8月22处暑,节气前后,这6种“碱性”水果要多吃,防秋乏,去秋燥
猕猴桃的果肉酸甜可口,多汁多水,食用后能有效生津润燥,缓解秋燥带来的不适感。就像给身体喝了一杯天然的果汁,让身体从内到外都滋润起来。2:葡萄,不仅顺应了时令,还带来了诸多好处。葡萄是秋季的时令水果,富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素K以及铁元素等。在处暑时节食用葡萄,能够有效滋补身体,帮助补充夏季...
@养生达人,看过来!初秋多吃这10种水果,有助于补水解秋燥~
石榴中的天然糖分和酸味使其在口感上既甜美又清爽,非常适合在秋季食用,以缓解秋燥带来的不适。石榴还具有促进血液循环、改善消化系统的作用,有助于整体健康的维护。梨是一种富含水分的水果,含有约84%的水分,是秋季补水的理想选择。它含有丰富的膳食纤维、维生素C和抗氧化物质,能够帮助维持皮肤的水润状态,预防秋季干...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
蔬果中含有大量的水分,每天吃点水果有利于防“秋燥”,梨、瓜类都是不错的选择;不宜食用辣椒等辛热食物,更不宜吃烧烤食物。入秋想要补充水分推荐多喝粥通过喝粥补充水分,可以说一举多得。首先,粥大都是以米、面、杂粮为原料,符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主,粗细搭配”的原则;其次,粥的包容性强,跟...
秋燥肺热咳嗽吃什么水果
核心提示:秋燥肺热咳嗽可以食用雪梨、柿子、枇杷、甘蔗、荸荠等水果以缓解症状,但需注意这些食物并不能替代医学治疗。秋燥肺热咳嗽可以食用雪梨、柿子、枇杷、甘蔗、荸荠等水果以缓解症状,但需注意这些食物并不能替代医学治疗。1.雪梨雪梨性凉,具有清热润燥、止咳化痰的功效,对于缓解肺热引起的咳嗽症状有一定的作用。
时令水果上市 价格比较亲民
10月27日,记者在宿州百大农产品批发市场水果区域看到,大量当季水果上新,有橘子、果冻橙、柚子、砀山梨、甘蔗等,前来选购的市民络绎不绝。据市场水果管理部工作人员介绍,菠萝蜜、榴莲、火龙果等水果价格较去年同期略有下降,苹果、柚子批发价格较去年同期略有升高,近段时间销量较大的有东北富士和福建红心白心柚,其中...
立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水
做法:苹果、雪梨洗净去芯切块,与其他食材一起放入沸水中,大火烧开后小火熬煮1个小时调味即可(www.e993.com)2024年10月10日。作用:健脾理气,消食除积,清润除烦。调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
处暑后的气候变得干燥,容易出现“秋燥”,在饮食上应以清淡为主,新鲜蔬菜和水果不可少。蔬果中含有大量的水分,每天吃点水果有利于防“秋燥”,梨、瓜类都是不错的选择;不宜食用辣椒等辛热食物,更不宜吃烧烤食物。入秋想要补充水分推荐多喝粥通过喝粥补充水分,可以说一举多得。首先,粥大都是以米、面、杂粮...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
处暑后的气候变得干燥,容易出现“秋燥”,在饮食上应以清淡为主,新鲜蔬菜和水果不可少。蔬果中含有大量的水分,每天吃点水果有利于防“秋燥”,梨、瓜类都是不错的选择;不宜食用辣椒等辛热食物,更不宜吃烧烤食物。入秋想要补充水分推荐多喝粥通过喝粥补充水分,可以说一举多得。首先,粥大都是以米、面、杂粮...
九月,这6种金牌水果别错过,正当季又便宜,清甜多汁解秋燥
九月,这6种金牌水果别错过,正当季又便宜,清甜多汁解秋燥_腾讯新闻,秋天饮食,水果盘点,白露饮食,美食,白露,养生
秋季这样吃水果 滋养身体抗秋燥
有研究表明,应对秋燥最好的水果是梨,其具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸道都有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。其次是葡萄,葡萄籽中富含花青素,其抗氧化的功效比维生素C高18倍。葡萄还富含矿物质和类黄酮,可以抗衰老,清除体内自由基。第三...