为什么中医不建议吃水果?
吃多了会让身体里的寒气增加,人就容易觉得冷,精力也不如从前。尤其是那些月经期间容易痛经的姑娘们,这类水果最好能少吃点。毕竟,咱们的身体需要的是温暖而不是寒冷。3.热性水果的“火”隐患对于那些容易长痘痘、皮肤油腻或者体态偏胖但肌肉结实的人来说,热性水果(比如榴莲、荔枝、龙眼)可不是什么好东西。
哪些水果是寒性,哪些温性?别再瞎吃水果了!寒温属性,这样吃!
西瓜不仅口感好,还能清热解暑、利尿排毒,是我们夏天必不可少的水果之一。2、香蕉:虽然香蕉生长在热带地区,但它在中医里可是被归为寒性水果哦。香蕉能清热润肠,对于便秘和肠道不适有很好的缓解作用。不过,要注意的是,脾胃虚寒的人不宜多吃香蕉,以免加重症状。3、梨:梨是甘寒之品,能润肺止咳、清热降火。对于肺...
肠道门诊,挤满情绪病人
总是找不到病由使他变得沮丧。他很多次想到自己可能是癌症。为了排查,血检过的林历还特地去做了十二指肠检测。以前体检,他都会特地跳过这个环节。病症最严重那段时间,林历已经不愿吃药。他开始求助于偏方,通过老家亲戚的介绍,父母给他寄来药品:一些晒干的桑叶。父母说,这是老中医调配的秘方,因为"这种桑叶蚕吃...
寒露节气遇见“节后综合征”,养生防病如何做?中医专家详解攻略
避免食用过为油腻或辛辣刺激的食物,烧烤类,油煎油炸类尽量少吃,那建议多吃一些富含纤维素的蔬菜水果,此外,到了秋季,茶饮往往很受到人们欢迎,朱益敏教授建议,这个时节可以喝一些清热解毒或者是消食化积茶,比如说绿茶、菊花茶,一些中药茶饮也比较适合这个季节,比如养阴润肺茶、清热利咽茶,可以在中医指导下针对不同的症状...
手痛、脚痛、关节痛?警惕这个指标超了!怎么把它“吃”回去很关键。
已经长期服用降尿酸药物的患者,如果停用降尿酸药物,也会引起血液中尿酸水平的波动。所以具体服药的情况尚需就诊咨询,按医生意见执行。图片来源:摄图网本视频/资讯/文章的内容仅供参考、学习使用,不能以任何方式取代专业的医疗指导,也不应被视为诊疗建议,如有不适请及时到正规医院就医。如需转载,请在公众号下留言...
减肥期间能吃什么零食
低脂牛奶含有丰富的蛋白质,但热量较低,在减肥期间可以适当饮用(www.e993.com)2024年10月19日。适量摄入有助于补充营养,不会导致脂肪堆积。2.酸奶酸奶富含钙质及益生菌群,可促进消化吸收,改善肠胃环境。选择无糖或低糖版本以减少额外卡路里摄入。3.水果沙拉水果沙拉由多种新鲜蔬果组成,提供维生素、矿物质等营养成分。作为零添加糖分的健康零食...
7天61例心梗患者!天气转凉这10个生活细节一定要当心
心脑血管疾病病人不适宜早晨锻炼,应选择温度较高的时间段进行。中国中医科学研究院广安门医院肿瘤科主任医师熊露2023年在健康时报刊文建议,早上10点前,避免剧烈运动。④4、秋季进补别大补夏季天气炎热,人们没胃口,秋冬很多人开始进补。不过,要注意别吃太饱,而且别太大鱼大肉,还是要注意均衡饮食。南昌大学第...
【科普】年纪轻轻就痛风?中医辨证来帮忙,还有食疗方→
研究表明,体重过高、腰腹肥胖都是痛风的风险因素,年轻时就发胖的男性更容易患上痛风,特别是家族中有痛风患者的人更应当高度警惕!在中医理论中,高尿酸血症与痛风被归入“痹症”、“痛风”等范畴,主要与湿热、痰瘀、风寒等邪气侵袭人体有关。中医认为,痛风是一种本虚标实的疾病,或先天禀赋不足,或后天失养所致...
正大量上市!翔安有人把它当饭吃!重要提醒……
让人一吃就停不下来那就是柚子!中秋节后正是柚子成熟的季节中医认为柚子果肉性凉味甘、酸具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。
中医方志辉:苹果居然对糖尿病人有利?盛夏时节,新鲜可口的水果
宏韵中医方志辉介绍,盛夏时节,各种新鲜可口的水果让人十分眼馋。但对糖尿病患者来说,选择水果时往往需要格外谨慎。今天就给各位说一个血糖友好型水果——苹果。一天一个苹果,医生远离我苹果的低升糖指数美国糖尿病协会(ADA)研究表明,大多数水果由于其果糖和纤维含量而具有较低的升糖指数(GI)。苹果也不例外...