入冬后,要避开3种水果!生寒又生湿,吃多不好

相反,我们可以选择一些温性水果来食用,如榴莲、红枣、荔枝、红毛丹、山楂(适量)、枸杞子、苹果、龙眼肉、葡萄、樱桃、杨梅等。这些水果能够祛寒补虚、消除寒症,有助于脾胃健康。榴莲:被誉为“水果之王”的榴莲,性热,能够活血散寒,缓解痛经,特别适合体寒的女性朋友食用。不过,榴莲的热量较高,一次不宜食用过多。

橙子会催化高血脂吗?医师警示:春季控制脂肪,避开四种水果为佳

但并不建议血脂偏高的人群食用榴莲这一滋补类水果,其中所含有的钾元素摄入人体之后易紊乱钠盐平衡状态,导致血氧浓度巨升的同时,也紊乱整体血脂水平,导致疾病恶化。3、葡萄市场上所售卖的葡萄分为青葡萄、紫葡萄两大类型,平均价格控制为3.5~4.5元一斤左右,所含有的糖分相比于榴莲来讲较高一些。并不建议血脂偏高的...

被朱元璋“封侯”的水果正大量上市,润肺促消化,还能降血压!

中医认为柿子“性寒,味甘涩,入心、肺、大肠经,具有清热、润肺、止渴的功效。”除了果实本身的药用价值,柿子从青涩时期到果蒂和叶子都有不同的药用价值——青柿子可以补碘新鲜的青柿含碘量高,可将未成熟的青柿子250克,捣烂取汁,分次温开水冲服,可辅助治疗缺碘引起的甲状腺肿大。柿饼可以清热润肠柿饼香甜可...

【健康】秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...

3 种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌?真相揭秘

草莓：草莓是一种低热量、高纤维、富含维生素C和多种抗氧化剂的水果。然而，有说法称草莓中含有苯甲酸酯类化合物，这些化合物在体外实验中可能具有一定的致突变活性。这也让人们对草莓的安全性产生了质疑。葡萄：葡萄中含有一种名为“白藜芦醇”的物质，这种物质具有抗衰老、抗炎等功效。但同时也有声音称，白藜芦醇...

...葡萄种植应该是顺坡垄还是斜向种植?附高考地理重点水果——葡萄

大量调查数据表明,在水热系数、温度、湿度等方面,这一地区比法国的波尔多地区更胜一筹(www.e993.com)2024年11月22日。而且,在这里种植葡萄无病虫害,具有香气发育完全,色素形成良好,含糖量高,含酸量适中,产量高,无污染,品质优良的优势,是一个得天独厚的绿色食品基地。九、新疆产区...

每日一福 | 夏日水果图鉴来啦!谁懂这一口的含金量

桑葚,性寒、味甘,是一种球形多汁的小浆果。每100克新鲜桑葚能榨出果汁40多克,有人用它制成桑葚汽水,甜酸适度,风味别致,是夏天理想的清暑饮料。桑葚有滋阴养液的作用。《本草经疏》记载:“桑葚,甘寒益血而除热,为凉血补血益阴之药。”SUMMER葡萄...

深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃

但是秋季毕竟要降温了,过于寒凉的水果不能多吃了,今天给大家推荐5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃!一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上...

如何吃水果才能少惹湿、不上火?

最近正是瓜果飘香的时候,脆香饱满的阳光玫瑰(葡萄),皮薄汁多的水蜜桃,香甜解渴的新鲜大西瓜……让人垂涎欲滴。但是民间有种说法:“吃水果会生寒滋湿或者生热上火。”对于有些人来说,一吃水果就腹痛腹泻、咽痛咳嗽。那么,如何吃水果才能少惹湿、不上火?不同体质的人应该如何选择水果?广东省中医院脾胃病科学术带...

炎炎夏日 这些水果能助你降低尿酸

除了果肉,葡萄皮和葡萄籽中还含有较多的抗氧化物质,有助于降血脂、抗癌、抗辐射、预防心血管疾病等,可谓一举多得。西瓜味甘,性寒,具有清热利尿、降血压的功效。《日用本草》中描述西瓜,“消暑热,解烦渴,宽中下气,利小水,治血痢”。西瓜是夏天的水果之王,几乎不含嘌呤,同时,它还是一种典型的碱性食物,含...