深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上的葡萄品种很多,有马奶子葡萄,美人指葡萄,阳光玫瑰、巨峰葡萄等等,经过几代培育筛选后,口感是越来越好,...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
2.冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。3.榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。之所以会有这个问题,源于榴莲果肉的“甜味”。
这5种夏季水果,含糖少、热量低,关键是好吃、不长肉!
第一种水果是葡萄。葡萄其实属于一年四季都能够见到的一种水果,在夏天的时候也是所有的水果店还有摊儿上都有卖的。夏季的葡萄是非常甜美的,而且果肉很厚实,从成分上来讲,每100g的葡萄当中含有的热量只有45卡,是非常低热量的水果。从成分上来讲,葡萄糖和果糖含有量也是有的,但是只是提供了身体所需的量,并不...
每日一福 | 夏日水果图鉴来啦!谁懂这一口的含金量
桑葚,性寒、味甘,是一种球形多汁的小浆果。每100克新鲜桑葚能榨出果汁40多克,有人用它制成桑葚汽水,甜酸适度,风味别致,是夏天理想的清暑饮料。桑葚有滋阴养液的作用。《本草经疏》记载:“桑葚,甘寒益血而除热,为凉血补血益阴之药。”SUMMER葡萄...
胃不好能吃葡萄吗?业内人士提醒:不想胃病来纠缠,这三种水果不建议...
替代选择:可以选择一些寒性水果,如西瓜、葡萄、梨等(www.e993.com)2024年9月18日。这些水果有清凉作用,对胃部更为温和。对于胃不好的人来说,柑橘类水果、番茄和热性水果可能会引发胃部不适,需要慎食。在选择水果时,可以优先选择低酸度、熟透和寒性的水果作为替代,以保护胃部健康。当然,每个人的体质不同,最好根据个人体验和医生建议,调整饮食...
...葡萄种植应该是顺坡垄还是斜向种植?附高考地理重点水果——葡萄
大量调查数据表明,在水热系数、温度、湿度等方面,这一地区比法国的波尔多地区更胜一筹。而且,在这里种植葡萄无病虫害,具有香气发育完全,色素形成良好,含糖量高,含酸量适中,产量高,无污染,品质优良的优势,是一个得天独厚的绿色食品基地。九、新疆产区...
葡萄是热性还是凉性?适当食用葡萄有哪些好处?
葡萄在中医理论中,被认为是一种平性的水果。它既不属于热性也不属于凉性,适量食用对大多数人来说都是比较适宜的。但是,葡萄的品种和成熟度也会对它的性质产生影响。一般来说,绿色的葡萄偏凉性,适合夏天食用;而紫色的葡萄则偏温性,适合冬天食用。此外,葡萄的成熟度也会影响它的寒热属性,越是成熟的葡萄,其性质...
吃水果要分清属性
火龙果:性偏凉.月经期间不要吃.热性便秘的人可以吃.芒果:微寒,比火龙果好一点.但芒果属于特别滋腻的水果,特别容易生痰湿.很多人吃芒果上火就是痰湿导致的.葡萄:性平,对脾,肺,肾都好,对心脏也有好处.要想调理肾虚要吃含籽的葡萄,它可以补气血,长肌肉.如果将水果加热,其寒凉之性有所...
水果也分寒热,很多人吃错了!一文教你分清水果属性
性偏凉。月经期间不要吃。热性便秘的人可以吃。芒果微寒,比火龙果好一点。但芒果属于特别滋腻的水果,特别容易生痰湿。很多人吃芒果上火就是痰湿导致的。葡萄性平,对脾、肺、肾都好,对心脏也有好处。要想调理肾虚要吃含籽的葡萄,它可以补气血,长肌肉。