柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道

每100克柑橘中含钾154毫克,是水肿型肾病和高血压患者适宜食用的水果。魏柑中的钾、钙、磷、铁含量远高于一般柑橘品种。3、脂肪和蛋白质含量低,碳水化合物含量较高每100克含有蛋白质0.7克、脂肪0.2克、碳水化合物11.9克,而且以可溶性糖为主,主要包括蔗糖、果糖和葡萄糖,所以成熟的柑橘特别甜。4、膳食纤维含...

【健康】生什么病,忌什么口,这张表太齐全了!

海鲜、水果、鲜奶,但酸奶可吃。19头痛烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉。20腹胀咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉等;海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。21腹痛肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等;冰制品、酸菜、坚果、糯米类。22胃痛浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、...

“善良的水果”耙耙柑,吃多了到底会不会上火?|网红说法求真

张荣春表示,大体上来说,体质偏热常出现口腔溃疡、牙周炎、舌炎、咽炎、便秘等症状,可以适当食入寒凉性水果,比如梨子、香蕉、猕猴桃、草莓、柿子等;体质偏寒常出现身体发冷、经常拉肚子等情况,可以适当食入温性、热性水果,如桃子、樱桃、荔枝、榴莲等。但他强调,大家不管什么体质,各种性质的水果都可以适当摄入,只...

超适合春节聚会的最佳水果,你知道吗?

砂糖橘剥皮时果皮油脂腺(橘子皮上的小疙瘩)破裂后,内含的具有挥发性的芳香物质会散发出强烈的清香味,不仅能让整个空间变香,更是刺激了嗅觉让人吃了还想吃。柑橘类水果的果皮油脂含带有清香的醛类和柑橘香的萜烯类物质;砂糖橘中含有丰富的柠檬烯、α-蒎烯、3-蒈烯、乙醇、莰烯等挥发性成分,其中柠檬烯具有令人愉...

激素草莓、致人中毒的车厘子、染黄肤色的砂糖橘,这些水果有禁忌

最后,吃多了车厘子还会让我们“上火”。连续好几天狂吃车厘子,高浓度的糖使得细胞中的体液渗出,所以我们会感到口干舌燥,喉咙干痒。太多的果酸也会刺激牙龈和口腔粘膜,引起牙龈红肿,口腔溃疡等。吃完全身变黄的砂糖橘,曾让人患上尿毒症?对于很多人来说,最有年味的水果就是砂糖橘。但是一个新闻把不少人吓了一...

为什么普通洗牙200,深度洁牙却要2000?

富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于维持牙龈的健康(www.e993.com)2024年11月19日。同时，避免过多摄入糖分和酸性食物，可以减少细菌滋生和牙齿腐蚀的风险。保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙和使用牙线，也能有效降低牙周病的发生率。通过关注这些方面，可以更好地维护口腔健康，减少相关疾病的风险。她叫李娜，24岁，是一家广告公司...

这4种蔬菜维护免疫力

卷心菜含有丰富的维生素C,为40mg/100g。此外,卷心菜中所含有的葡萄糖异硫氰酸盐经人体代谢以后,可产生吲哚和硫代配糖体,有一定的抗癌功效。吃卷心菜时最好别生吃,卷心菜中有种阻碍甲状腺素合成和代谢的物质,生吃的话,有致甲状腺肿的可能,而加热可以把卷心菜中的抗甲状腺素的物质破坏掉。

你以为的“上火”,可能是癌症预警,出现4种不适,不要总忽略

一是多喝汤,每周喝2~3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤,天气若过于干燥,还可以吃些梨、莲藕、芋头,以润燥降火。二是多吃水果,天气冷,人的食欲大增,容易导致脾胃负荷,而多吃水果、多喝水,则有助于促进消化,清热降火。若发现上火持续一段时间,通过食补、调整生活方式都不见好转,需要警惕可能是其他疾病引起,...

刷牙、吃水果牙龈出血,是缺维C了吗?

其实这种误解并非空穴来风。维生素C又被称为“抗坏血酸”,如果人体严重缺乏维生素C就会得坏血病。这种疾病的一个表现就是牙龈肿胀出血,这种牙龈表现也被称为“维生素C缺乏性龈炎”。以往,在极度贫困,营养缺乏的人群中,以及长期航海无法及时补充新鲜蔬菜水果的海员中会有发病。不过,随着人们生活水平的提高,日常饮食中...

孩子吃水果过敏怎么办?

患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的要慎食菠萝,因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。猕猴桃1981年人们注意到第一起猕猴桃过敏。一位52岁的女士,吃猕猴桃之后发生了荨麻疹、呼吸困难和喉部水肿。此后,猕猴桃过敏才受到重视。