄皮果所含果酸较多,食之甜中带酸,能助消化。每日摄入量最好不要超过100g,脾胃虚寒或患有胃炎的人不可多食黄皮果,同时高血糖者也应...
【健康】这种水果被称为“生命之果”,现在吃正好
无花果被称为“生命之果”,因糖分含量高,又被称为“糖包子”,在每年的夏秋季大量上市,肉质较软且鲜美。虽然含糖量不低,但无花果的热量倒不算太高,与猕猴桃相当,只比苹果、梨高一点,远低于香蕉、榴莲等热带水果,即便是需要控制体重的朋友,也可以安心吃一些。2.健脾开胃新鲜的无花果适合直接吃,养生功效也很出...
脾胃虚寒不能吃水果吗
脾胃虚寒的患者可以适量食用苹果、石榴等水果。上述水果属性平和或偏温,且含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素,能够为身体补充营养物质,并促进胃肠道蠕动,辅助消化吸收,有助于减轻脾胃负担。但需注意的是,如果患者对以上水果存在过敏反应,则不宜食用,以免引发皮疹、瘙痒等症状。此外,脾胃虚寒患者日常应注意饮食...
脾胃虚寒可以吃什么水果
苹果味甘、微酸,性凉,具有生津止渴的功效,对于脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。此外,苹果富含膳食纤维,适量食用有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况。2.石榴石榴是一种常见的水果,其味道酸甜可口,且性质温和。从中医角度来说,该水果能够起到健胃提神的作用。适当摄入石榴还可以补充身体所需的多...
脾胃虚寒建议戒水果?医生:水果要根据体质吃,性寒的尽量少吃
脾胃虚寒建议戒水果?医生:水果要根据体质吃,性寒的尽量少吃2024-04-2117:52:15民生大参考河南举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频乌军俘虏交代占领阵地只为拍视频库尔斯克州已疏散数万人重播民生大参考1.8万粉丝“最现场”、“最有趣”00...
香蕉是放射性最强的水果 经常吃会患癌? 营养真相揭晓
脾胃虚寒者可能因香蕉的寒性体质而不适;糖尿病患者需留意其糖分含量,以免影响血糖控制;空腹食用香蕉,特别是心脏疾病患者,应避免因镁元素快速增加可能带来的不良反应。小李的故事展示了误解的影响。因误信香蕉放射性强且可能致癌的说法,他减少了香蕉摄入,结果遭遇了便秘问题。经医生解释,小李了解到香蕉的健康价值,并在...
每天能卖三四百斤,这类水果你爱吗?
水果店店员李先生介绍,目前店内8424西瓜7.8元/斤,麒麟瓜6.8元/斤,冰激凌西瓜9.8元/斤,南汇玉菇5.8元/斤,都是味美多汁的当季水果,瓜类的进货量每天在2000斤左右。炎炎夏日即将来临,多汁可口的瓜类成了很多人的最爱。医生提醒,吃瓜虽有益于解暑,但并非适合所有人。糖尿病人、脾胃虚寒的人、肾功能不...
李兰铮教授:孩子吃水果也讲究,这3类体质的孩子尤其要注意!
1.脾胃虚寒的孩子这类孩子脾胃功能较弱,难以承受过多的寒性水果,比如西瓜、梨等水果,性偏凉,脾胃虚寒的孩子过多食用容易导致脾胃运化功能下降,影响营养的吸收。长期如此,孩子生长所需的营养物质就会缺乏,自然就难长高,另外,可能还会导致孩子经常出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
脾胃虚寒吃什么食物好 这些食物有助于改善体质
一些水果具有暖性质,有助于改善脾胃虚寒。这包括苹果、柿子、樱桃、桃子等。可以将这些水果用于制作果汁、水果沙拉或作为零食食用。3.温性谷物:选择温性质的谷物有助于增强脾胃功能。糯米、小米、玉米等谷物是不错的选择,可以制作粥、面食或主食。4.根茎类蔬菜:...