儿子带同学来家吃火锅,花120元准备7荤3素1水果,网友:真省事

西瓜也渐渐上市了,给孩子们准备了一个大西瓜,超甜,吃完火锅来点西瓜去去火。这次时间比较赶,很多孩子们喜欢吃的食材没有买到,像牛羊肉卷啦,油条,海带茼蒿等,你们涮火锅喜欢吃什么菜呢?欢迎在评论区一起交流下。

营养并非越多越好!这样吃,当心“补”身体变“伤”身体

推荐在两餐之间,如上午9~10点或下午3~4点吃水果,或者在早餐时适当吃一些水果。温馨提示:果汁不能代替鲜果哦~04多吃点鸡蛋补补——小心“补”出高胆固醇鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、多种维生素和矿物质等营养成分,是生活中最常见的食物之一,但吃得多≠有营养。具体有哪些危害?如果每天吃3~5个鸡蛋,且...

过了60岁要少吃水果?告诫:不想患胰腺癌,这4种水果少吃

第二种需要注意的水果是荔枝。荔枝虽然美味，但糖分含量极高。尤其在夏季，很多人喜欢把荔枝当作一种解暑水果，但老年人如果食用过多，很容易导致血糖骤升，增加胰腺的负担。根据一项发表于2018年的临床营养研究，荔枝过多食用与高血糖和胰岛素抵抗有关，特别是在老年人群中。第三种是榴莲。榴莲被称为“水果之王”，...

“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

眼下，石榴正当季，按照网络上“石榴浑身都是宝，美容保健少不了”的“专业推荐”，多吃点儿石榴究竟好不好？吃石榴时可以不吐籽吗？哪些人要少吃石榴？版权图片吃石榴美容不可信很多“流量网文”说吃石榴特别是石榴籽能美容，而且附上“科学道理”，称石榴籽富含多酚类物质和类黄酮等抗氧化物质，可帮助皮肤抵抗...

听说尿酸高了好多水果都不能吃?是真的吗?

橙子虽然含有大量的维生素C和膳食纤维,但它也是一种富含嘌呤的水果,高尿酸血症患者应该限制食用。05火龙果火龙果含有丰富的维生素C和膳食纤维,但它也是一种富含嘌呤的水果,高尿酸血症患者应该谨慎食用。除了以上几种水果,高尿酸血症患者还应该限制食用其他含嘌呤较多的水果,如:橙子、柚子、柿子、杏子等。虽然...

【科普面对面】冬天的第一顿火锅,你吃对了吗?

1.吃火锅后吃点水果火锅一般都比较油腻、辛辣、易上火,吃一些偏寒性的水果(如猕猴桃、梨、西瓜等),既能补充维生素,又能促消化、降火(www.e993.com)2024年11月20日。2.吃火锅后补充水分可选择温开水、清茶或酸奶。温开水促进消化;清茶解腻清目、下火;酸奶保护肠胃,帮助消化吸收。如要喝冷饮,最好在吃完火锅后一小时再喝。

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

伤胃水果,吃多了可能迟早胃穿孔有些水果对胃也不算友好,比如山楂、柿子、冬枣等等。秋天正是这些水果大量上市的时节,大家吃的时候可要多注意!山楂山楂中富含鞣酸,确实有解腻促消化之效。不过同时,她也能刺激胃酸分泌,给胃黏膜带来损伤。因此,山楂不宜多吃,尤其是胃炎、胃溃疡、易泛酸以及脾胃虚弱者吃山楂,胃...

秋天的第一顿火锅 来款养生“消食火锅”可好?

啥是“素火锅”?“重点是清淡饮食。比如,汤底可以用葱、姜、虾皮加清汤或清水,食材丰富一些,如菠菜、茼蒿、生菜、油麦菜等绿叶蔬菜;豆腐皮、豆干、豆腐等豆类;鱼肉、鸡肉等白肉,要注意煮熟、煮透。”耿高璞说,“搭配火锅的饮品,推荐秋梨汤。梨是秋季应季的水果,秋梨上市,正新鲜可口,而且秋季多吃梨可有效预防秋...

2024年4月餐饮月报:水果茶新品上新加速,连锁餐饮品牌迎来“出海潮”

其中,水果茶类新品最多,在4月共推出了49款新品,占茶饮新品的36.6%,较3月增长了63.3%。其次,奶茶类和酸奶/奶昔类新品数量分别为32款和22款,占比均超过15%。此外,轻乳茶/纯茶类和其他类的新品数量则相对较少,咖啡类上新占比不足2%。其他类新品环比增长300%,茶饮品牌的产品上新正在走向多元化。

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

其次,在选择食物时,我们要注重营养均衡。尽量选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋,旅游在外也别忘了补足蔬菜、水果等。此外,我们还可以根据季节和气候来选择食物。在炎热的夏季,可以选择一些清凉解暑的食物,如绿豆汤、凉面等;在寒冷的冬季,可以选择一些温热滋补的食物,如炖汤、火锅等。