秋天这3个水果是专补虚,补气生津不上火
烘烤成桑葚干之后,方便保存,寒秋天燥气渐渐起来,很多人变得口干舌燥,睡不好,喝啥都不解渴,便便也干燥……秋燥消耗着我们的津液,这3个小果子,帮你养阴补虚生津液,越吃气色越好。1、果中人参,熬夜必备秋季是葡萄的盛产期。农历八月(现在)的葡萄得自然金秋之精气,最为补益。《本经》言其「益气倍力,久服...
经期是女性的健康关键期!吃对这些食物,健康更进一步
常见寒凉食物有冰激凌、冰镇饮料、冰镇水果等,还包括性寒的苦寒之品,如苦瓜、苦菜、马齿苋等。中医认为寒性收引,寒性凝滞,上述食物会造成寒凝血瘀,不通则痛,出现痛经、经行不畅、月经量少等症状。经期可以进补吗?月经期间女性身体比较虚弱,可以适当进补,比如阿胶、红枣、枸杞子等能够起到补气血的功效。但不...
这种蔬菜水分高达95%?保湿、抗老、提高免疫力!很多人没吃过它!
2.冰草水果沙拉材料:冰草适量、百香果1个、蓝莓20颗、半个萝卜,沙拉酱适量步骤:1.将冰草洗净,用手轻轻掰成小段,放入沙拉碗中。2.百香果洗净切成两半;蓝莓洗净,萝卜洗净,切成片。3.用勺子舀出百香果中的果肉和籽,加上蓝莓和萝卜一起放入沙拉碗中,再与冰草混合均匀。4.淋上适量的沙拉酱,轻轻搅...
眼部整形护理必须知道的20个问题
11在月经期能不能做手术要根据具体情况分析,在生理期由于受多种内分泌激素的影响,身体的各个系统也悄然地起着一系列变化,诸如情绪波动、血管脆性增加、出凝血时间延长、机体抵抗力降低等。由于内分泌的失衡,机体对病原菌的抵抗能力明显低于正常人,因此容易导致感染。另一方面,生理期体内的血液会处于不易凝固的状态。
喝普洱茶不能吃什么水果?与之相克的食物大盘点
序号3:喝普洱茶前后不能吃的水果在喝普洱茶之前,应避免吃一些含有鞣酸的水果。鞣酸是水果中的受到一种物质,与茶叶中的一下茶多酚结合后,会影响茶叶中的营养成分的吸收。因此,喝普洱茶前应避免食用柿子、石榴等含有鞣酸的水果。在喝普洱茶之后,应避免食用一些含有过多酸性物质的水果。普洱茶本身具有较高的热腾...
子宫关怀指南:月经期忌口5种水果,让你感受到暖暖的温暖!
芒果虽然就有一种热性水果,营养价值高,而且口感相近,但是女性朋友在月经期间是不适合吃这种水果的(www.e993.com)2024年9月21日。首先它属于湿热水果,摄入过多会加重体内寒湿气,导致痛经宫寒问题加重,让原本温暖的子宫受到影响,导致经血排出不畅,伤害子宫健康,增加妇科疾病风险。3、山楂...
关于HPV和HPV疫苗,你想知道的都在这里→
已上市的二价、四价、九价HPV这三种疫苗,都覆盖了HPV16、HPV18这两个型别,可基本满足适龄女性宫颈癌的预防需求,应尽早接种。误解5:打了HPV疫苗之后就不用做宫颈癌筛查了。实际:两者不能替代。定期筛查是唯一能早期检出宫颈癌病变的方法,更何况对于可导致宫颈癌的高危型HPV病毒,感染后基本上是没...
这些减肥误区你中招了吗?官方出手教你减肥→
吃早餐能让新陈代谢有个跳跃的开始,加速身体循环不吃早餐更容易出现过胖、超重的情况01:11误区二完全吃素或不吃主食能减肥吃素食或不吃主食虽然能让人在短时间内掉秤但难以持久同时会带来副作用长期不吃主食:主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪一样,是人体所需的三大营养素之一。长期不吃或...
月经走后的7天,是女人的“易瘦期”,多吃1种水果,体重悄悄降了
每个月大姨妈走后的第7~14天,这个时候雌性激素分泌是一个月当中最旺盛的时候,因此这个时间无论是运动,还是节食,都是减肥瘦身的最佳时机,爱美的女性可千万不要错过了。番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维他命C而言,比柑...
女人月经期吃什么好,七种水果可试着多吃,缓解不适
在众多的水果帅当中,菠菜的VE含量是非常高的,经期进食菠菜能够缓解胸部疼痛的情况。无花果是一种非常受人欢迎的水果,但是这小小的水果却非常适合女性使用。在月经来临这几天,很多人胃口都时好时坏,在这个时候吃几个低热量的无花果,不仅能够补充身体所需要的营养,而且还能够有缓解胃口不适的效果。每个月的经期女性...