【山东科协每日科普】秋天多吃这种水果,养肝润燥还补肺

石榴果恰好是味酸、甘,性温的一种水果,在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。现...

去火通便最有效药:内火旺、大便干燥、通便水果之一

去火通便最有效药:内火旺、大便干燥、通便水果之一治早射最有效的成分药有哪些治疗早泄的泻火有多种选择,以下是其中一些常见的黄连:1.SSRI类抗抑:如氟西汀(Fluoxetine)、帕罗西汀(Paroxetine)、舍曲林(Sertraline)等,被泛应用于治疗早泄。这类通过抑制神经递质再吸收,***反应,从而达到治疗早泄的可以吃效果。

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

吃柚子象征着金玉满堂,柚和“有”谐音,是大柚大有的意思,除去霉运带来来年好运势。在吃月饼的时候,配上柚子,可取其酸甜可口之味和健胃消食之功。中秋前后吃柚子,好处多多柚子被誉为“桔中之首”,清香、酸甜、凉润,更因其营养丰富、风味独特,被称为“天然水果罐头”。中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具...

春季水果怎么吃?这三种要选对!

同时,春季温度回暖,阳气升发,人体内的郁热外散,容易出现咽喉肿痛、口鼻干燥、烦躁失眠、大便干结等春燥现象。此时,可以适当多吃些梨子、桑葚、枇杷、草莓等,能生津润燥、滋阴养肝、润肠通便。春季不容错过的三种水果1桑葚——滋阴养肝桑葚味甘,入心、肝、肾三经,是滋阴、补血、养肝、生津、润燥的佳品。而从...

吃了5个橘子,结果尿毒症被送进ICU,这种水果正当季,要小心吃!

即使是健康人群,橘子吃多了也对身体有影响。会上火中医认为,橘子性温,吃多了容易上火,出现口舌干燥、大便干结等症状。会变胖橘子的含糖量在10%以上,过量食用引起身体里的糖分积存过多,糖分转化为热量,增加肥胖风险。会拉肚子橘子含有果酸等酸性物质,大量食用会刺激胃肠道,尤其在空腹时会损伤肠胃,引起腹泻。

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多吃些膳食纤维含量高的食物摄入足量的膳食纤维有助于消化功能,并改善便秘(www.e993.com)2024年11月15日。这是因为膳食纤维能增加粪便的体积,帮助它在消化道内移动,从而减轻便秘。膳食纤维含量高的食物包括:水果(苹果、浆果、梨和橙子)、豆类(黑豆、鹰嘴豆和扁豆)、坚果(杏仁、花生、山核桃)、蔬菜(花椰菜、胡萝卜、羽衣甘蓝、豌豆)和全谷物...

上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?看完涨知识了

1、多吃蔬菜水果首先我们在日常生活中,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,和含有膳食纤维的食物,比如芹菜木耳都是能够帮助人体肠胃进行蠕动的,对排便有着极大的功效打开网易新闻查看精彩图片2、多喝水人体对水的需求是非常大的,我们要在一天中保证有足够的喝水量,让大便在长期湿润的环境下排出,这样才不会导致便秘的...

小孩"降火"看这几个部位 火气重给孩子吃这些水果

小孩子的肛门正常时是粉红色的,肠内有热时,就会呈现红色,颜色越深,说明体内火越大。一旦发现是红色,就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。5、大便每次孩子大便时,家长都应观察孩子,是否便得轻松,顺利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很费力才便出来,...

长黑斑的香蕉才能缓解便秘,这些水果这么吃才有用

不过,新鲜的西梅一般很难长期保存,我们可以购买“西梅干”或“西梅汁”,通便效果也很好。友情提示:对于已添加辅食、有便秘困扰的婴儿,可以试试买“西梅泥”成品。猕猴桃猕猴桃不光号称“维生素C之王”,其膳食纤维的含量也高于很多其他水果。膳食纤维吸水膨胀后,能润滑肠道,将食物残渣和肠道毒素以粪便的形式排...

多吃肉?多吃水果?多喝奶?多补钙?这些育儿大坑不要跳进去

问:宝宝快四岁了,经常扁桃体发炎,怎么办?答:晚上别喝奶。注意多吃青菜,别让大便干。肺与大肠相表里,底气不通,火都不下。09关于积食问:我们小宝11个月,五天前积食发烧拉肚子。吃益生菌和胃蛋白酶好转。目前只吃奶600,米粥少量,便便一天一次,稀糊状,但是格外酸臭,需要注意点什么?