大量上市!这些水果别贪嘴,小心肚里长结石!

吃个水果,肚子里咋还长出了“石头”呢?合肥市第一人民医院消化内科主任医师冯广铭:山楂、枣子、特别像冬枣,还有柿子这样的食物,里面含有一些果胶、鞣酸、空腹吃进入,特别吃得比较多的时候,和胃里的胃酸,以及食物残渣形成一些沉淀,甚至严重引起一些结石。合肥市第一人民医院消化内科主任医师冯广铭:55岁,也是一个...

胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃

猕猴桃通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。3、杏仁和板栗杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引发老病复发。板...

一种让你痛快拉屎的水果,真心劝你别多吃(不是西梅

冬枣113石榴83柿子70在秋冬常见水果清单里也算是可以放心炫的低热量水果,还能补水润燥,真的很值得尝试!补水通便全能王减肥和控糖人群也能放心炫雪莲果的优点可不只有好吃,它的营养价值也不可小觑。01通便小能手,让你拉屎又快又多又好不瞒你们说,尝试吃雪莲果的半个月,噗噗顺畅得让我这个便秘星...

冬枣进入成熟期 国庆迎来采摘热

冬枣进入成熟期国庆迎来采摘热扫码阅读手机版来源:天津广播电视台作者:编辑:李彤2024-10-0807:42:36你有困难我来帮我要找律师求助我给医院提建议下载津云客户端关注更多精彩推荐新闻新突破!中国新能源汽车首破年度1000万辆11月14日,2024年中国新能源汽车1000万辆达成活动,在湖北武汉举行。......

这种当季水果,甜脆营养高,但给娃吃千万要当心……

水果名称每百克热量冬枣113kcal香蕉93kcal橙子48kcal草莓32kcal考虑到其高糖高热量的特点,给孩子吃冬枣,按照日常水果推荐量的一半来吃较为适宜。搭配热量较低、水分充足的水果同食,能更好地实现多样化、均衡摄入水果营养的目的。最后给大家奉上几个挑选冬枣的tips,大家快快吃起来吧～...

如何科学食用冬枣?

二是体质偏热者(www.e993.com)2024年11月20日。冬枣性甘温，加之体质偏热者，则易出现便秘、咽痛、牙龈肿痛等上火症状。若大量食用，犹如“火上浇油”。体质偏热者可以吃些性质偏寒的水果，如柑、橘、雪梨、西瓜等，平时也可泡菊花、金银花等茶饮。三是肠胃不好者。冬枣的膳食纤维含量高，肠胃不好的人不易消化，过量食用之后容易加重胃肠道...

为什么有人吃完蜜瓜会嗓子疼?水果越甜,热量越高?一文告诉你→

冬枣每100g热量约113kcal??含糖量较高,热量与米饭相当,而且脆脆甜甜的,吃起来容易停不下来,吃的时候最好控制一下;??常见水果里的维生素C之王,243毫克/100克,是橘子的7倍,吃几个就能满足一天的需求;??同时还富含膳食纤维、叶酸、烟酸含量。

水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看

再有,我们还可以多吃一些维生素C含量跟水果一样丰富的蔬菜,具体可以参考下表,这么一来,我们就不用过于在意水果加热时,损失的那一点儿维生素C了。富含维生素C的蔬菜和水果2花青素花青素热稳定性很差,在60℃以上就会很快地降解,另外它是水溶性的,如果是煮着吃花青素也会流失,所以从保留花青素的角度来考虑,富含花...

杨梅里的虫子竟然也可以吃!19个水果的真相让你惊掉下巴

如果你要吃牛油果,那就少吃油。因为牛油果脂肪含量高达15%～30%,是一般水果的几十倍呢!6.冬枣是真正的VC之王虽然身材矮、小、圆,但就在冬枣圆滚滚的小身子里,含有高达243mg/100g的维生素C(VC),差不多是苹果的60倍,柠檬的10倍,猕猴桃的4倍,算是水果中的VC之王了。

蚂蚁庄园小鸡今日答案:民间有大寒吃三冬的习俗指的是冬瓜冬枣和什么

冬枣富含多种人体所必须的氨基酸,以及丰富的维生素C,可提高人体免疫力,起到预防感冒的作用。冬枣的成熟期较晚,通常在入冬时节,易于储藏,理所当然地成为冬日水果首选。冬甘蔗具有补血润燥、清热下气、补肺益胃的功效,其中含铁量特别多,所以甘蔗又被称为“补血果”。