为什么中医不建议吃水果?
2.寒性水果的“冷”效应有些水果性质偏寒,比如圣女果、西瓜、香蕉和桑葚这些。吃多了会让身体里的寒气增加,人就容易觉得冷,精力也不如从前。尤其是那些月经期间容易痛经的姑娘们,这类水果最好能少吃点。毕竟,咱们的身体需要的是温暖而不是寒冷。3.热性水果的“火”隐患对于那些容易长痘痘、皮肤油腻或者...
香蕉是放射性强的水果,经常吃会致癌?医生:3种香蕉尽量不吃
香蕉一般属于寒性水果,不属于热性水果。当身体出现不适症状时,建议及时就医。香蕉味道甘美,具有清热、润肠、解毒等功效,对于上火引起的头痛、头晕、恶心等症状具有缓解作用,一般属于寒性水果。由于香蕉性寒,脾胃虚寒者、腹泻者不宜食用,以免加重不适症状。香蕉除了能通便,还有这5个不为人知的优势,早知道早受益1...
脾胃不好,到底能不能吃水果?40年老中医今天给你讲清楚!
平性水果,没有特别的寒热偏性,如苹果、菠萝、百香果等,更适合大多数人吃。如果脾胃不好的人能够利用水果的偏性,来吃水果,对于身体也是一种补益。如何吃好水果的呢?1、水果不可缺,但不能为主:正常吃水果没问题,但一定要控制量。其实,不管是寒凉、温热还是平性的水果,都是水分大,有湿气。水果吃多了,湿...
柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?
在中医看来,桔子、柑子和橙子在性味和作用上存在一定的区别。桔子味甘酸,性偏温,具有润肺止咳化痰的作用,橙子味酸甘,偏微凉,有滋阴助清热、开胃解酒、顺气、止咳化痰的作用,柑子味甘酸,微苦,性凉,有清热止渴、利肠胃的作用。03吃柑橘类水果会不会引起上火?柑橘类水果的营养价值很丰富,它们都富含维生素C和...
热闻|正气行气,健胃消食!“夏日限定”水果“黄皮”成新“顶流”
黄皮果被广东人称为“正气果”,因为黄皮果性平、微温,不像西瓜、香蕉等水果寒凉伤脾胃,也不像龙眼、荔枝、榴莲温热易上火,所以有“正气果”之称。此外,黄皮果还能行气和胃,黄皮中含有大量的酸性物质,如抗坏血酸、多种氨基酸等,能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。民间谚语云:“饥食荔枝,饱食...
这种水果很甜,热量却很低,还是补水第一名(不是西瓜)
蜜瓜属于呼吸跃变型果实,如果买的时候没有熟透,可以和已经熟透的其他水果放在一起催熟,比如香蕉、苹果(www.e993.com)2024年9月19日。不吃皮也要洗!大多数人吃蜜瓜都不会清洗,直接拿来就切开吃了,这么做存在食物中毒的风险。蜜瓜可能会携带李斯特菌,俗称“冰箱杀手”。李斯特菌是一种危害较大的细菌,感染后会出现呕吐、腹泻、发烧、肌肉酸痛,...
天热出汗多!多吃碱性水果,消暑消汗解渴,精神满满一整天~
04香蕉香蕉是营养丰富且价格低廉的水果,其不仅富含多种维生素、果胶和微量元素,而且味道香甜软糯,深受人们的喜爱。打开网易新闻查看精彩图片为了更好地享受香蕉的美味和营养,不妨尝试一下醋泡香蕉的做法。这一做法不仅能使香蕉口感更清爽,还可以让身体更好地吸收其中的营养物质。此外,食醋还能对夏季爱出汗的人起...
水果“破壁”吃,血糖反应居然更低,前提是选这种特点的水果
草莓、蓝莓、树莓、黑莓、猕猴桃、石榴、百香果,芭乐,这几种的水果的籽都是可以吃的;番茄也有小种子。如果手头没有这些水果,可以加一小勺奇亚籽。5.不要加香蕉香蕉可以改善奶昔的质地和口感,便宜、易得,是大家在制作沙冰、水果奶昔时常用的一种水果。
吃水果要分清属性
香蕉:属于大寒,脾胃虚寒的人一定要少吃,不要空腹吃,否则会胃痛胃胀.香蕉只能调理阴虚内热导致的便秘,如果是阳虚,气虚,气滞导致的便秘,不能吃香蕉.梨:可以润肺,抵抗秋燥,生津止渴,利小便,清肝火.但梨子比较凉,不可多吃.橘子:温性水果.很多人吃多了会上火.要想不上火,可以与橘络一起吃...
水果虽然美味但别多吃,糖尿病、痛风会“找上门”
中医认为,水果是分寒热性的,如果食用不当,会对身体造成严重的负面影响。温、热性水果:樱桃,有滋阴润燥、益气血、生津止渴等功效;荔枝,有补脾益气、益肝明目、滋补肾虚等功效;桃子,有润肺止咳、益肾补血、生津止渴等功效;橙子,有补脾益气、化痰止咳、解暑除烦等功效。