顺产月子能吃什么水果?小编告诉你几种适宜的选择!
1.榴莲榴莲是一种热量极高的水果,虽然营养丰富,但是在月子期间不宜食用。榴莲性温,容易引发口腔溃疡和痰湿,对于顺产妈妈的身体恢复不利。2.荔枝荔枝味甘性温,易助湿生痰,对于康复期的顺产妈妈来说是不利的选择。而且荔枝作为一种高糖水果,过多食用容易导致血糖升高,增加妈妈的脂肪堆积,不利于身体康复和恢复。
妇产科医生:月子坐30天很伤身体,很多妈妈却不以为然|顺产|乳汁|...
后来找到了根本的原因是因为当地坐月子的风俗,妈妈不可以吃青菜和水果,因为妈妈在月子期间没有吃蔬菜水果,导致身体缺乏维生素K,和乳汁中也缺乏维生素K,从而导致宝宝从妈妈的乳汁中没有摄入维生素K,导致身体的凝血功能比较弱,很容易就出现出血的情况。所以我们妈妈在生完孩子之后,月子餐里面还是要有蔬菜水果的。以上...
Selina分享产后生活和坐月子经历:这几件事,月子期真的不能做
建议:产后第一周以代谢排毒为主,饮食要清淡,刚开始不要过度进补。剖腹产的妈妈更要按照医生的要求进行饮食;第二周是收缩内脏阶段,第三周是滋养进补阶段,都可用一些催奶的食谱;第四周是滋养进补阶段,饮食上要注意多样化;多吃水果、蔬菜、谷物,并吃适量的肉、蛋和奶类,注意食品卫生。第五周和第六周是调整期,...
Selina坐月子哭成“老花眼”:这几件事,月子期真的不能做
建议:产后第一周以代谢排毒为主,饮食要清淡,刚开始不要过度进补。剖腹产的妈妈更要按照医生的要求进行饮食;第二周是收缩内脏阶段,第三周是滋养进补阶段,都可用一些催奶的食谱;第四周是滋养进补阶段,饮食上要注意多样化;多吃水果、蔬菜、谷物,并吃适量的肉、蛋和奶类,注意食品卫生。第五周和第六周是调整期,...
顺产44天了,可以吃常温水果吗?很多妈妈不清楚,早知道,早安排
建议吃一些温性的水果,比如苹果和葡萄,宝妈在哺乳期吃些水果,有利于大便通畅。如果宝妈实在忍不住,非常想吃水果,但又担心宝宝会出现问题,可以按照以上的方式去吃水果,吃少量,且观察宝宝的大便情况,如果宝宝出现腹泻,就不要再吃了。朋友亲身体验告诉你,她是顺产,无侧切,可能是初生不怕牛犊的原因吧,还没出月子,...
如果你到了孕晚期,建议吃这4种水果,有利于胎儿营养补充和顺产
4、橙子(www.e993.com)2024年7月31日。橙子的酸酸甜甜口感特别好吃,一个橙子的维生素C,就能满足一个成人一天的维生素C的摄入,能够提高孕妇免疫力,增强孕妇体质,这样在顺产的时候,孕妇才有足够的体力产。一般顺产的话,最好是多吃一点不上火的水果;因为怀孕晚期孕妇大多数比较容易出现便秘的情况,所以才会建议大家多吃水果,一旦便秘有所缓解,胎儿...
在怀孕期间孕妇多吃这5种水果,有助于顺产,对胎儿发育有好处!
苹果是特别好的水果,而且口感吃起来特别的可口,营养也是非常丰富的,热量也是特别低的,是特别适合孕妇食用的一种水果。孕妇吃一些梨子的话,能够治疗风寒,肺部感染和肝炎的这些作用,也能够治疗妊娠水肿和妊娠高血压,还能够起到清热降火的作用。在孕期,孕妇吃一些猕猴桃的话,能够消除皮肤上边的雀斑,而且还有助于...
245斤孕妇半小时顺产7斤半宝宝 孕期酷爱吃水果致超重
楚天都市报讯(记者陈媛通讯员张璟祎)日前,一名体重达245斤的产妇王女士在武汉市妇幼保健院成功顺产7.5斤健康男婴。王女士29岁,孕期胃口特别好,原本就超重的她每天拿水果解馋,没想到体重一路飙升。该院产科主任医师周洁琼提醒,孕妇应合理控制体重,水果果糖含量高,不宜过多食用。
流产后不能吃什么水果,小产后吃什么补身体
流产后不能吃生冷寒凉属性的水果,如梨、柚子、柿子、枇杷、无花果、苹果、香蕉、草莓、柠檬、甘蔗、桑椹、芒果、甜瓜、西瓜、猕猴桃。流产后不宜吃油腻的食物,以免出现消化不良的症状,不利于流产后的身体恢复。PWRH修复营养素中富含多种抗氧化营养元素包含:(阿胶、燕窝酸、血红铁素)修复子宫恢复期所需的维生素、矿...
月子餐30天食谱顺产妈妈怎么吃?
而吃一些富含多种维生素的水果,如苹果、香蕉、橙子等则是非常好的选择。在水果的搭配方面,苹果可以切小块加入到汤粥中,而橙子则可以制作成果汁搭配燕麦粥食用。总之,产后30天阶段的妈咪需要选择清淡、营养丰富的食材进行搭配制作月子餐,搭配合理,口感丰富,营养均衡的餐食不仅能够帮助新妈妈恢复身体,还能够提高心情,...