秋天这3个水果是专补虚,补气生津不上火
它是难得平性的水果,有寒有热的人都可以直接吃点,体寒的人别吃从冰箱里刚拿出来的。从中医取类比象的角度来看,无花果是网状的结构,{eprojector}{ccpptv}本身就是非常「通」的。我们知道丝瓜络是网状结构,它有疏通乳腺的作用,无花果,不仅是结构疏通,形态也像乳房,所以常常用来通乳。有用户一次吃...
深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上的葡萄品种很多,有马奶子葡萄,美人指葡萄,阳光玫瑰、巨峰葡萄等等,经过几代培育筛选后,口感是越来越好,...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...
夏末秋初,快来解锁这些润燥水果!
梨,自古便是秋季养生的首选水果,其性寒味甘,具有清热化痰、生津润燥的功效。挑一个新鲜的梨,无论是直接食用还是炖煮成梨汤,都能让干燥的秋季多一份温润与滋养。翠冠梨果皮薄且光滑,翠绿色,表面带有少量锈斑,外观清新诱人,果肉洁白细嫩,爽脆多汁,一口下去,让你拥抱甜蜜,赏味期可至中秋。圆黄梨果形扁圆或...
如何吃水果才能少惹湿、不上火?
(2)偏阳质的人通常表现为性格外向、喜动好强、喜爱饮水、面色发红、精力旺盛、身材偏瘦等症状。此类人群应该减少辛辣、酒、牛羊肉等辛温食物的摄入,适当增加甘凉食物,如水果、蔬菜等。但是,人总有犯嘴馋的时候,如果偏阴质人群想吃点凉性水果,偏阳质人群想吃点热性水果,该怎么办?
三伏天,遇见这水果别手软,季节性强,买10斤晒成干,美味翻倍~
三伏天是一年中最炎热的时期,也是各种蔬菜水果纷纷上市的季节(www.e993.com)2024年9月18日。此时,市场上不仅充满了色彩斑斓的水果,更有许多时令蔬果因为其特有的营养价值和清凉解暑的功效而备受人们青睐。西瓜、葡萄、桃子、李子等水果琳琅满目,但其中有一种水果,虽然并不那么耀眼,却因其独特的口感和丰富的营养成分而备受推崇,它就是无花果。
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。2.冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多...
“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。“水果之王”——猕猴桃猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消...
秋季时令水果怎么吃更养生?
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...
石榴是寒性水果还是热性水果?经常吃石榴有什么好处?
石榴是寒性水果还是热性水果?经常吃石榴有什么好处?2023年11月04日11:54新浪网作者素菜大全v举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...