阳了之后,吃这两种水果!浑身是宝,润肺清热止咳,家家都吃得起

橘子中含有丰富的维生素C和大量的水份,不仅可以止咳化痰还能润肺止咳。适量的食用对身体非常的有好处。橘子瓣上面的橘络我们不要摘去,它有很好的通络化痰顺气活血的功效。不懂吃扔了真是太可惜了。锅中加入适量的纯净水和一把冰糖,再放入少许的食用盐,我们把切好的橘子瓣放入锅内开大火煮差不多20分钟左右,待橘子...

这个秋冬“正气果”,能帮助止咳化痰,一口一个,皮肉皆美味~

明代李时珍《本草纲目》记载:“桔皮,苦能泻能燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功。”吃金桔能理气补中、散寒消食、开胃、化痰止咳。化痰止咳《本草纲目》记载金橘:“酸甘、温、无毒。主治下气快膈,止渴解酲,辟臭,皮尤佳。”所以,金桔对于口干舌燥、胸闷痰积等症,特别是因受寒引起的咳嗽,可...

秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了→丨静宝聊天...

猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不良、便秘等多种问题。柿子:润肺化痰、清热生津柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量...

夏日水果“新宠”黄皮火爆全网!真能化痰止咳、解暑湿?|网红说法求真

在评论区,不少网友将黄皮作为三伏天的养生果,“煮水喝可以养脾胃,还有化痰止咳的功效,特别推荐湿气重的人和小朋友吃。”作为南方的热门水果,黄皮又被称为“正气果”,因其功效和各种花式吃法,在社交平台安利了不少人。不寒凉、不上火、不生湿,今夏“黑马”水果黄皮真有如此多的功效?专家指出,黄皮既是水果,也...

...水果中的陈皮”,生吃清热解暑、熟吃健脾开胃、泡水喝止咳化痰...

黄皮果中含有黄皮新肉桂酰胺以及酚类成分,不仅可用于调畅气机、敛肺气,还可以松弛紧张的胸腹肌肉、减轻平滑肌痉挛,起到化痰止咳的作用。老盐黄皮水材料:黄皮,老盐,冰块,糖。做法:用盐轻轻搓洗黄皮表面,再对半剖开去掉果核;随后将黄皮、老盐、冰块放入容器里捣碎,最后加入冰水和适量糖即可。

这种水果是“咳嗽克星”!止咳化痰超有效,爱生病的娃更要多吃

除了喝水,也可以吃一些水分含量高的蔬菜水果,比如雪梨、橙子、冬瓜等,都是常见且特别补水的(www.e993.com)2024年11月17日。娃咳嗽,是因为呼吸道受到了过敏原、病菌的刺激。糖浆可以在喉咙形成一道保护层,减轻这种刺激,也可以润滑延后,从而缓解咳嗽。年纪小一点的娃,可以尝试喂一点蜂蜜。

4种易生痰食物,咳嗽时要少碰!建议多吃这3菜,止咳化痰早安康

所以咳嗽的时候尽量少吃或者不吃水果。即便是为了补充营养，建议也要吃一些温和的水果，例如像苹果、梨等等，另外可以煮熟或者蒸熟后再食用。第三种：小米粥小米是一种营养丰富的食物，除了含有丰富的蛋白质外，还含有脂肪、碳水化合物和其他多种微量元素等等。而且从中医角度讲，小米性凉，可入脾、胃、肾经，具有...

橘子,也是一味中药,理气和中,生津止渴,化痰止咳

作为生活中最常见的水果之一,橘子含有丰富的维生素C,以及胡萝卜素、维生素B、烟酸、碳水化合物、粗纤维及橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质,类胡萝卜素含量很是丰富,在柑橘类水果中遥遥领先。从中医的角度来说,橘子味甘、酸,性温。归肺、胃经。有理气和中,生津止渴,化痰止咳等功效。常吃橘子还可起到生津...

黄皮真能化痰止咳、解暑湿吗?

黄皮真能化痰止咳、解暑湿吗?“比西瓜好吃,还不容易长胖!”近日,黄皮成夏日水果“新宠”,登上小红书热搜榜第二高位。在评论区,不少网友将黄皮作为三伏天的养生果,“煮水喝可以养脾胃,还有化痰止咳的功效,特别推荐湿气重的人和小朋友吃。”作为南方的热门水果,黄皮又被称为“正气果”,因其功效和各种花式吃法...

水果这样吃,养脾胃、止咳、防血栓,现在吃正合适

盐蒸橙子:止咳消炎橙子皮中含有两种成分,具有止咳化痰的作用,分别是那可汀和橙皮油。这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中释放出来。这种方法没有副作用,非常适合长期咳嗽不愈的情况。吃法:将橙子浸泡在盐水中约20分钟,然后在橙子的顶部切开一片,在露出的果肉上撒上少许盐,再用筷子在橙子上钻几个小洞,以便盐...