为什么中医不建议吃水果?
2.寒性水果的“冷”效应有些水果性质偏寒,比如圣女果、西瓜、香蕉和桑葚这些。吃多了会让身体里的寒气增加,人就容易觉得冷,精力也不如从前。尤其是那些月经期间容易痛经的姑娘们,这类水果最好能少吃点。毕竟,咱们的身体需要的是温暖而不是寒冷。3.热性水果的“火”隐患对于那些容易长痘痘、皮肤油腻或者...
香蕉是放射性强的水果,经常吃会致癌?医生:3种香蕉尽量不吃
香蕉一般属于寒性水果,不属于热性水果。当身体出现不适症状时,建议及时就医。香蕉味道甘美,具有清热、润肠、解毒等功效,对于上火引起的头痛、头晕、恶心等症状具有缓解作用,一般属于寒性水果。由于香蕉性寒,脾胃虚寒者、腹泻者不宜食用,以免加重不适症状。香蕉除了能通便,还有这5个不为人知的优势,早知道早受益1...
知道吗,这5种常见水果,孩子夏天不宜多吃,看看你常给娃买吗?
中医上讲,山竹属于寒性水果。小孩子的脾胃功能相对较弱,消化吸收能力没有成年人那么强,如果大量进食山竹,很有可能引发脾胃虚寒,从而导致孩子腹泻、腹痛。尤其对于那些脾胃本来就比较虚弱的孩子,建议吃山竹时,家长一定要把握好度。菠萝邻居家5岁的小姑娘特别喜欢吃菠萝,一到夏天妈妈就会给她买很多菠萝。听说有次...
热闻|正气行气,健胃消食!“夏日限定”水果“黄皮”成新“顶流”
黄皮果被广东人称为“正气果”,因为黄皮果性平、微温,不像西瓜、香蕉等水果寒凉伤脾胃,也不像龙眼、荔枝、榴莲温热易上火,所以有“正气果”之称。此外,黄皮果还能行气和胃,黄皮中含有大量的酸性物质,如抗坏血酸、多种氨基酸等,能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。民间谚语云:“饥食荔枝,饱食...
胡萝卜素是黄桃的22倍,钾含量媲美香蕉,这种低热量水果现在吃正好!
对比来看,桃子和杏子的热量相差无几,都在50千卡/100克以下,属于低热量水果。二者糖分含量也相当。杏子比桃子含有更多的膳食纤维(1.3克/100克vs0.6克/100克),更多的钙(14毫克/100克vs4毫克/100克),以及更多的β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素(桃子中上述营养成分含量可忽略)。因此,可以说...
高血压患者不能吃香蕉?医生:尽量少吃这2类水果,很多人还在吃
1、肾病患者:香蕉富含钾、镁元素,而对于过滤功能较差的肾病患者来说,吃香蕉就可能造成血液中钙、钾、镁比例失调,从而加重肾病(www.e993.com)2024年9月19日。2、体质偏虚寒者:香蕉性质偏寒,像虚寒、胃寒等体质寒虚人群最好不要吃香蕉。3、关节炎患和糖尿病患者:香蕉是糖含量较高的水果,而高糖水果会减缓血循并导致代谢堆积,特别是关节炎...
返流性喉炎吃什么水果
返流性喉炎患者可以适量食用香蕉、苹果、梨、西瓜、草莓等水果。需要强调的是,虽然这些食物营养丰富,但并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。
水果虽然美味但别多吃,糖尿病、痛风会“找上门”
水果的寒热性中医认为,水果是分寒热性的,如果食用不当,会对身体造成严重的负面影响。温、热性水果:樱桃,有滋阴润燥、益气血、生津止渴等功效;荔枝,有补脾益气、益肝明目、滋补肾虚等功效;桃子,有润肺止咳、益肾补血、生津止渴等功效;橙子,有补脾益气、化痰止咳、解暑除烦等功效。
吃水果要分清属性
香蕉:属于大寒,脾胃虚寒的人一定要少吃,不要空腹吃,否则会胃痛胃胀.香蕉只能调理阴虚内热导致的便秘,如果是阳虚,气虚,气滞导致的便秘,不能吃香蕉.梨:可以润肺,抵抗秋燥,生津止渴,利小便,清肝火.但梨子比较凉,不可多吃.橘子:温性水果.很多人吃多了会上火.要想不上火,可以与橘络一起吃...
“善良的水果”耙耙柑,吃多了到底会不会上火?
对于普通大众来说,又该如何选择适合自己的水果呢?张荣春表示,大体上来说,体质偏热常出现口腔溃疡、牙周炎、舌炎、咽炎、便秘等症状,可以适当食入寒凉性水果,比如梨子、香蕉、猕猴桃、草莓、柿子等;体质偏寒常出现身体发冷、拉肚子等情况,可以适当食入温性、热性水果,如桃子、樱桃、荔枝、榴莲等。