喝1 条等于吃了 2 斤多牛肉的铁含量?这种饮品女生都来试试
看起来挺容易吃够的,但换算下来,就需要咱们「每天」吃够50~70g约1个巴掌大小的纯红肉,和「每月」吃2~3次,每次25g左右约三分之一巴掌大小的动物全血或肝脏,并搭配富含维生素C的蔬菜水果促进铁的吸收。那么问题来了,对于这红血、红肝脏类食物,我们「爱不爱吃」「想不想吃」「吃不吃得...
秋季减肥最没「腹担」的水果,血糖高也能放心吃
经过计算可知,柚子就算吃350克,GL大概也只有7.3,属于低血糖负荷,所以柚子对血糖高的朋友真的很友好,加餐吃点柚子也不用怕血糖飙升,别狂吃就好。四、黄肉和红肉有啥优势?不同颜色柚子基本营养差别不大,只是黄肉柚的类胡萝卜的总量和种类都显著高于红肉柚和白肉柚。[4]类胡萝卜素包含β-胡萝卜素、α-胡萝...
了不起的甲骨文丨商朝人爱吃啥水果
古人也是非常喜欢吃水果的,商朝时期的人们已经能吃到桃子。考古学者在多处商代遗址中都曾发现桃核,可见桃子在商代是最流行的水果之一。目前,甲骨文中可辨的关于水果的文字有“杏”“李”等,在考古发掘中发现的可食用的瓜果主要有桃、枣、杏、李、梅、甜瓜等。漫画:刘一丁许景耀蒋新新(河南开封科技传媒学院设...
让不少女孩“又爱又怕”的水果,想吃又不敢吃,今年正上市卖到30...
有人说苏东坡爱吃荔枝,但还有一个水果,苏东坡其实更爱吃。这个水果是什么呢?就是浙江的杨梅。苏东坡在浙江的时候,有一句名句——“闽广荔枝、西凉葡萄,未若吴越杨梅”。在美食家老苏的心中,浙江的杨梅是比闽光荔枝、西凉葡萄更好吃的水果。今年的杨梅早已经上市了,前几个月上市的杨梅大多数都是云南的早熟杨...
价格高至70元/公斤!这种水果很多人爱吃
这种水果很多人爱吃进入5月,不少市民发现,本是荔枝上市的季节却很少看见其踪影。业内人士表示,今年是荔枝小年,加之受天气影响,预计今年多个品种荔枝产量偏低,价格较贵。01外地荔枝少量上市5月5日,记者在玉林城区金玉路一家水果店看到,店员正将妃子笑和白糖罂两个品种的荔枝摆在显眼处售卖,售价...
漫画甲骨丨商朝人爱吃啥水果
新闻中心>融媒热头条>正文|登录漫画甲骨丨商朝人爱吃啥水果2024-08-2820:11:15来源:河南日报下载:分享:责编:邵恰网站简介|版权声明|广告服务|联系方式|网站地图Copyright??2012hnrCorporation,AllRightsReserved映象网络版权所有...
小柑橘配什么茶好喝?女生更爱的小柑橘茶搭配推荐图片
女生更爱的小柑橘茶搭配推荐图片柑橘泡水喝小柑橘配什么茶好喝标题一:柑橘泡水的不错好处和注意事柑橘作为一种常见水果,富含维生素C、钙、磷、镁等多种营养物质,具有润肺、化痰、生津止渴等功效。将柑橘切片加入热水中泡饮,既可以提供维生素C的经典补充,又能给水增添一丝芳香。但是,在泡水过程中需要注意一些细节...
芒果的N种神仙吃法,每一种都是我的爱,相信你也会喜欢
芒果是一种美味且营养丰富的水果,它的口感鲜美、香甜可口,深受人们的喜爱。那么,芒果怎么吃才能最大程度地发挥其美味和营养价值呢?????首先,我们需要选择新鲜的芒果。新鲜的芒果皮色鲜艳,果肉饱满,口感更加细腻,营养价值也更高。在挑选芒果时,我们可以轻轻按压果皮,果肉有一定的弹性,说明芒果比较新鲜。????...
过年吃不完的水果别浪费,轻松做酵素,健康饮品家人都爱喝
那么酵素具体怎样制作下面今天来告诉大家,首先我们要准备好我们家中所准备的一些水果去皮,准备的水果一定是要没有坏掉的水果,老婆有坏掉的话,咱们就做不了酵素,并且在无菌的地方操作,可以让我们所有需要用的工具用热水烫一下,我们将所有准备好的水果切片,比如说柠檬草莓,苹果,橙子都可以,然后我们一层一层的将它铺在...
古人过中秋节,怎么发“朋友圈”?
中秋时节,丹桂飘香。拿出桂花杯,倒上桂花酒,尝口桂花糕...中秋的氛围感,拿捏~赏月、赏桂、举杯、团圆……中秋节流传千年年年岁岁,古今共飨看完了古人的“朋友圈”你的朋友圈会发些什么呢?来源:中央一套广州日报新花城编辑:陈婷婷