“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!
三伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。之所以会有这个问题,源于榴莲果肉的“甜味”。在中医理论...
健康中国|如何吃水果才能少惹湿、不上火?
如榴莲,其性热,味辛、甘,归肝、肾、肺经,开胃健脾,润肠通便。榴莲被称为“水果之王”,具有丰富的营养价值,含有多种维生素、丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等微量元素。在广东有一句俗语:“一个榴莲三只鸡”,可见其营养价值。榴莲性味温热,要在没有便秘、咽痛、发热、舌红、苔黄腻等急性期时吃;严格控制...
专家科普榴莲怎么吃才健康
这位专家表示,在水果中,榴莲的钾含量不低,因此肾功能不全伴有血钾升高者不适合吃。谢华说,对榴莲过敏者也不能吃榴莲。这位营养科专家解释,榴莲含有丰富的营养成分,其中包括较多的不溶性膳食纤维,可促进肠道蠕动、改善便秘;榴莲中的脂肪以单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸为主,对心血管有益;榴莲的蛋白质含量在水...
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!
伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。3.榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。之所以会有这个问题,源于榴莲果肉的“甜味”。在中医理论...
这个水果被称为“阳气之王”,有人爱有人恨,吃对了温阳散寒不上火
中医认为,榴莲性热,味辛、甘,归肝、肾、肺经。这种温热性质使得榴莲在温阳散寒、补肾壮阳方面有着显著的效果。对于体质偏寒、阳气不足的人群来说,适量食用榴莲能够有效地提升体内的阳气,改善畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。此外,榴莲还具有养脾开胃的功效,能够帮助脾胃虚弱的人群增强食欲,促进消化。
3种水果堪称“湿气王”,立秋后请劝娃管住嘴!再喜欢也不建议吃
李子有生津液、清肝热、提高食欲的效果,二宝很喜欢吃,我也经常买(www.e993.com)2024年9月18日。但李子性质寒凉,吃多了对脾胃不好。说真的,以前二宝很喜欢吃李子,我也经常买,一直没注意到,李子吃多了会伤脾胃。2.冰镇西瓜夏天经常登上餐桌、冰箱的西瓜,吃了可以解暑,谁的夏天,会没有冰西瓜呢?但西瓜本身是寒性水果,尤其是冰镇西瓜,吃...
人参果是温性还是凉性水果?减脂期可以吃人参果吗?快来看看吧
天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾?处暑时节如何安排起居作息?丨时令节气与健康8月25日16:37|媒体速报生育健康右手左手马来西亚鲜食榴莲首次输华我国农食产品准入持续扩大8月26日14:15|新闻眼马来西亚央视曝光!吸口“氢”气包治百病?又一养生骗局专坑老年人8月26日01:00|热点聚焦老年人...
寒性体质的人“榴莲自由”了?这些情况还是要慎吃
中医认为,榴莲果肉性热,入肝、肺、肾三经,具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体等功效。《本草纲目》记载,榴莲“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”。榴莲是一种高能量食物,除了富含蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)之外,它还富含维生素C、B族维生素,也属于高钾水果,并且还含有丰富的铁元素,有助...
红杏林老师:榴莲不仅是美味水果,更是夏季养生的好帮手
榴莲是热带水果,在明代的时候传入我国,《本草纲目》记载榴莲“味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气。”平时咱们中医经常强调,要少吃生冷寒凉的食物,包括很多寒凉的水果,但榴莲却是一个例外。恰好今年是个大寒湿年,寒则伤肾,而榴莲的温阳作用,是可以直接补到肾阳中的。中医认为:五臭入五脏,而腐入肾。
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