香蕉是结节的“加速剂”?医生警告:不想结节癌变,3种水果少吃
医生点了点头,耐心地解释:“您别急,听我慢慢跟您说,我这儿列了三种水果,您有这肺结节啊,还真得少吃,香蕉呢,的确是其中之一。”医生笑了笑:“香蕉补钾好,但金大爷,您得想啊,香蕉这东西甜啊,含糖高,尤其是那种熟透了的,糖分特别多,根据营养学研究,香蕉的糖含量在12%左右。”“糖分一多,确实可能让身体...
肠胃不好多吃蒸苹果?医生提醒:若想要肠道健康,可多吃这些蔬果
还有苹果、梨、香蕉、火龙果等水果,也是不错的选择。特别是香蕉,它可是膳食纤维的“大户”,吃了对肠道特别好。不过,要注意的是,吃香蕉得吃熟透的,没熟透的香蕉可是会让便秘更严重的哦!除了膳食纤维,益生菌也是对肠道特别好的“小伙伴”。益生菌能帮助肠道维持菌群平衡,抑制有害菌的生长,还能促进肠道蠕动,帮助...
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?告诉你真相
不过香蕉也有被“蛐蛐”的时候,网络上不少文章都指出香蕉辐射最大,经常吃香蕉会致癌。这是不是真的呢?香蕉之所以有辐射,是因为香蕉中钾-40含量在众水果中较高。钾-40是一种电离辐射,吃一根香蕉产生的电离辐射量约0.0778μSv,做一次肺部CT电离辐射量约7mSv,即吃9万根香蕉才等于做一次CT的辐射量。所以不用担...
这两种水果搭配着吃,高血压风险降低43%!最新研究:苹果+香蕉摄入对...
例如,苹果中的抗氧化剂可以增强香蕉中钾的效果,香蕉中的维生素C可以促进苹果中纤维素的吸收。这种协同作用使得两者的健康效益最大化,从而更有效地降低血压和全因死亡风险!小结综上所述,本研究表明,适度的苹果和香蕉摄入对高血压患者具有明显的生存益处。特别是当这两种水果搭配着一起吃时,高血压患者的全因死亡风...
晚上餐含苹果,可伤胃?医生建议:三种食物晚餐尽量避免
晚上吃苹果容易伤胃?医生建议:到了晚上,这3种食物不要吃1、减少胀气食物的摄入有过常识的朋友们都知道晚上要尽量少吃一些胀气类的食物,因为吃多的话会导致腹部出现腹胀等情况,比如香蕉,豆类,大白菜以及玉米等食物,都是含有胀气的成分,吃的话会导致自身肠胃有所不适,从而影响睡眠质量...
板栗大量上市,再次告诫:这“2类人”千万少吃,不懂别随便吃!
板栗当中不但淀粉的含量非常足,而且糖分的含量也不少(www.e993.com)2024年10月27日。所以板栗对于糖尿病患者一点都不友好,一定要少吃甚至是不吃。尤其是用糖炒出来的栗子,更是要尽可能的远离,有些时候吃一颗都会让平时的辛苦治疗白费。当然如果是糖尿病早期的话,适量的吃点板栗还是可以的。
研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低40%
大连医科大学第二附属医院的研究人员刊发在《营养学前沿》的一项研究指出,多吃苹果和香蕉可降低高血压患者的全因死亡风险,两种水果联合食用的益处最大。具体来看,相较于很少吃苹果的人,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降40%相关;与很少吃香蕉的人相比较,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降24%相关;相较...
高血压天敌被发现?常吃这2种水果,高血压死亡风险或能降低40%
“一天一苹果,医生远离我”走进现实!最新一项研究结果发现:高血压患者中常吃(每周吃3~6次)香蕉或苹果的人,全因死亡率降低24%~40%;而当患者对两种水果摄入频率都较高(每周吃3~6次)时,全因死亡率下降了43%。随着生活水平的提高,高血压成为中老年人健康的隐形杀手,它悄无声息地侵蚀着人们的身体,增加心脑...
医生都不让碰这种水果,常吃真的会致癌,家里有的赶紧扔!
发生冷害的水果,虽然外表难看,口感不好,严重的时候香味也会消失(比如榴莲)——但是,也还能吃。苹果、梨、桃、荔枝、菠萝这些水果遇到冷害时,多数表现为果皮或果肉褐变,口感发干,果肉柴糠化。柚子、柠檬、橙子、沙糖桔类,常见的是表皮干疤,味道还会发苦。香蕉、芒果、火龙果等,是表皮变色,严重了还会...
建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子
建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子原标题:胃病不能吃香蕉?医生:要想保护胃,4种水果建议多吃胃病,作为一种常见的消化系统疾病,对人们的健康和生活质量产生了深远的影响,这种疾病可能由多种因素引起,包括不良饮食习惯、过度压力、感染等。