产妇顺产后2—3天要尽快排便
一般情况,产后2—3天内新妈妈会排便,但是由于产后肠肌松弛,腹内压力减小,会阴疼痛,产褥期出汗多等原因,产后第一次排便的时间往往延后。为了促进产后的排便,建议产妇这样做:1、适量喝水,多吃新鲜水果、全麦或糙米食品,避免喝咖啡、茶、酒等刺激性饮品;避免吃油腻的食物。2、常下床行走可以帮助肠胃蠕动,促进排便(...
深圳一女子坐月子30天不刷牙,超半数牙齿松动,几乎没法进食!
第四:坐月子可以吃水果蔬菜坐月子就要多吃肉多喝汤,这样才能补身体。千万别掉这个坑!刚生产后,肠道无法接受太过油腻和滋补的食物,过度进补反而是负担。不吃蔬菜水果也会使维生素,矿物质和膳食纤维的摄入量减少,影响乳汁分泌量以及乳汁中维生素和矿物质的含量。并增加妈妈便秘,痔疮等疾病的发病率。重点:在月...
妇产科医生:月子坐30天很伤身体,很多妈妈却不以为然
妇产科行医生提到:很多妈妈觉得坐月子就是一个月,也就是坐满30天就够了,但这其实是错的,根据《中国产褥期妇女膳食建议》指出:坐月子需要6~8周,也就是最好是坐满56天,正常情况下顺产至少要做42天,剖腹产至少要做56天。为什么产后要坐月子?因为我们在生完孩子之后,身体因为怀孕而发生的变化要慢慢的复原,比...
这四种孕妈容易生出“巨大儿”,顺产几率小,第二种情况中招最多
丽娜是一名即将生产的孕妈,本来马上要和孩子见面是一件好事,可是她却怎么也开心不起来,因为产前医生预估胎儿体重至少有八斤半不止,顺产包含的风险太多,建议考虑剖腹产。可是从一开始她就打算要顺产的,而且平日里非常注意,每天都有固定的时间去散步,也不贪嘴吃太多油腻食物,只是她比较偏爱水果,因为她认为水果含有的...
刚生完宝宝,这几件事千万别着急着做!
生完宝宝后,除非生产时大出血或者其他特殊情况,一般顺产的妈妈生完第2天就可以下床活动。剖宫产妈妈或者是分娩过程中有其他并发症的妈妈,建议根据自身恢复情况,并咨询医生后尽早下床活动。传统的月子说认为产妇要静养,不吹风、不沾水、不下床?其实这种说法对产后的恢复是非常不利。
坐月子的“五个误区” 你踩坑了吗?
在产后的第一周,因产妇身体比较虚弱,可用38-40℃的温水擦拭身体(www.e993.com)2024年9月9日。正常顺产的产妇在体力恢复后可以进行淋浴;有侧切的顺产产妇一般产后3-5天可以进行洗头洗澡;剖腹产的产妇在产后一周左右,伤口愈合良好的情况下,避开伤口进行洗头洗澡。洗澡时间控制在5-10分钟,洗头后要立即吹干头发,注意头部保暖。
孕妈必看!发现怀孕后,孕妈们先要注意些什么?|产妇|孕妇|分娩|顺产...
答:并不是。经产科医师评估不可阴道分娩,颅内高压、凝血功能异常等产妇不适合无痛分娩。这需要专业产科医生和麻醉科医生共同评估。问:整个过程都是完全无痛的吗?答:也不全是,如果产妇顺产时疼痛指数达到10级,大多数孕妇在实施分娩镇痛后疼痛评分会降低到4分以下的可忍受的轻度疼痛,其中有少部分甚至可以达到0分...
月子餐30天食谱顺产妈妈怎么吃?
产后30天阶段的妈妈需要保证摄入营养均衡,此时水果的作用也是非常重要的。建议妈咪们不要过量的摄入富含酸性物质的水果,如柠檬、草莓等。而吃一些富含多种维生素的水果,如苹果、香蕉、橙子等则是非常好的选择。在水果的搭配方面,苹果可以切小块加入到汤粥中,而橙子则可以制作成果汁搭配燕麦粥食用。总之,产后30天阶...
顺产30天月子食谱,超详细整理!产后必备
晚餐:蔬菜汤,粗粮主食,可带少量瘦肉,产后前四天尽量不要碰凉水果。禁忌:茶,酒,太烫的汤水,过多的荤油,生白萝卜,过凉的食物等。二、第二周(产后恢复)坐月子第一周后,新妈妈的伤口基本愈合,可以吃一些补品来恢复气元,促进新陈代谢。而经过第一周的简餐调理后,妈妈的胃口也会变得比较好。喝汤的时候,记得...
身体素质太强悍!惠若琪产后5天复出工作,透露孕期“小秘密”
而如今5天过去,惠若琪火速复出工作似乎证明了网友的猜测,她在社媒上分享了自己孕期的一些饮食技巧,近照中的她头发浓密,妆容精致,肤白貌美,状态可以说非常好,一点都不像刚生完孩子的样子。她谈到孕期甜食问题,表示医生告诫她一定要少量得当,每天的水果不要超过拳头那么大,但是她非常爱吃水果,她就故意把拳头...