荔枝热、芒果湿,夏天吃水果有讲究,注意搭配能防病
除了荔枝和芒果,还有西瓜、桃子、杏子等众多水果供我们选择。然而,不同水果的性味也各不相同,因此在选择时应遵循一定的原则。一般来说,温性水果如荔枝、樱桃等适合寒性体质的人食用;凉性水果如西瓜、梨等适合热性体质的人食用;而平性水果如苹果、葡萄等则适合各种体质的人食用。三、合理搭配水果预防疾病中医注重食...
今年湿气太毒,4种时令水果慎吃!生寒又生湿,毁脾胃,最损阳气
寒性水果:西瓜、香蕉、梨、枇杷、火龙果、李子、芒果、猕猴桃、香瓜、山竹、橘子、柿子、姑娘果、油柑、青榄、杨桃等。温/热性水果:杨梅、荔枝、桃子、龙眼、樱桃、枣、榴莲、杏子、芦柑等。平性水果:苹果、葡萄、木瓜、菠萝、蓝莓、小番茄、椰子、番石榴、柠檬、柚子等。提醒:本文为医学科普,供读者参考学习,...
李子是酸性还是碱性?为什么李子不能和这五种食物一起吃?
第三种是狗肉,因为狗肉是属于热性食物,而李子是属于寒性食物,两者一起食用容易导致腹泻。第四种是杏子,因为杏子和李子都属于酸性食物,一起食用会刺激胃黏膜,引起肠胃不适。最后一种是不能和麻雀肉一起食用,因为麻雀肉是属于性热的食物,与李子一起食用容易导致腹泻。综上所述,李子属于酸性食物,而且不能和某些食...
原创孕妈要多吃水果?怀孕后这两个时间不宜吃水果,4种水果别贪吃
杏子:杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。孕妇更不能吃杏仁,尤其是苦杏仁。因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质。为了避免毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,所以孕妇是禁食杏仁的。菠萝:多吃菠萝容易引起上火。有溃疡肾脏病或发烧...
杏子孕妇可以吃吗杏的这里孕妇多吃竟会中毒
中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,因此,孕妇还是不吃杏好。3、吃杏过多,会长疮生疖如果孕妇吃杏过多,极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增...
水果饭前吃好,还是饭后吃好?大有讲究,吃对了更健康
推荐水果食用时间寒性体质适合食用温性水果,如龙眼、荔枝、榴莲等(www.e993.com)2024年7月11日。这类水果可以温暖身体,增强体质。最好在午后或傍晚食用,避免在清晨和深夜食用,以免寒邪侵袭。热性体质适合食用凉性或寒性水果,如西瓜、香瓜、柚子等。这些水果有助于清热解毒。最好在清晨或下午食用,避免在傍晚和夜间食用,以免寒凉伤身。
胡萝卜素是黄桃的22倍,钾含量媲美香蕉,这种低热量水果现在吃正好!
对比来看,桃子和杏子的热量相差无几,都在50千卡/100克以下,属于低热量水果。二者糖分含量也相当。杏子比桃子含有更多的膳食纤维(1.3克/100克vs0.6克/100克),更多的钙(14毫克/100克vs4毫克/100克),以及更多的β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素(桃子中上述营养成分含量可忽略)。因此,可以说...
这4种常见的水果,父母尽量少给孩子吃,尤其是第2个,最好别碰
西瓜是夏季解暑的水果良品,香甜美味,但是西瓜性寒属于生冷食物,如果孩子在短时间内吃过多的西瓜就会导致胃液稀释,再加上孩子肠胃消化功能发育不完全就会出现严重的肠胃功能紊乱的现象,西瓜本身有利尿作用,很容易引起呕吐腹泻,甚至是脱水状况。4、杏子从中医上角度来看,杏子属于温性偏热的水果,食用后可增加体内的...
孕妇禁吃十大水果是哪些?孕妈别乱吃,多吃这3种,孕育聪明胎宝
更何况,榴莲是热性水果,吃了之后更容易导致孕妈便秘,容易上火或者便秘的孕妈最好别吃。6.西瓜在炎热的夏天,鲜甜多汁的西瓜无疑是最好的消暑水果。西瓜是寒凉的水果,含水量高,夏天吃西瓜可以清热、解渴、消暑、利尿等。可以说,夏天不吃西瓜就不是一个完整的夏天。
立夏来临,这些水果你吃了吗?补水消暑,安稳入夏!
在挑选火龙果时,应选择颜色鲜艳、果实饱满的果实。同时需要注意的是,火龙果性质偏凉,脾胃虚寒的人群应适量食用。此外,火龙果的果皮和果肉之间有一层红色的果胶,食用时应注意去除。六、杏子杏子含有丰富的维生素C等营养成分,口感酸甜可口,适合在立夏时节食用。适量食用杏子可以提高身体抵抗力、帮助身体吸收铁质。不过...