深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上的葡萄品种很多,有马奶子葡萄,美人指葡萄,阳光玫瑰、巨峰葡萄等等,经过几代培育筛选后,口感是越来越好,...
这6种水果越吃脸越干净!强烈建议女性朋友们都吃起来,收藏起来
葡萄,这个紫莹莹的果实,总是能给我带来无尽的惊喜。我喜欢在午后的时候,坐在阳台上,一边晒着太阳一边吃着葡萄。那甜美的口感,仿佛能瞬间驱散所有的疲惫。葡萄中的花青素和类黄酮等抗氧化物质,是我心中的紧致圣品。它们能够减少皮肤受到的氧化损伤,使皮肤紧致、有弹性。而葡萄中的葡萄多酚,更是具有很好的抗炎作用。
虚劳病吃什么水果好
梨性寒凉,味甘微酸,具有清热解毒的功效,对于缓解虚劳引起的口干舌燥有一定的效果。此外,梨还含有丰富的水分和多种维生素,可以帮助补充身体所需的水分和营养物质,对身体健康有益。3.葡萄葡萄中含有丰富的天然抗氧化剂,如花青素等,可以清除体内的自由基,延缓衰老过程。此外,葡萄中的多种矿物质还有助于维持体内电解...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。2.冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多...
香瓜是热性还是凉性?别吃错了!
香瓜是凉性水果(www.e993.com)2024年9月18日。香瓜,也被称为甜瓜,是一种在温暖气候下生长的水果。其味道甜美,口感清爽,是人们喜爱的夏季水果之一。那么,香瓜是热性还是凉性呢?中医认为,香瓜的性质偏凉,具有清热解暑、生津止渴、利尿通便等多种功效。因此,在炎热的夏季适量食用香瓜可以有效地缓解口渴、尿多、食欲不振等症状。
健康真相NO.244丨藏在身边的“养肝水果”找到了,秋季还能润燥补肺!
石榴果恰好是味酸、甘,性温的一种水果。在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。
健康真相NO.242丨这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!
伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。3.榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。
秋季时令水果怎么吃更养生?
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...
水果越来越甜,会影响健康吗?
是由大连农科院选育的中熟葡萄品种,其品质性状超过了大多数现有的欧美杂交种,达到国际先进水平。巨玫瑰果穗圆锥形,果粒整齐,呈卵型,果皮紫红色,果实比较松软,皮肉容易分离,少核,有独特的玫瑰花香味,果实甜软多汁,俗称香葡萄或玫瑰葡萄。巨玫瑰是到马陆来必吃的一个葡萄品种,也是吃过之后让人念念不忘的葡萄。