石榴的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃石榴的禁忌要懂

3、桂圆,橘子等温性食物各种食物都有自身的属性,对于石榴来说,其是偏温热的一类水果,因此在吃的时候要注意控制好量,以免食用过多引起上火,便秘等。而且过度食用也容易刺激我们的口腔以及牙龈等。在此基础之上,也要避免再同时吃桂圆,橘子等温性的食物,以免增加上火的可能。同时这些食物中的糖类也都比较高,吃太多不...

专家推荐孕妇吃这些水果,营养丰富还吃不胖!

所有,妇产科医生一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。秋梨秋梨作为我国最古老的水果之一,具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。柑橘柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、脂肪、碳水化合物、多种维生素、微量元素和矿物质,很受孕妇的欢迎。柑橘也属于温性水果,补阳益气,过量食入反而对身体...

“最脏水果”成夏季爆款,很多人都吃过

优先选榴莲、菠萝蜜、柚子,这类水果鲜切后仍相对完整,不会因为切太碎容易被污染,也能省去自己处理的麻烦。已获授权图,转载有风险夏季吃水果,还有什么误区夏天很多人喜欢把水果榨汁后饮用,但要注意,果汁不能替代水果,直接吃水果比喝鲜榨果汁更健康。因为在把水果榨成果汁的过程中,会损失大量营养成分,如为了追...

孕期如何吃水果,不担心升血糖?

冰一下感觉更甜的水果,以及吃起来特别清甜的水果,大多数都是果糖比例较高的水果,像苹果、提子、梨、樱桃、草莓、樱桃这些大多也是低GI水果,但这也并不是绝对的,仅仅靠这一方面也不能决定升糖反应。2.咀嚼性:需要耐心咀嚼的水果,意味着糖分被限制在植物细胞当中,不会很快释放出来,固体食物比起液体食物的胃排空...

“吃对了”真的可以预防肿瘤

同时,蔬菜、水果、大豆等部分植物性食物,如紫甘蓝、茄子、蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、桑葚、紫薯、大豆、柑橘类等中存在花青素、黄酮类等多酚类植物化合物,而黄酮、花青素、丁苯甲酸酯等多酚类植物化合物具有较大的抗炎潜力,具有抗炎、抗氧化、抗癌作用。

卫生计生委--在线访谈-文字直播

在我们日常的烹饪当中,可以适当放一点姜、葱、蒜、胡椒这些佐料,能够振奋人体的阳气,抗御外邪(www.e993.com)2024年11月24日。反过来讲,冬天是人体闭藏的季节,人的阳气是内敛的,所以吃辛温的东西也不能过量,不能让身体出汗太多,适量最好。还有一些人在冬季喜欢吃凉的饮料、寒冷的水果,因为室内温度比较高,空气比较干燥,这对体质虚弱,尤其脾胃...

西瓜性寒多吃易伤脾胃,炎炎夏日该如何健康食用西瓜?教你几招~

喜欢吃冰镇的西瓜。但是,西瓜为寒性水果,多吃容易伤脾胃。我们该如何健康的食用西瓜呢?下面教大家方法,体质偏寒凉的朋友们最好看看哦~西瓜的寒凉特性西瓜性寒,含有大量水分和糖分,因此具有很好的消暑解渴作用。然而,对于脾胃虚弱的人来说,过量食用西瓜可能会导致胃痛、腹泻等不适。这是因为寒凉的食物会...

卫生计生委--在线访谈-文字直播

水果也尽量少吃凉的,尤其是冰箱里冰过的寒凉食品。我给大家推荐两个食谱,比如用莲藕炖排骨,莲藕很多种,湖北一带盛产莲藕,藕是偏凉性的,排骨偏补性的,炖完以后,达到健脾的作用,而且也可以提升营养。除此之外,也可以用百合莲子老鸭炖汤,这种汤也是保护脾胃的,百合莲子又是健脾运脾的。东南西北,在中国大地上,...

太实用了!只有医护才知道的这些探病门道!原来第1条90%的人都做...

比较保险的是送苹果、香蕉、莲雾等相对温性的水果,如果是看望小朋友,魏平珠建议带根棒棒糖,“孩子看到都会笑”。在病人住院期间,一般不建议送保健品。05最好戴口罩最好戴口罩,这是对你和病人的双重保护。病人的抵抗力相对较弱,你在乘坐交通工具、来回的路上,都有可能将外面的病原菌带入病房,病人一旦被感...

国家卫生健康委员会2024年6月21日新闻发布会文字实录

这时候,如果过度贪食冷饮,比如冰水、冰块,还有冰冻的水果、饮料等,这些方法都很容易损伤你的脾胃,导致脾胃运化功能异常,出现积滞、积食、腹痛、腹泻甚至出现发烧的情况。尤其是对于儿童、孕妇、老人和各种慢性病的人群,过度贪图冷饮,容易使疾病发生或者慢性病的急性发作。