一颗果子5味药!秋天上市的这种水果清肺热,吃对了还能养气美容

中医认为,柿子味甘、涩,性凉,归心、肺、大肠经,具有清热、润肺、生津、解毒的功效。柿子成熟于深秋,自带润燥的DNA属性,能直接进入身体最里面,清血中的“热”,化解深秋的燥邪。明代李时珍的《本草纲目》中提到:“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。”吃柿子...

秋天最该吃的水果,莫过于誉为“果中圣品”的柿子,看完你就懂了

但从中医的角度来说,就有点差异了,柿饼相对来说更平和,因为柿子去皮并经日晒处理后,其性味有所改变,收敛作用减弱,寒凉性质降低,从而转变为平性食物。而鲜柿子相对来说稍偏寒,比较适合热性体质,内热较重的人食用,简而言之就是柿饼更平和,适合大部分人食用。柿子虽好,但一些食用禁忌也清楚,对于空腹人群、外感...

医聊| 贴秋膘、春捂秋冻、秋不食姜……这些秋日养生“热知识”真...

柿子是秋天的应季水果《本草纲目》中记载"柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。"柿子富含维生素C、胡萝卜素、钾、镁、铁等多种营养元素并被认为有软化血管等功效所以秋天可以适当吃些柿子对身体有好处但还是那句话一定不能过量!!!食用过多可能...

深秋吃水果,提醒:少吃葡萄和柿子,首选3种“冠军果”,别不懂

另外这种水果本身其实也比较凉,这个季节若是吃多了,也容易刺激脾胃,所以再想吃也要少吃。柿子进入深秋时节,大柿子是非常具有代表性的水果,尤其是野外的柿子树,更是这个时候的一道亮丽风景。不过柿子这种水果比较特殊,其虽然汁多微甜,营养丰富,但是要严格控制住摄入量。记得小时候每次吃上2个就会便秘了。所以我们...

柿子叶可以当茶喝吗有吗,柿子叶是否能当茶喝?探讨其安全性与可能...

柿子叶含有丰富的这个有机酸和维生素C,并含有一定的味苦生物碱和蛋白质、脂肪、糖等成分。它具有清热解、止血和消肿作用。柿子叶还可以用来治疗一些疾病,如牙龈出血、咳嗽、眼睛红肿等。柿子叶还具有一定的性寒抗菌和抗病作用,可以帮助人们提高免疫力,预防疾病。

立冬后,要懂得忌嘴,建议中老年:少吃2果,多吃3菜,安稳入冬

不过笔者这里还是建议大家,天气冷了之后,我们更要懂得去忌嘴,像一些寒性的食物,还有一些凉性的水果,在这个时候就要尽量的少吃一些了(www.e993.com)2024年11月17日。比如说,冰镇的冷饮,还有一些凉拌的菜,都不适合在这个时候吃。立冬后,还要少吃2果,分别指啥?1、柿子它虽然是冬季的时令水果,但是在吃的时候,并不是所有人都适合,尤其是中...

秋天清热润肺的“果中圣品”食用禁忌你知道多少?

在秋天,有很多应季水果都能润肺清热,而柿子就是其中的养生佳品。柿子自带润燥的DNA属性,中医认为,新鲜的柿子,味甘性凉,具有清热、润肺、生津、解毒的功效,可以化解秋天燥邪。不仅如此,柿子还有着“一果顶十药”的价值,晒干后的柿饼则有温补的作用,它表面的柿霜具有清热生津、润肺止咳的功效,而不起眼的柿蒂也是一...

健康中国|如何吃水果才能少惹湿、不上火?

专家表示：“中医看食材讲究性味，不少水果如西瓜、黄皮、雪梨、香蕉、柿子、草莓等都是性味寒凉的，一般都具备清热、解渴、生津的功效。”现代人久坐少运动，思虑多，饮食不规律，脾胃运化功能大多比较虚弱，属于偏阴体质。如果过量食用寒凉的水果，极容易损伤脾胃，让原本就脾弱的状态更加虚弱，脾胃运化的功能变差，...

每日一福 | 夏日水果图鉴来啦!谁懂这一口的含金量

古人对葡萄给予了很高的评价,认为“葡萄当夏末涉秋,尚有余暑,甘而不饴,酸而不酢,冷而不寒,味长汁多,除烦解渴”。葡萄可谓是水果中的佳品,适合夏天食用。SUMMER柿子柿子有清热、去烦、止渴的功效。炎热的夏天,肺胃阴伤,汗多津泄,燥热烦渴之时,适宜食用柿子。但柿性大凉,平素脾胃不好的人及女性经期,仍...

这三种水果成抑郁症“隐形推手”,患者需谨慎选择,以免加重情绪

再论柿子，其性寒凉，且富含鞣酸。对于消化功能欠佳的人群而言，柿子可能成为引发腹胀、腹痛的“元凶”。这些不适感如同连锁反应，悄然间侵蚀着我们的好心情，让焦虑情绪悄然滋生。芒果，这一美味的热带水果，虽令人垂涎，却也是过敏的常见诱因。对于皮肤敏感者而言，芒果可能带来的是瘙痒、红肿，乃至呼吸不畅的困扰。这...