莫贪吃!小心胃里“长石头”,秋冬慎食这3种水果

1.选购山楂、黑枣、柿子等食物时,应确保果实已成熟,以降低鞣酸含量,不食用发涩的柿子和柿子皮;2.避免空腹及大量进食柿子、山楂、黑枣等高鞣酸含量的食物,特别是有胃手术史者、糖尿病与甲减患者。3.吃柿子、山楂、黑枣的时候,避免与橘子、猕猴桃等酸性水果,以及鱼虾蟹肉等高蛋白食物同时食用,也不能喝过热、过...

广州哪家甲状腺外科好:甲亢、甲减、桥本甲状腺炎食用水果要注意

寒性水果:圣女果、西瓜、香瓜、柚子、柑橘、橙子、柿子、香蕉、桑葚、猕猴桃凉性水果:梨、苹果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、火龙果性温热的水果热性水果:榴莲、荔枝、龙眼(桂圆)、桃子、樱桃温性水果:芒果、椰子、金橘、红枣、李子(微温)、杏性平的水果平性水果:百香果、柠檬、菠萝、葡萄、甘蔗、木瓜、橄...

甲减病人减脂早餐食谱

五、蔬菜水果类如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等,不仅水分含量较高,还有助于加快胃肠蠕动,促进排便,对减重有利。六、饮品如柠檬蜂蜜水,富含多种矿物质及微量元素,可以为机体提供能量,同时能起到一定的利尿作用,帮助消除水肿,利于减肥。七、其他除上述常见的几种食材外,还可选择坚果类,如核桃、碧根果等,但应...

甲减饮食减肥早餐

4.红薯饭:含有较高的膳食纤维,进食后饱腹感较强,且热量较低,适合甲状腺功能减退合并肥胖者作为早餐食用。5.糙米:比普通白米饭含有的纤维更多,并且更容易让人产生饱足感,不容易吃过头餐,是不错的早餐选择。二、蔬菜水果1.香蕉:富含钾离子,可以帮助维持体内钠/钾平衡,促进新陈代谢,但需注意糖尿病患者不宜...

每天吃蓝莓会皮肤变白,视力变好?真相是

作为一种水果,蓝莓有水果的优点,也有自己的特点,味道也不错,如果你喜欢吃,当然可以吃的。但是,如果你是因为相信蓝莓那些夸大的健康功效,那我就劝你不要抱太大希望。实际上,目前关于蓝莓的各种健康功效,基本都是从它花青素的“抗氧化”衍生出来的,并没有直接的临床试验数据。而且,声称的健康功效存在夸大的嫌疑。

甲减饮食减肥方法

4.推荐食用低糖水果:比如柠檬、樱桃、圣女果等,这些水果含有的糖分相对较少,且富含维生素C,有助于提高机体免疫力,对于疾病的恢复有一定的帮助作用(www.e993.com)2024年11月23日。二、药物调理若患者的甲状腺功能减退症状较为严重,仅靠饮食无法改善时,则还需及时到医院就诊,在专业医师指导下服用左甲状腺素钠片等替代治疗,将促甲状腺激素控制在...

五种含硒较高的水果!桥本甲状腺炎,甲减适当食用,提高免疫力

五种含硒较高的水果!桥本甲状腺炎、甲减适当食用补充,有助于提高免疫力、抑制抗体增高!1.桑葚(干):每100克含硒量340ug2.桂圆:每100克含硒量124ug(不能多吃)3.软梨:每100克含硒量84ug4.海棠果:每100克含硒量60ug5.苹果:每100克含硒量46ug...

甲减不能吃鸡蛋?65岁连院士忠告:想要甲功好,2种水果可多吃

65岁连院士忠告:想要甲功好,2种水果可多吃1、柿子由于甲减属于炎症类的疾病,因此平时可以吃一些柿子类的凉性水果来缓解,且柿子中还有大量的维生素C,对于帮助甲状腺细胞稳定自身运行具有积极作用,而且柿子所含有的维生素还有微量元素还能帮助人体清热解毒,起到舒缓甲减合并结节的功效。

糖尿病不能吃水果?长痘不能吃辣?术后不能吃海鲜?这12种常见忌口...

但是不能多吃,一般来说可以减去半量主食,在两餐之间吃一个约200g的中等大小水果。NO.06高血压患者不能吃西柚?假!辟谣:高血压患者是可以吃西柚的,西柚中的多种维生素、矿物质和膳食纤维对健康有益。要注意的是,在服用降压药前后两小时内,最好不要吃西柚。西柚中一种称为呋喃香豆素的物质,有可能使药物...

甲亢或甲减,可以吃碘盐吗?其他含碘食物怎么吃?

3.减少盐的摄入。甲减患者常发生粘液性水肿,而盐摄入过度会加重水肿。因此甲减患者应该减少盐的摄入,别吃太咸了。4.宜多吃富含纤维的食物。甲减患者可能会出现胃肠功能的异常,比如胃肠蠕动减慢,从而导致便秘。因此,建议多吃富含膳食纤维的食物,比如各种杂粮和新鲜蔬菜水果等等。