脾胃不好的朋友,秋季3种水果别碰,生湿又生累
苹果,这个我们从小就熟悉的水果,却是秋季脾胃的“守护神”。它性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。苹果中含有丰富的维生素C和纤维,有利于消化和降低胆固醇。在干燥的秋季,吃上一个苹果,不仅能让你的味蕾得到满足,还能让你的脾胃得到滋养。食用建议:我喜欢将苹果洗净后直接食用,那清脆的口感...
它被称为“水果皇帝” 热量低、抗氧化 补水能力超强!
莲雾,又叫洋蒲桃、金山蒲桃、水蒲桃,有的地方也叫它甜雾、棉花果等,是桃金娘科蒲桃属热带常绿乔木果树。1水分高莲雾的水分含量高达90.75%,与黄瓜十分接近,有人称它为“水苹果”,吃上一个,那可真是补水又解渴。2富含抗氧化成分常见水果的总黄酮含量一般只有3~36毫克/100克,有文献数据显示,莲雾果实黄酮...
香瓜是热性还是凉性?别吃错了!
香瓜是凉性水果。香瓜,也被称为甜瓜,是一种在温暖气候下生长的水果。其味道甜美,口感清爽,是人们喜爱的夏季水果之一。那么,香瓜是热性还是凉性呢?打开网易新闻查看精彩图片中医认为,香瓜的性质偏凉,具有清热解暑、生津止渴、利尿通便等多种功效。因此,在炎热的夏季适量食用香瓜可以有效地缓解口渴、尿多、食欲不...
“最不适合”给孩子吃的3种水果,不仅没营养还伤身体,别无知了
1、苹果苹果是大家最为熟知的一种水果,其营养也是最为丰富的,苹果里含有多种营养物质、维生素,营养最为全面2、橙子橙子是维C之王,富含丰富的维生素,对孩子的免疫力提高很有帮助。3、香蕉香蕉也是一种比较温和的凉性水果,不过无论是夏天还是冬天,少量的香蕉都还是比较适合让孩子吃的。4、西红柿西红柿可做...
柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?
在中医看来,桔子、柑子和橙子在性味和作用上存在一定的区别。桔子味甘酸,性偏温,具有润肺止咳化痰的作用,橙子味酸甘,偏微凉,有滋阴助清热、开胃解酒、顺气、止咳化痰的作用,柑子味甘酸,微苦,性凉,有清热止渴、利肠胃的作用。03吃柑橘类水果会不会引起上火?
“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?
注意:果皮有助于减少加热过程中的营养流失,因此加热时最好保持水果的完整性(www.e993.com)2024年10月17日。一般情况下水果生吃更有利于健康怕凉的话用热水稍微烫一下即可不过对于有些特殊人群熟吃也是不错的选择有些水果蒸着吃同样营养根据中医的说法不仅能减弱水果的寒性还具有一定的养生效果01盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分...
石榴是凉性还是热性?秋天石榴营养美味,但4类人要少吃或不吃
关于石榴是凉性还是热性,中医认为石榴属于平性水果,既不是凉性水果也不是热性水果。但是,现代医学研究表明,石榴中含有的一些成分具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用,这些作用与凉性水果相似。因此,可以说石榴在一定程度上具有凉性水果的性质。此外,石榴的营养价值也非常高。石榴中含有丰富的维生素C、维生素K、钾、膳食...
普洱茶热性凉性-普洱茶热性凉性区别
普洱茶并不是“凉性”饮品,而是属于热性茶饮。在中医理论中,凉性食物通常指的是比较清凉的食物,如某些瓜类水果和绿茶等。这些食物可以帮助清热、解、降火。4.关于茶性的调查和研究对于茶叶的热性或凉性,其实并没有统一的定义或准确的科学研究结果。茶叶的热性或凉性通常是基于中医理论和个人体验进行评估的,...
水果也分寒热,很多人吃错了!一文教你分清水果属性
苹果平和偏凉。红苹果可以止泻,健脾,性较平和。青苹果就比较凉了,可以清肝火、醒酒。香蕉属于大寒,脾胃虚寒的人一定要少吃,不要空腹吃,否则会胃痛胃胀。香蕉只能调理阴虚内热导致的便秘,如果是阳虚、气虚、气滞导致的便秘,不能吃香蕉。健康时报图
“最脏水果”第一名,小心一口就中招!夏天很多人都爱吃
所以,水果变质不仅是表面现象,还会悄无声息地渗透到各个部位。最佳处理方式就是整个丢弃,被加工好的街边果切还真不好分辨。安全风险二:卫生情况堪忧1不认真洗手我们的手看似干净,但其实很脏。一项研究检测了51名健康大学生志愿者的手掌表面,在27名男性志愿者和24名女性志愿者的手掌上,一共检测到25...